KRATA NA LATO wg ojan

To u mnie wpisowe na MP wychodzi 30 zł

goldberg1982

To u mnie wpisowe na MP wychodzi 30 zł

Tobie to dobrze a mnie to zawsze pod górkę!
Dzisiaj z treningów zrobiłem prawie wszystko. Prawie bo zrobiłem 1 serię WL z podciąganiem na drążku mniej niż niby powinienem był.
Na trasie marszowej nie byłem - zimno i wietrznie było. Zamiast tego wybrałem koszenie trawy - zabrało mi to ponad 2 godziny i byłem wtedy bardzo osłabiony! Być może dodatek zupy nie nadrobił uszczerbku poprzedniej restrykcji kalorycznej? Brzucha też nie robiłem - wczorajsze wznosy nóg 5x20p dawały się odczuć przy pchaniu kosiarki
Jutro trening przysiadów.

W kulturystyce wpisowe ponizej 100zl nie znajdzie sie

rutkow

W kulturystyce wpisowe ponizej 100zl nie znajdzie sie

A w 2007 roku to było 40 zł
Dzisiaj najpierw

a potem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/2x6p
Idę jeść - też zacząłem śnić o jedzeniu. Może przestanę gdy zrezygnowałem z najbliższego startu?

To bylo dano

rutkow

To bylo dano

Nie rozumiem
Wczoraj byłem też na marszu - i dzisiaj też pójdę gdyż pogoda jest bardziej odpowiednia niż wczoraj
Rano 1a WL 48/58/68kgx10p 78kg/2x5p
1b. Podciąganie podchwytem +15 kg po 6p
1c. Napinanie ud
filmik w trakcie treningu

A dlaczego opłaty są takie drogie? Nawet jak byłem na międzynarodowych w strzelectwie gdzie nagrody wypasione bo za 6 miejsce były lodówki telewizory to opłata chyba 50 zł była

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp

rutkow

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp

Dzięki za wyjaśnienie.
Opłaty rosną gdyż wszystko kosztuje a sponsorów coraz mniej. Dotacje idą do sportów olimpijskich a pozostałe związki zostały uznane za stowarzyszenia i muszą się (zazwyczaj) same finansować.

Po posiłku zrobiłem przyciąganie na wyciągu do brzucha w siadzie 5x12-10p
oraz zacząłem wyciskanie sztangielek stojąc

rutkow

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp

To sobie mega dużo wołają Ci sędziowie, to nawet sędzia międzynarodowy za poprowadzenie zawodów mało bierze hehe muszą dobre kokosy zgarniać za sędziowanie hehe mam przegląd ile się zarabia jako sędzia w różnych sportach to wiem że to są grosze.