SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KRATA NA LATO wg ojan

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8615 Napisanych postów 26588 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1103383
Dzisiaj ogólnie obolały i słaby. Zrobiłem WL z podciąganiem podchwytem na drążku. Uciąłem drzemkę, zażyłem tabletkę przeciwbólową i Red Energy z Iron Horse i zrobiłem 5xfilmik

a teraz robię wyciskania sztangielek stojąc. Po przerwie będzie brzuch a po nim marsz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KRATA NA lato 2021 wg Viki

Salsa