masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ojan-a może ten bark usiłował się z tobą skontaktować Morsem ???
...
Napisał(a)
mastiNo to wybrał okrężną drogę - z prawego barku do lewego przedramienia .Ojan-a może ten bark usiłował się z tobą skontaktować Morsem ???
Czyżby nadchodziła nowa dobra zmiana? Z prawicy na lewicę?
Zrobiłem brzuch 6x30p na zasadach pokazanych na filmiku (filmowanie przerwałem po 2 seriach bo byłoby za długo dla oglądających)
a potem 4x20p na krześle
Pójdę po posiłku na marsz.
1
...
Napisał(a)
I po co ja kręciłem filmik i gadałem do Ciebie skoro go nawet nie zauważyłeś ?
...
Napisał(a)
drazekmMyślę, że każdy kręci filmik aby coś pokazać. Ja pokazuję na filmiku to co robię a efekty tego może każdy zweryfikować. Nikogo nie namawiam do naśladowania - mam świadomość, że każdy może trochę inaczej reagować na metody ćwiczeń.I po co ja kręciłem filmik i gadałem do Ciebie skoro go nawet nie zauważyłeś ?
Wracając do Twojego filmiku (chodzi o ten z jedną serią na brzuch?) to oglądałem go bez głosu. Teraz po Twoim poście obejrzę do ponownie z głosem.
1
...
Napisał(a)
A tak ciężko przejrzeć ostatnie posty w swoim wątku, chocby ostatni na dole na poprzedniej stronie ?
...
Napisał(a)
drazekmPo Twoim poście były jeszcze inne posty i właśnie je pokazało mi powiadomienie. Nie wracałem do tematu dnia wczorajszego i nie widziałem tego co napisałeś. Przeczytałem co napisałeś i wypada mi się z tym zgodzić - mam za słabe plecy do MU i nad tym mogę pracować (ale chyba tylko po to aby potwierdzić, że "trening czyni mistrza" czyli dla chcącego nie ma nic trudnego - chociaż są jednak rzeczy, których choćbyśmy najbardziej chcieli to nie zrobimy.A tak ciężko przejrzeć ostatnie posty w swoim wątku, chocby ostatni na dole na poprzedniej stronie ?
1
...
Napisał(a)
Tylko był jeden post Mastiego a w powiadomieniach jest cyferka w nawiasie ile doszło postów od czasu tych które przeczytałeś dobra nieważne trzeba odznaczyć powiadomkę o Twoim temacie skoro muszę pisać abyś czytał dokładnie swój temat, szkoda mojego zaangażowania
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-17 16:59:36
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-17 16:59:36
...
Napisał(a)
drazekmA ja tak liczyłem na to, że nabijesz mi liczbę wejść!Tylko był jeden post Mastiego a w powiadomieniach jest cyferka w nawiasie ile doszło postów od czasu tych które przeczytałeś dobra nieważne trzeba odznaczyć powiadomkę o Twoim temacie skoro muszę pisać abyś czytał dokładnie swój temat, szkoda mojego zaangażowania
Marsz 60 minut zaliczony
Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-04-17 18:32:29
1
...
Napisał(a)
Faktycznie mógł by Ci nabic wejścia bo ja tu wchodzę jak widzę wpis drazekm .
...
Napisał(a)
wycwielNo to w sumie dużo straciłem przez nieuważne czytanie swojego tematu!Faktycznie mógł by Ci nabic wejścia bo ja tu wchodzę jak widzę wpis drazekm .
Dzisiaj źle się czułem po posiłkach i musiałem poleżeć a więc zrobiłem tylko brzuch w 10 seriach
a teraz idę na spacer wśród pól granicznych.
1
Poprzedni temat
KRATA NA lato 2021 wg Viki
Następny temat
Krata na LATO 2021 wg rutkow
Polecane artykuły