na wszystko

[...] taki, że rano nie potrafię nic przełknąć wogóle nie czuję głodu, nawet obiad często pcham do siebie na siłę. Wstaję ok 11, jem minimalnie obiad o 13, potem kolacja o 18 i to wszystko. Od wczoraj zaczęłam też coś zjadać o 15. Jem w dzień bardzo mało, ale potem już po tej kolacji jestem strasznie głodna, że ciężko mi zasypiać. Chodzę spać ok 23-24, [...]

[...] 2 tygodni. Nie wiem czy to kreatyna czy placebo, ale myślę nad ponowną próbą aby się przekonać. Sam szukam rzetelnych opinii, bo na razie znajduje jakieś p******y. Opisy produktu rzeczywiście są żenujące. Zauważyłem jeszcze ze mój organizm nie produkował prawie w ogóle spermy. Po skonczeniu opakowania wszystko wróciło do normy. Sam mam zagwozdke.

Z tym poceniem sie to tez tak mam - dosłownie siedze sobie i leje sie ze mnie jak z kranu a bf niski wiec juz sam nie wiem, tymbardziej ze z tarczyca niby wszystko ok Na siłowni to koszulka mokra jakbym wyszedł z basenu... a co do tematu to po prawdziwej mecie z apteki podczas wiercenia w ścianie dziur na połke pod telewizor dostałem takiej pompy [...]

[...] Choć sam znam osoby, których poziom bf jest sprawą drugorzędną ma być masa, to nic, że mają koło 100cm w pasie, ale w łapie jest 45cm i to jest najważniejsze. Dlatego wszystko zależy od naszego indywidualnego podejścia co jest fajną sylwetką. Po drugie czy da się budować siłę na redukcji? Da się, ale to zależy od zaawansowania i deficytu [...]

[...] Choć sam znam osoby, których poziom bf jest sprawą drugorzędną ma być masa, to nic, że mają koło 100cm w pasie, ale w łapie jest 45cm i to jest najważniejsze. Dlatego wszystko zależy od naszego indywidualnego podejścia co jest fajną sylwetką. Po drugie czy da się budować siłę na redukcji? Da się, ale to zależy od zaawansowania i deficytu [...]

[...] chcesz w dwa tygodnie spalić 3 kg to spalisz 3 kg tluszczu a potem od stycznia chcesz nabić 7kg czystego mięśnia , te procesy nie zachodzą tak szybko więc w 2 tyg nie spalisz tyle fatu a jak chcesz zbudować tak dużo czystego mieśnia to raczej nastaw się na rok dwa pracy ( kwestia jak to teraz wyglada i jak bardzo dopniesz wszystko później )

[...] ogólna waga ciała. Poziom tłuszczu to w okolicach 12% żeby przejść na masę. Poziom cholesterolu i trójglicerydów budował kilka lat teraz myślisz, że jak zredukujesz 5kg to wszystko wróci do normy? No nie tak to nie działa. Znam osoby, które z podwyższonych cholesterolem, mimo dobrej diety, walczyły 1,5 roku. Niestety zaniedbań w zakresie [...]

czy to wszystko oczym przeczytałem jest prawdą?????? mam nadzieje ze takkk !!!! moze znacie jakies inne sterydy na które lekarz weterynari moze wypisac recepte ??????? a czy moze na equipoise?????/ tadzik

[...] gra naprawde nie jest warta swieczki, a jezeli ktos sadzi ze przez to ze lysieje jest mniej atrakcyjny to tak naprawde ma zanizone poczucie wlasnego ja i te pare wlosow wiecej wcale mu w tym nie pomoze. Nie mowie, ze nie mozecie probowac, ale zanim zaczniecie brac ten lek warto sie jednak zastanowic czy to wszystko sie kalkuluje. Pozdrawiam

[...] I tak nie wiadomo, czy w ogóle będę mogła pójść teraz, bo obecnie mieszkam po trochu w 3 miejscach, więc nie wiem nawet, gdzie ewentualnie by się zapisać, w jakim mieście, a wszystko oddziela setki km (do lipca jestem w miejscowości A, potem do września w miejscowości B a potem przeprowadzam się do miejscowości C). Wiem, szalone, ale no mus to [...]

No ja wiem wlasnie jakie sa konsekwencje tylko najabardziej mnie dziwi to ze raczej ona sie nie powiekszyla. Musze sie jednak mimo wszystko jak najpredzej wybrac do chirurga i niech daje skierowanie na usg bo tylko tak sie dowiem czy cos sie tam dzieje :/

[...] jeden lekarz stwierdzil ze to wlasnie jest zapalanie, trzech innych ze nie:) (trzech pewnie wcietych:D )Mialem badanie krwi i USG brzucha czy jak tam sie to zwie, nie wazne wszystko wyszlo w porzadku. Polecono mi lekka diete suchary itp. Po kilku dniach przeszlo całkowicie. Kilka dni temu ponownie wrócił ból, trzyma az do teraz ale jestem pewien [...]

Dobra robota. Będzie dobrze. Tylko wszystko musisz tak jak teraz wykonywać już teraz i natychmiastowo... I jeszcze sobie wejdziesz na cykl i cię klepnie dużo lepiej niżeli bez tej przerwy tylko... ...o jajka trzeba dbać. Zmieniony przez - Rafal318 w dniu 2018-03-09 21:51:11

K... umarlem cały gainer poszedł w p***u i jak tu teraz dywan wyprać .. wszystko w życiu myślałem, że widziałem Ale k***a to mnie rozj**alo na łopatki

25mg to nie duzo minimalna dawka wedlug wiekszosci to 50mg wiec przysadka mysle ze powoli rusza. Zobaczymy pod koniec odbloku ale jestem dobrej mysli po tym jak widze jak moj organizm dziala na to wszystko.

No właśnie chcę ułożyć dietę na masę i nie chce za dużo kombinować z przyrządzaniem żarcia :D posty podwieszone i wyszukiwarka wszystko tam znajdziesz A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek Co to kazeiny i WPC wyszukiwarka prawdę Ci powie a tak pokrótce kazeiny-białko [...]

j/w tez tak mam od dziecka i jak dobrze sie rozgrzeje to nie strzela, na poczatku waxow przed treningiem nog przebieglem sie z 1km i wszystko, polecam to i Pozdrawiam

Widze, że odpowiedzi kolegów nie wiele wniosły do tematu wiec ja sie wypowiem jako osoba bardziej kompetentna. Od dwóch dni przyjmuję Clexane po ostrym złamaniu stawu skokowego i po upływie 2h od ostatniego zastrzyku wypiłem jedna tatre ale dość szybko. Nie odczułem żadnych efektów ubocznych. Zjadłem obiad, potem jedna pixe ketonalu forte i 2h [...]

ja trenuje kick-boxing i kiedys zlamalem sobie 5 kosc sródrecza :(( nosilem ta glupia szyne 5 tygodni, potem jeszcze 2 tyg nie chodzilem na treningi i wszystko wrócilo do normy teraz wogóle nie czuje ze mialem kiedys zlamanie.... w skrócie - jezeli dobrze sie zrosnie to nie powinienes tego odczuwac... pzdr

co do wzno0wienia treningu to trzymaj sie zalecen lekarza , przynajmniej jesli chodzi o ta reke , mozesz zaczac wczesniej cwiczyc nogi i wszystko inne tylko jedna zdrowa reka , w polsce dosc mało popularna , na zachodzie taka metoda cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem i niebezpodstawnie ;]