na wszystko

na rano choynia ta 12.30 pasuje ale tez masz choya z dnia no ale ogolnie jak masz prace +trening jeszcze to nie masz za bardzo czasu w ciagu dnia chyba ze ktos to szybko ogarnie wszystko lecz ja do tkaich osób nie naleze nie robie treningu w 40 min xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-09 22:33:15

Druga zmiana jest tutaj w szwabach tak że mi pasuje poogarniam wszystko do południa i tyle, na 14:30... I wyspie się itd, ale w lato gorąco akurat teraz chłodni to mam 1 zmiany xd ale hoy Dobra idę spać bo zostało nie całe 6h a jak dla mnie to mało bo jak mam drugie to śpię tak z 7.5h odzwyczailem się od takiego wstawania xD Elo

Ci powiem Tanq tez bym juz podjal syfiastego zarcia znacie mnie hehe slodkiego nie odmawiam hehe :D choc z 2 strony szkoda mi "formy" obecnej to wszystko psuc ale wiadomo ze długo na czystej misce nie pociagne hehe %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-16 13:45:22

Na urlopie to się nic nie chce heheh wyreguolowalem wszystko co się dało Muszę się ogarnąć

w dzisiejszych czasach wszystko powoduje raka i inne choróbska i do wszystkiego można właściwie sie przyczepić, dlatego ja nie do końca wierze we wszystko co przeczytam.. tak samo można podać na przykład spozywanie mięsa.. "specjalisci" zalecają spozywanie do 200g tylko tygodniowo.. gdzie wiekszosc ćwiczących ludzi je po 0.5-1kg miesiwa dziennie [...]

[...] Wpisałem ten dzien jako nietreningowy, bo właściwie nie robiłem "normalnego" treningu wedlug schematu, tylko zrobilem na szybko 4 obwody kompleksu sztangowego i to wszystko. Dzisiaj (sobota) zrobie trening, który normalnie robie w piątki, ale w tym tygodniu cały plan mi sie przesunal o jeden dzień. http://oi58.tinypic.com/okbrf7.jpg [...]

[...] których zgłosimy się przypadkowo w czasie kuracji należy informować o powyższej terapii. W czasie kuracji nie wolno przyjmować żadnych leków bez zgody lekarza nawet witamin, wszystko musi być skonsultowane. Pozwoli nam to uniknąć wielu problemów. W czasie kuracji należy ograniczać lub zupełnie ograniczyć stosowanie używek które mogłyby wpłynąć na [...]

a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. Porostu to wszystko na jedno kopyto Wiem, że Seba się dużo udziela w dziale trening i głupot nie pisze ale ten post wydaje mi się troche na siłe i tak wiecie, że małolaci nie czytają--tylko pytają, pozatym bardzo dobry post ten podwieszony co trza czytać przed wysłaniem posta nie zrozumcie [...]

Zapowiadało się na jedne z lepszych zawodów z ostatnich lat a wyszło jak zwykle czyli spore rozczarowanie.. Okazalo sie znowu że tak ładnie i kolorowe wygląda to tylko w internecie i na zdjęciach "samoj**kach", jak zwykle z resztą w necie.. po raz kolejny rzeczywistość brutalnie weryfikuje wszystko co nam pokazywali do tej pory

Wracają kulturystyczne sylwetki z dawnych lat,giną wydęte brzuchy ale to wszystko juz nie dzieki treningowi,diecie,tylko intrwencje obcymi ciałami i cieczami. Ale to wg mnie dobrze wróży na przyszłość,bo top kulturyści w końcu do tego dojdą,że lepiej mieć mniejszą masę i pożyć w zdrowiu jeszcze z 40 lat,niż się wykańczać takim syfem i mieć bardzo [...]

[...] treningu. Jutro będę trenował plecy. Także spodziewajcie się tego co zwykle. Treningu na 110 % Jak powiedziałem, napiszę trochę o produktach HI-TECA - jak już powiedziałem, wszystko bez ściemy. Wszystko mówię jak myślę ;-) CARBO PLUS Mega smak, dobra cena. Nie piłem jeszcze tak dobrego Carbo. Naprawdę jak szukacie dobrych węglowodanów, które nie [...]

[...] cytryna, sól, pieprz ser, szynka w paski, tak samo kura. jabłko w półksieżyce orzechy lekko przyprażyć na patelni mix sałat z biedronki sos vinegret przepis na necie wszystko mieszamy. Mega kosmos smak Różne smaki sie mieszaja naprawdę polecam jedna z lepszych rzeczy jaka mi ostanio wyszła do jedzonka :-) [...]

[...] siedząc na maszynie 21/21/15 Pompki na poręczach maszyna 15/15/21 Prostowanie na wyciągu górnym 15/15/10 Sobotni trening pull 5.4.14 Wiosłowanie hantlą 10/21/15 - 34kg wszystko Wiosłowanie na hammerze siedząc 21/15/12 Dociąganie wyciągu dolnego do brzucha 12/8/21 Wiosłowanie sztangą nachwytem 10/10 - 100kg Face Pulls 4x15-12 Uginanie ramion [...]

[...] mocny trening biceps ostro spompowany a triceps wymeczony po pracy i silce wpadłem po kase i zrobiłem zakupy , kupiłem 200 jajek ( torba treningowa za mala była nie weszlo wszystko %-) ) , 5kg platkow owsianych na babeczki i pankejksy :-)) trochę ryby i miesa z indyka , warzywa i takie tam drobiazgi , poki co wszystko mam , dzisiaj już lezenie [...]

[...] odżywek we wspomaganiu wysiłku i uzupełnianiu diety sportowej doniosła. Często jednak wybory dokonywane są niewłaściwie, priorytety ustawione w niewłaściwej kolejności. Póki odżywki przyjmowane są adekwatnie do braków, suplementy zgodnie z przeznaczeniem i zdrowym rozsądkiem - a ich stosowanie nie staje się celem samym w sobie - wszystko jest OK

[...] o to skutki uboczne za obserwowałem: - Suchość i świąd skóry, zwiększona podatność na urazy, złuszczanie naskórka (uważać na zadrapania i inne uszkodzenia skóry, długo wszystko się goi) - Suche, pękające usta - Podrażnienie spojówek, suchość oczu (problem tylko po przebudzeniu i kąpieli) - Bóle pleców (tylko przy wysiłku fizycznym, można [...]

[...] (chyba jego) poddał i ma świetne skrętówki, ale nie wierzę żeby kogoś takiego jak Jones na nią złapał a tej balachy od Vitora kompletnie się nie spodziewał a bronienie ataków na nogę Shoguna Jones pewnie do perfekcji przećwiczył i jeszcze raz by doszlifował, ale wszystko się może zdarzyć Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-04 01:07:00

[...] do tego Evans walczy w kratkę), Davis i Sonnen- drewniana stójka bez polotu ( może by ich ustrzelił choć większe prawdopodobieństwo na przegraną przez DEC). Tak czy inaczej wszystko zależałoby od dyspozycji dnia, szczęścia i paru innych czynników. Duży procent szans ma na wygraną zawsze. Kogoś takiego jak Rua nigdy i w żadnej walce nie można [...]

tru tru 8-) ...na szybko z pamięci poleciałem ;) ...tak czy siak BardzO ciekawe ziółko; a i update XD ,AlleGro'w XD jest a naród PL pomysłowy ,nie lukałem od 1,5 roku nt. dostępności w tabsach ale jest jednak, ....ja tam mimo wszystko jak mam coś dostępne/mogę to walę roślinkę w większej dawce poprostu;

Dziękuję, za tak dużo informacji na temat forskolinu! Nie wszystko jest dla mnie 100% jasne ale powolutku, powolutu będę drążyć temat ;-) Zakupiłam z bocabotanica - będę testować! Pozdrawiam Zmieniony przez - radosna1989 w dniu 2017-06-11 14:03:33