[...] sama. Jesli idzie o to 2 cwiczenie SS to tu bardzo krotkie przerwy. No i raczej polecam to wybrane cwiczenie SS robic sztanga a nie hantlami bo nieraz 1 reka moze oslabnac i wszystko bierze w łeb. Teraz jade na HIT'cie i duzych obciazeniach. W sumie SSlow to tez odmiana HITA. Moja wersja SS troche sie rozni od założeń podstawowych bo tam powinno [...]
[...] sie chce. my szare masy i tak jestesmy lekcewazeni.Protesty nie pomagaja;"tygrysy" i tak beda walic gruba kase i na koncu dzielic sie wplywami.A moze dla siebie wszystko zgarnaChyba wiekszosc zdolala juz zauwazyc ze ta wojna toczy sie tylko o gruba kase a ludzie zyja, zyli pod dyktatura i jak ona przeminie, bedzie demokracja i co [...]
[...] Socjały nudne i ponure, Pedeki, neokatoliki, Podskakiwacze pod kulturę, Czciciele radia i fizyki, Uczone małpy, ścisłowiedy, Co oglądacie świat przez lupę I wszystko wiecie: co, jak, kiedy, Całujcie mnie wszyscy w d.u.p.ę. Item ów belfer szkoły żeńskiej, Co dużo chciałby, a nie może, Item profesor Cy... wileński (Pan [...]
Wlasnie, wlasnie - wszyscy sobie muskuly trenuja a o miesniach twarzy zapominaja Grasiu - ja poki co nic nie biore - na razie rozwazam wszystko czysto teoretycznie Lubie byc przygotowana, zanim zaczne cos przyjmowac wole wiedziec czego sie spodziewac.... Wiem ze te aeroby to troche dlugie sa - wczoraj na przyklad moj polarek pokazal samego [...]
[...] ) U kazdego z badanych - wszystkie niepozadane objawy zniknely - gdy popadl w potrzebny i regenerujacy sen. Rekordzista 12-dniowiec - spal ponad 48 godzin i po przebudzeniu wszystko bylo w normie. Nie bylo badane jak taki tryb zycia wplywa dlugofalowo na zycie wiec ... moze zostaniecie krolikami dposwiadczalnymi a - i witam wogole ps. Nikoosia [...]
[...] oko na wady innych, a życie i jego problemy traktują jak teatralną scenę - ze sobą w roli głównej. A TU MASZ PREZENT DLA SYNKA Prezenty dla Lwa muszą być wytworne - wszystko, co typowe i oklepane raczej go urazi niż ucieszy. Lwy kochają sztukę, przedmioty wykonane samodzielnie i na zamówienie. Biżuteria, luksusowe perfumy, albumy i [...]
[...] słoow...hmm...powstaje tylko pytanie...dlaczego niektoore maluchy są traktowane jak zwierzęta...choć właściwie, jeśli ktoś zachowooje się jak zwierzę...to chyba wszystko jest jasne... BTW aeroby - jak to określił Marcinecki - związane z moim ISP chyba odniosły skootek Ciekawe na jak dłoogo artystyczny leniwy' Grasik [...]
Proza życia nas dopadła i zeżera czas, który mozna by tak miło spędzić na forum Veronko, cieszę się bardzo Wszystko poszło guadko? Blomdi, pamiętam, to Sliwulla pisał o Thigh cream na rozstępy Ja na biust bardzo polecam z mazideł żel z serii Clarinsa, bardzo fajny Poza tym, naprawdę niezły jest krem Pulanny. W przeciwieństwie do kremów [...]
[...] o HR męczą mnie jooż skootecznie na priva od kilku dni Hot Rox to nowy produkt Biotestu. Wg producenta ma być on bardziej efektywny niż spalacze dostępne obecnie na rynku - wszystko dzięki zwiększeniu lipolizy poprzez szybsze uwalnianie komoorek tłooszczowych niż ma to miejsce w prodooktach opartych na efedrynie. Nie ma blokować beta receptoroow [...]
[...] wzroście siły kobietom podawano 3g hmb przez 2 miesiące imho hmb może być skooteczne w przypadku osoob ktoore nie trenooją wyczynowo/zawodowo mam na myśli kooltoorystoow a wszystko ze względu na ilość ładowanych w siebie roożnych wspomagaczy tych mniej loob bardziej legalnych;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] do końca tak jak chciałam, choć zgodnie z tym czego się spodziewałam Treningi byłyby ok, gdyby nie to że aktualnie ich nie ma w ogóle ze względu na przeklęty virus :-/ Ale wszystko to sobie odbiję A jak Wasze tegoroczne plany? Na ukończeniu, czy przeniesione na trochę późniejszy termin? [...]
[...] że bedę musiała odrobić zaległości spowodowane chorobą :-/ Ale i tak mam nadzieję na doskonałą dalszą część wakacji Lessie A cóż się stało, jeśli można spytać, i czy już wszystko ok? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]
zarabiscie ciezko czasem ale jak mowisz trzeba byc resistent to them. mi akurat wszystko sie pieprzy przed samym wyjazdem, wiec nie mam co liczyc na totalne ignorowanie sytuacji nawet bedac na urlopiec.Wiec nie wiem po co nawet jade jak i tak beda mnie zadreczac mysli.Ale dosyc tych smentow, kazdy ma swoj krzyz i musi go niesc.Ide na rower na [...]
[...] emocjami o większym natężeniu Jak zaczęliśmy gadać, o wszystkim kompletnie, zaczynając od niewinnego tematu: ‘od razu wiedziałam że to Ty’ i odnosząc wszystko do ludzi i wydarzeń z forum, nie mogliśmy przestać Było to po prostu niemożliwe, nierealne i kompletnie niewykonalne ;)))) Przeglądanie menu spowodowało wyrzut [...]
Lessi, masz program dość podobny do mojego, tylko że mi rzadko kiedy starcza czasu na pełną realizację . Z nogami sobie radzę tak, że rozkładam na jedno ćwiczenie dziennie, najlepiej prostowniki nóg z prostownikami góry ale niekoniecznie, czyli przykładowo dzień I przysiady, dzień II mcnpnogach, dzień III łydki, i w twoim przypadku znowu dzień I [...]
[...] musial dac mu butelke Ja1 (20:35) i tak chodzil po busie i wybieral sobie ludzi, przystawial pistolet do glowy i chcial wodki Ja1 (20:37) ale to z wooda to jeszcze nie wszystko Ja1 (20:37) jak juz dostal jakies 15 butelek, zaczal przeszukiwac ludizom torby Ja1 (20:38) cham wyciagal ludziom pieniadze i inne ciekawe rzeczy Pozdrawiam, Dezir [...]
[...] razu lekkie mrowienie i ciekawe palenie...pomyslalem - bedzie ok ale troche lajtowa - no ale przyda sie - i tak jest dosyc tania (ok.4zl).... no wlasnie... myslalem ze to wszystko czego moge sie spodziewac ...wyszedlem z bloku i zaczalem biec - po ok.100m poczulem juz dosyc duze cieplo i parzenie wrecz - pomyslalem - swietna ta masc :D biegne [...]
am - ale kolokwium bedzie i tak dla wszystkich grup tylko bez udzialu mojej Przy okazji dowcip: Pewnej nocy patrol policyjny czatowal pod pewnym pubem motocyklistów na potencjalnych sprawców naruszenia przepisów jazdy-pod-wplywem. Krótko przed zamknieciem spostrzegl motocykliste, który wytoczyl sie na 'mientkich' nogach z baru, przetoczyl sie po [...]
[...] nerwowo-miesniowe na calym ciele oraz postawi na wytrzymalosc i "rozruszanie calego ciala"..po ponad 3 miesiecznej przerwie niestety nie wyglada to siwetnie wszystko tak wiec wszedlem sobie na ok 4-6 tygodni mojego rodaju act + pozniej 2 tygodniena sparwdzanie maksow dla hst oprocz tgeo ten pierwszy cykl ma na celu poprawe sily [...]
"...i bez słowa zniknął pod moim samochodem" świnia nie pieszy wczoraj wybrałam sie na aerobic, od dłuzszego czasu nie chodziłam na takie zajecia, Wszystko było fajnie, troszke tańca na początek, potem zaczęły się ćwiczenia na nogi. I tu dziwna sprawa, strasznie bolały mnie ścięgna śródstopia, ból był taki,że nie mogłam ustać, nie [...]
Kawa czy herbata część I
