na wszystko

[...] Bo nie ma takiego produktu!!! Każdy musi mieć 100% determinacji, aby osiągnąć wyznaczony cel! My jesteśmy tylko po to, abyście na samym końcu wiedzieli, że daliście z siebie wszystko i mieliście najlepsze wsparcie w postaci produktów Activlab. Zdobycze Ofensywy Jesiennej AD 2013 [...]

[...] dziennie wyszło : ww- 27, b- 150 tł- 68 kcal- 1328 błonnik- 12,4 do tego omega 3 razy dziennie,oczywiście jakieś wit. a wieczorem łyżka Colon C dla lepszej perystaltyki jelit i hmm chyba to wszystko... pierwsze ładowanie planuje za jakies 3 tyg, a dzisiaj to mój 5 dzień na ckd i samopoczucie jak narazie ok :) z górych dziękuje i pozdrawiam

[...] jak smażyć to tylko na oleju z oliwek?? Na kolajcę przeważnie zjadam około godziny 21:00,często była to sałatka owocowa z jakimś serkiem albo maślanką,do tego mieszałem wszystko z odrobiną musli. Z braku owoców zjadałem czasami maślankę do tego dwa wafle ryżowe,albo suchary z dżemem i białym serem. Czasami między posiłkami zjadam jakiegoś [...]

[...] : link myślałem o tym białku i bcaa skoro w promocji jest to czemu nie spróbować, ale co do tego? jakiś stack kreatynowy dobry ? białko i bcaa nie zamówiłem wiec mozecie polecić coś lepszego w stosunku jakosc/cena. zeby sie zmiescic w 400zł tylko za wszystko i zeby zrobilo dobrą robote :) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-06 19:17:03

[...] podrozujac po swiecie udalo mi sie kupic pare srodkow. Czesc z nich kupilem b. dawno i zaczyna sie im konczyc data przydatnosci do spozycia. Pomyslalem ze skoro juz to wszystko lezy drugi rok w szafce to cos nalezy z tym zrobic. Oto lista tego co posiadam: Bromokryptyna 30tab (2,5mg) Clomid 2x24tab (50mg) salbutamol 2 x 30 tab (2mg) + 5 x [...]

[...] na max -przysiad: nie robię na max Siemacie Panowie, mam dość dziwaczne pytanie. Otóż, jestem po 10 miesięcznej bombie, zrobiłem odblok, pct udane, po miesiącu od sermów wszystko tak jak być powinno. Cykl skradał się z różnych środków, teść leciał na podkładzie i na długim i na krótkim. Zacząłem od propa i na propie skończyłem, waliłem go 100 [...]

[...] ogromny przyrost masy mięśniowej może jakieś 5kg byle tylko nie tłuszczu) na początku ćwiczenia: Codziennie rano jak wstaje 60 pompek z nogami na krześle oraz 30 podciągnieć(wszystko podzielone)Ma to raczej za zadanie rozruszać(obudzić) organizm na życia po śnie:). każdego dnia trenuje inną partie mięśni.Waże 68kg przy wzroście 181cm lat 21 i [...]

[...] ciągu dnia: praca 8h. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: probuje biegac Odżywianie: jadam srednio 4 posilki dziennie, 3 male jeden duzy, zwykle obiad. moge jesc wszystko, nie ma tutaj zadnych problemow. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: z tego co mi wiadomo, nie jestem na nic uczulony. Stan zdrowia: zdrowy, problem [...]

Wiek - 16 Waga - 59 Wzrost - 173 Cel - Masa Poniedziałek Śniadanie: Jajecznica. 4jaja. Cebula(cała). 100g ciecierzycy ze słoika. Kilka plasterków sera żółtego. Przyprawy. +2 kromki chleba. Ok. Kcal: 858/B: 54,8/W: 68/ T: 39 Na rozgrzana oliwę wrzucamy cebule i ciecierzyce. Podsmażamy aż cebulka będzie złocista. Wylewamy jaja. Czekamy aż [...]

[...] Audio, Video, Photos, Document... Sprzedaję bo mam już lepsza nawigację, a tą dostałem za darmo od TP za przedłużenie umowy na neostradę. Oczywiście Nawigacja nowa, wszystko fabrycznie zapakowane itp. Na allegro patrzyłem chodzi od 200 do 250zł, jeśli jest ktoś chętny proszę pisać. Tutaj dane techniczne ze strony producenta: Ogólne Model [...]

[...] na wręcz deficycie stoi równo na tych 63, gdy przez jakiś czas podczas sesji jadłem dużo więcej słodkiego + piłem słodkie napoje to jednak pojawił się wzrost kilogramów ale wszystko błyskawicznie wróciło do normy. Posiłek potreningowy będę też zmieniał, do śniadania oraz posiłku o 18:30 będę dodawał świeże warzywa, nie dopisałem ich na rozpisce [...]

Witam Mam taki problem, a mianowicie muszę w krótkim czasie poprawić swoją kondycję wiec postanowielm troche pobiegać tlenówki. W poniedziałek zaczałem, pobiegłem swoją stałą trasą, podczas biegu miałem 4 przerwy( mam bardzo słabą kondycje). Wczoraj postanowiłem trochę pobiegać. Wszystko było fajnie i pięknie, biegłem sobie spokojnie nie czułem [...]

[...] wakacji malo czasu a ja nie wiem czy zdecydowac sie na pierwszy cykl. chcialem wam rozpisac co bede mial za odzywski i jakom diete.zadam na koncu jeszcze kilka pytan bo nie wszystko znalazlem w archiwum 19 IV-2 V 6.45 kreatyna(2g)glukoza(35) 7.05 sniadanie 10.35 sniadanie 2 15 posilek przedtreningowy 15-16.30 trening,zaraz po nim [...]

[...] glowny posielek w ciagu dnia (chetnie bym to zmienil) obecnie pieczywo wasa jakies owoce (pomarancze, jablko) kefir 0% lekka zupa jako danie glowne ( bez miesa) ... lubie wszystko nie mam oporow jezeli chodzi o jedzenie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] zawartosc wegli w diecie+malo kcal+treningi 4x w tyg+ 4x sesje cardio 40min=rozje**nie kompletne metabolizmu,napady wilczego glodu i wracanie do punktu wyjscia. Chce to wszystko naprawic. Troche poszperałem na forum i znalazlem pare cennych wsazowek. Moj plan jest taki: Zaczynam od poniedzialku z dieta 2200kcal (poprzednio jadlem w DT 2000 w [...]

[...] i cynamonu jakieś sałatki z jajkami albo jajecznice z chrupkim pieczywem przed treningiem jakiś owoc, a potem po treningu kolejny obiady: to co ugotowała rodzicielka, jadłam wszystko tylko po prostu w mniejszych ilościach (nie jakoś drystycznie mniejszych) popołudniu owoce (czasem wpadł jakiś rządek gorzkiej czekolady albo coś innego, nie za [...]

[...] brzucha mam trening cardio - skakanka, bieganie ( narazie go modyfikuje dodaje nowe rzeczy itp, a może wy macie jeszcze jakieś pomysły? ) NO ALE wiadomo brzuch to nie wszystko trzeba trenować całe ciało! ^^ I tu prośba do was ja sie nie znam aż tak bardzo na mięśniach i tych podobnych, a chciałbym wykorzystać maximum ze swojego ciała - [...]

ma ogroman prosbe ,mam rospisana diete ale nie wiejm czy wszystko z nia ok,wiec bylabym wdzieczna za komentarz:) wymiary: wzrost:168 waga:64kg wiek:20 lat kobieta cwicze sporadycznie ale wlasnie zapisuje sie na silownie a wlasnie czy nie da sie cwiczyc w domu zeby miec podobne efekty? ?? a o to moja dietka: śn. białko=50 np.platki [...]

[...] bede biegal okolo 21:30 to co z weglami, skoro na noc nie moge wegli to po biegu standardowo jesc posilek 6 ?? I jak z woda? Wczesniej na kreatynie pilem 5 litrow dziennie a teraz ? Jak widac staralem sie rozpisac wszystko bardzo dokladnie dlatego prosze o rownie dokladna analize. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu 2008-05-05 22:04:30

[...] ciemne pieczywo i jajko NIEDZIELA ciezko cos zjesc o czasie bo jestem w terenie :) Wiek 27 waga 85 :( Trening od poniedzialku do piatku Skakanie na skakance,bieg,sklony wszystko pod okiem trenera. poniedzialek i sroda brzuszki abs wtorek i czwartek cwiczenia z ciezarkami. Proboje od dluzszego czasu zrzucic kilogramy po ciazy ale cos ciezko [...]