na wszystko

Akurat twoja praca pozwala na 3 posilki pelnowartosciowe zakladam z twojego komenta ze masz czas na wszystko i jestes panem swojego losu dla mnie pizza to rarytas;D i jem raz w tygodniu albo zadzien moze wpierw okreslmy co robimy w zyciu codziennym czym sie zajmujemy i ile zarabiamy moze wtedy stworzymy dwa oddzielne fora i sklasyfikujemy ludzi [...]

jasne, nie ma nic nikomu za złe, pozostaje jednak w mojej pamięci sprawa sprzed lat gdzie leczyli mnie pół roku na wszystko tylko nie na to co potrzeba a na forum znalazło się rozwiązanie w kilka godzin i było trafione w sedno, nie oczekuję leków, recept, jedynie wymiany informacji, może ktoś miał/ma podobnie i podpowie co jeszcze sprawdzić

[...] Czego nie skomentujesz, pytam? sam robię na grzbiet około 40serii przeważnie, na nogi analogicznie. Jeśli dla Ciebie to jest kosmos, to jeszcze nie poznałeś ciężkiego treningu - niestety. Tak to jest - wierzy się w mity to się później narzeka na wszystko dookoła albo dojście do głupich 40cm w obwodzie ramienia robi się przez 5 lat...

[...] mnostwo czasu,denerwuje sie po to tylko zeby zazyc troszke ruchu,sportu w zyciu,gdy tymczasem tylu moich koleszkow bedac w 100% zdrowym siedzi przed kompem i narzeka na wszystko wokol co sie dzieje,ze net drogi,ze ramow maja za malo i ze grafy na maxa ustawic nie moga. Jedyne co mi wtedy przychodzi na mysl,to "dawaj mi swoje kolana i [...]

[...] (nie za bardzo maja miejsce w prawdziwym FBW) tym bardziej wtedy kiedy jestesmy na etapie budowania sylwetki, przyjdzie taki czas że bedzie dopieszczał dane partie - ale na wszystko musisz sobie zapracować. uwierz że jak zakonczysz program i na koncu zrobisz podciaganie podchwytem 3 x max to poczujesz ta partie jak nigdy. Porecze to złote [...]

Nie tylko olimp, to nie tylko wina bialka, ale i zoladka itd. kazdy na wszystko reaguje inaczej. Jeden zagazuje silownie, a drugi na tym samym bialku bedzie spokojny o swoja dupe

Mozna tylko efety beda oczywiscie gorsze... A diete powinnes dopasowac do siebie... (wiadomo: nie wszystko lubisz... nie na wszystko masz kase... itd...) oczywiscie zachowujac odpowiednie proporcje...

wlasnie puscilem w eter pare sztuk tej nowej ciekaw jestem jak pojdzie jak am tyle ile wynikalo z badan to powinno byc dobrze choc martwia mnie te glosy niezadowolonych na sfd ale w sumie tu na wszystko narzekaja

przejdz sie na wszystko i wybierz to co ci odpowiada... nie wszyscy lubia sie kulac a inni nie lubia uderzac... Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

Na boksie się nie znam, ale od ludzi którzy go trenują słyszałem, że jest tam sporo aerobów. Przy treningu na mesę i ogólnie na wszystko polecam ZAPASY. Jeśli amatorsko, to nie powinny Ci w niczym przeszkadzać.

[...] dochodzi jeszcze bialko z odzywek : rano na czczo 50g + po treningu 50g...Witaminy itp tez sa a wiec DIETE jakas mam aczkolwiek mowie czasami nie zawsze ma sie czas na wszystko 7. CEL : dobre miecho + spalaenie w miare mozliwosci tluszczu 8. SUPLEMENTACJA na dzien dzisiejszy a) rano - 50g bialko (MyFusion) + 5g mono b) przed trenin - [...]

[...] na te partie - no i nie przesadzaj z ciezarem , zobaczymy co powie lekarz 5. www.kulturystyka.pl/atlas/ dobierz sobie coś innego wedle mozliwosci 9. Ile seria na brzuch ? tyle ile chce ? nie ma jakiegos ograniczenia ? no są jak na wszystko - mozesz tyle ruchow co na inne partie przez dokladanie obciązenia za głowe robiąć spięcia/ brzuszki

heh wiem ze na wszystko przyjdzie czas... nie jestem tam jakis noob...kulturystyka sie interesuje od okolo 2 lat ale teraz zaczynam cwiczyc mysle ze nie ma sensu zaczynac cwiczyc w wieku 13-14lat wole teraz dietke jakas zrobie plan tez;p napisalem ten temat bo myslalem ze mi ktos da gotowe;p ale spoko dzieki i tak za wszystko dam soga kazdemu kto [...]

W sumie będę miał 240kg na wszystko ponieważ jest dobrana taka sama średnica na wszystkie przyrządy.

Baska :) czy Ty naparwde na wszystko znasz odpwiedz czy tylko tak mi sie wydaje ??:P ... zaraz oblukam linki ;d

sorki nie widzialem ze juz odpisales, ale i tak nie odpowiedziales na wszystko. czemu nie? mysle ze to chyba troche mało powtórzeń, poza tym bez progresji. a co myślicie o 16/14/12?

na wszystko mozna wymyslec nazwe... a odpowiedz jest tylko jedna prawdziwa :) albo jestes facet albo ciota... reakcje organizmu mozna kontrolowaci nie porownuj do gowna bo to zle porownanie:) Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-11-08 17:53:42

[...] dodajesz jeden produkt, obserwujesz i tak dalej. Najczęściej takie problemy powoduje gluten i nabiał -więc można to sprawdzić. Mięta akurat niekoniecznie wszystkim na wszystko pomaga, np. przy refluksie jest wręcz szkodliwa, a jeśli jesz dużo - masa - to działanie mięty może być niekorzystne. Edit: Popatrzyłam na dietę i jako osoba z [...]

ja jestem ciekaw jak wtedy bylo ze sponsorami, ile dorzucali, czy wystarczało na wszystko, takie info z pierwszej ręki zawsze bezcenne:) trochę długo każecie czekać;P

Mam cykle w których trening cardio wykonuje prawie codziennie, do tego dochodzi siłownia, kiedyś także tajski boks, mimo szkoły i treningów mam czas prawie na wszystko, powiedzmy, że śpisz 8 godzin...plus szkoła 8 godzin (to i tak sporo), trening 1-2h zależnie co i jak, a co z pozostałymi godzinami skoro doba ma 24? Na koniec każdego dnia planuje [...]