na wszystko

no to kilka slow od experta - pij Wladziu na zdrowie, rosnij duzy i zrzucaj tkanke tluszczowa w miedzyczasie another words - sliwowica dobra na wszystko najlepiej wypijaj juz szklaneczke do sniadania, z uplywem dnia dawki zwiekszaj Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-11-08 10:17:36

to co caly dzien ma trenowac? jezeli ma ustalony plan treningowy i wykonuje go tak jak trzeba to o co chodzi? jak widac na wszystko sie da znalezc czas. wiec twoje wrazenie z pewnoscia mylne

[...] 23x10kg 10x15kg/ 10x20kg/ 20x10kg 10x15kg/ 10x20kg/ 18x10kg 10x10kg/ 10x15kg/ 17x10kg a nie wiem czemu tak namieszałam, ale było dobrze %-) W niedzielę byłam zła na wszystko i wszystkich, w poniedziałek było mi słabo i czułam jakby mi cukier spadał, wszystko robiłam 2x wolniej niż zwykle i na trening nie poszłam, a we wtorek zjawił się @ [...]

[...] 18x10kg 10x10kg/ 10x15kg/ 17x10kg a nie wiem czemu tak namieszałam, ale było dobrze %-) No i ok - liczy się ostateczna satysfakcja z ćwiczenia. W niedzielę byłam zła na wszystko i wszystkich, w poniedziałek było mi słabo i czułam jakby mi cukier spadał, wszystko robiłam 2x wolniej niż zwykle i na trening nie poszłam, a we wtorek zjawił się @ [...]

Nie zamierzam się kłócić kto ma gorzej :-D To wszystko kwestia priorytetów. Ja wolę iść wcześniej spać niż siedzieć przed tv %-) I szkoda, że doba jest taka krótka, bo tez bym czasem coś pooglądała. a właśnie to robisz ;-) widzisz Viki mamy całkiem inne życia, Ty nie masz czasu na Tv, ja mam ;-) i to nie kwestia priorytetów czy tego co kto woli, [...]

[...] białek mięśniowych -CASH +33% wnioski: trzeba miec na uwadze to - ze osobami badanymi byly osoby starsze! jak wiadomo osoby starsze inaczej reaguja na wiekszosc jesli nie na wszystko ->slabiej reaguja na insuline -> insulina w polaczeniu z aminokwasami slabiej wplywa na synteze białek mięsniowych u ludzi starszych niz u mlodszych! [...]

Dzięki Panowie, zawsze to chociaż trochę takie słowa motywują ;-) Ja oczywiście bez względu na wszystko dziennik będę prowadził. Może i będzie mniej ciekawy, ale nic się tu nie zmieni. Będą treningi, jakiekolwiek ale będą, filmiki, zdjęcia. Będzie w końcu po staremu ;-)

Giry dobre na wszystko

Przemo zeby u Ciebie wyszly dobrze wyniki to bys musial z tydzien off zrobic, sam wiesz jak leki przeciwbolowe wplywaja na wszystko + masz stan zapalny + cwiczysz = nawarstwiasz go, 14 to nie jest jeszcze taka bieda %-)

jak czytam to co Kwachor wrzucił w pierwszym linku to ten imunofan wygląda jak cudowny lek na wszystko,dosłownie....

[...] na reszte (ale max 3 w sumie) -1 dzien w tygodniu zrob sobie lajtowy - wtedy gdy Ci nie pasuje trening za bardzo - u mnie to byl srodek tygodnia Lajtowy trening tzn. na wszystko po 2 serie tylko! ...i do domu. -nie powinno sie ale 15-tki mozesz potraktowac z przymrozeniem oka Tj. sa moze i wazne - ale nie tak jak 10-tki i na pewno nie tak [...]

[...] nie ma sensu u mnie a co ma i jak wpadłyśmy na trop to robiłam badania część na nfz część co się nie dało to prv no ale niestety wywiesiła białą flagę bo w biochemi gra wszystko a gołym okiem widać że jest problem .... A od dawna u Ciebie jest problem? (Bo mam czasem takie wrażenie, że im bardziej się zagłębia w te różne dolegliwości, tym [...]

[...] najlepsza partia i chcialem przystopowac z ich progresem. Na klatke i bary mogłbym dać w sumie po 1 serii więcej ale czy moge ? Tu byście mogli pomóc. Ja to myślałem zeby na wszystko mikrocykle te same serie zostawić z początku ale jeżeli klatka barki priorytet to dałbym na nie więcej , ale 1-szy bede tym planem cisnął , więc nie wiem jak [...]

[...] potrafił mi pomóc, bo się na tym nie zna, gadał żeby sobie poszukać na necie albo iść na sekcję gimanstyki albo do fizjoterapeuty - tak zrobię, bo mam paszport polsatu na wszystko i idę z miejsca za free Byłem też po skierowanie na badania krwii, również za free: - grupa krwii - test w kierunku Boreliozy - kortyzol - hormony tarczycy T-3 i [...]

[...] nie będzie ponad normę, oddajesz bez problemu. A jeszcze powiedzcie mi czy badają tylko Hemoglobine i Hematokryt czy też Czerwone krwinki?(RBC). U mnie akurat dwa pierwsze w normie, a RBC poza nawiasem. Przy pierwszym oddaniu chyba patrzą na wszystko ale nie jestem pewny. Mumin oddaje krew to będzie wiedział dokładnie. Pewnie się odezwie...

Ja to wrażliwy jestem na wszystko co może cisnąć erytropoeze,nawet TB500 wybija mi krwinki mocno %-)

[...] egzekutor prawa i ten kto go stanowi nie powinien kierować się niezdrowymi ambicjami i powinien panować nad emocjami/nie powinien być płaczliwy i obraźliwy na wszystko, nie powinien pozwalać na to czy na to tylko dlatego, że czuje do kogoś żal itd./ więdz takie prawo i taki Wódź mnie śmieszy -tym bardziej jeśli uwydatnia swoje [...]

lap soga,tu przymykam oko na wszystko

qaz nie no nie mow ze na wszystko bo sie towarzystwo rozbestwi:) P.

czesc wszystykim ... wyspalam sie i tak sobie mysle cio by tu zrobic... planow mam sporo ale mhmmm ktory wybrac na wszystko nie starczy miejsca.... Nartki czy sklepp dla sportowcow, ehh czemu ja mieszkam w takiej wiosce, czeka mnie 1h jazdy samochodem ... ale lipa ale chyba musze Dobra pozdrowki pluszaki