miska

Jak miska będzie dopięta to na 250mg week zrobisz więcej niż inni na 500 czy 750mg przy słabszej misce.

miska leży

[...] duzo... Na takie siadanie trzeba znac swoj organizm i wiedziec czy odpowiednio zareaguje. No i micha + sen na maksa. Wendler ma ciezka reke do programów %-) tak jak z miska sobie jakos radze (i to nie zawsze ) to ze snem jest jeszcze gorzej , fakt ze TM jest zaniżony ,ale mimo wszystko ilosc jest spora , no i ie same siady sa w programie [...]

Ja akurat z miska nie mam problemow :DDD. Nawet jem wiecej niz mi trzeba. Ale pospalbym dluzej... Niestety to fizycznie niemozliwe.

Miska musi ostro kulec skoro po treningu jeszcze na drugi dzien jestes ospaly, suple tu Ci nic nie pomoga.

Wiesz jak to mecie pomiędzy nami , szybko pójdzie , szybko , zleci, co idzie zbudować w 6 czy 7tygodni. Większość z nas , kiedyś tak zaczynała od 100metki po 15mga na dobę. Co odżywiania na cyklu i po cyklu, to masz rację. Miska na cyklu po cyklu, to priorytet.

Wypełnij ankiete , napisz czy coś już w życiu jadłeś z SAA i podobnych tematów , i najważniejsze jak u ciebie z miską i treningiem :)

A moze dziewczyna nie chce napakowanego miśka. Regulamin działu, wypełnij ankietę i pokaż jak sie odżywiasz obecnie wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] na IF okno żywieniowe i na starcie też sporo fatu zejdzie, albo to co najtrudniejsze dla ciebie to 5 posilków zbilansowanych i odpowiednio dobranych makraskładnikach. wiec tylko miska do pilnowania bo nawet jak bedzie żarł clem i t3 to nic ci nie zejdzie jak nie bedzie podstaw i minimum diety Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-12-10 17:53:11

Witam zastanawiam się co lepiej dorzucić na poprawe miesnia npp czy turę do Enana oczywiscie miska cały czas leci czysto raz enana lece teraz 350 ed5

[...] przygode z siłownią w celu redukcji. Diete mam obliczoną i odjęte 300 kcal. Zaczynając wystarczy 3 razy w tygodniu iść na siłownie i po jakims czasie dodawac areoby czy dodać areoby pomiędzy dniami od razu. Jak to są początki to nie ma sensu wdrażać aerobow. Jak miska będzie dobra i trening siłowy sensowny to efekty powinny być zauważalne.

Przyceluj test + npp + ew jakis oral mozesz dodac, forme masz kozak, takie polaczeni bedzie tylko dalej na plus u Ciebie, ile tej masy mokrej suchej zrobisz to juz miska, ktora masz ogarnieta wiec na luzie ;-)

miska zawsze jest podstawą Czyli po cyklu nie zmniejszać ilości kalorii?

Nie musisz niczego specjalnie "przebijać" tym bardziej, że minał prawie rok od ostatniego cyklu. Jak miska będzie jak należy to te środki w zupełności wystarczą.

[...] leciałem powyzej 15 tyg na na enanie miałem jakąś zamułe, na cypio nie.Może i sobie juz wmawiam %-) tylko to.Bo w działaniu niby cyp ma ciągnąć mniej wody,ale to wiadomo miska i estro w ryzach decyduje w działaniu to ja też nie widze różnicy,lecz w samopoczuciu jednak tak.To są moje obserwacje z czasów jak biłem enan/cypio w systemie iniekcja [...]

z miską mam problem nie potrafię tego po przeliczać i przede wszystkim jakie normy stosować poradziłeś dużo wcześniej utrzymywać biało na poziomie 2.5g na kg masy ciała nigdy nie schodzę po niżej ale reszta jak odetnę węgle i tłuszcze nie będzie przyrostów masy i cykl idzie na darmo dobrze to rozumiem

przy tendencjach bez odbloku stanie kvtas w nowym roku a na poważnie też nie dałem sobie wytłumaczyć ze deca hvj mi da więc powodzenia ale : - w ciągu 4 tyg nie zdąży nawet zadziałać anabolicznie więc - ankiete byś mógł wypełnić a właściwie powinienes aby ktoś ci coś zaproponoał jw wg mnie na dobrej kreatynie z dobrą miską zrobisz więcej niż na [...]

Mogą , tylko po co Ci gainer ;) wystarczy dobra miska , dużo zapewne nie ważysz , więc nie powinienaś mieć problemu z dostarczeniem kcal

Recepta przysiad 3 x tygodniowo + dobra miska.

Miska dopracowana , przysiady też katuje do oporu, tak samo martwe. Cała sylwetka do przodu a łapki stoją. Barki powoli je przerastają i zaczyna to wyraźnie widać : /