miedzy

no wlasnie boli tylko jak grzebie tam językiem %-) w szkole dziś wołowina mi weszła miedzy zęby i tam grzebałem łapami a potem przez cały dzień wykałaczką i językiem i teraz jak ruszam to boli ale i tak ruszam %-)

Szczerze kibicuje :-), z Twoją przemianą materii robienie kg powyżej pewnego pułapu to masakra jakaś ;-) ale to wiesz. \-) Celowałbym w wagę startową między 80 a 85 kg także spokojnie.

[...] mnie naszło :D. Zelazny człowiek Czlowiek twardy, lecz elastyczny, czasem pozory groznego stwarza, czasem przed miekkimi sie ukarza, przyjemność im sprawia, wie porownania miedzy nimi nawet robic nie wypada. Dawniej zdobytym zbytnio sie nie chelpi, nowe upatrue szczyty. Marzenia stara sie wcielac w zycie, niepowodzenie nie obce mu sa, bol [...]

łysiczki, muchomory czerwone ( nie polecam, bardzo sie bałem. szukalem czegos miedzy regalami, słuchawki wkrecilem w szprychy. za to rano swietne samopoczucie i przy poszukiwaniach słuchawek znalazlem paczkę relenium i wieczór był niezwykle sympatczyny), 4-ho-met, 2-cp, i podobne co nie co :benzydamine (warto sprobowac, pierwsze raz prawdziwe [...]

no jak nie ma innej roboty poki co to tak. ale jak jest cos aby kas była i miedzy czasie można szukać cos konkretnego pod siebie :-)

a to juz miedzy posilkami nie ??

ja włosa nie mogę miec miedzy palcami stóp, a co dopiero japonek.. a vibramach nawet nie mysle :-)

Ja to jakaś staromodna jestem,ale mnie drażnią wszelkie rurki u facetów i ubieranie podobne jak u kobiet... Ja rozumiem że miała być równość między płciami i feministki próbowały zdominować świat,ale kurde no facet to ma być facet...

Ja to jakaś staromodna jestem,ale mnie drażnią wszelkie rurki u facetów i ubieranie podobne jak u kobiet... Ja rozumiem że miała być równość między płciami i feministki próbowały zdominować świat,ale kurde no facet to ma być facet... A jak facet powie, że kobieta to ma być kobieta, a przypakowane laski to babochłopy to pojawia się tutaj oburzenie [...]

wierzę, ja też nie cierpię kłótni . Ale mam wrażenie, że go ciśniesz - myslisz, ze posmyrac cię po tyłku i już będzie wszystko ok? dażysz do pogodzenia, ale cały czas między wami jest coś nie tak i znowu to będzie na chwilę. nie możesz odpuścić i zająć się sobą choć kilka dni?

no szkod,a ze ktos miedzy wierszami nie doczytal......

Ejjj spokojnie,żeby nie wyszło tak że jeszcze między sobą się pożremy...

Zastanwiam sie jaki trening będzie dla mnie najlepszy kazda wizyta na siłowni kończy się innym trenigiem . Nie wiem czy cwiczyc partiami ciała tak jak kiedyś dostałam zestaw ćwiczen od trenera ( poniżej podam jakie to ćwiczenia) . Czy może cwiczyć za kazdym razem całe ciało ciało ( split ) Trening 3 dniowy dla kobiet (tempo szybkie odstepy między [...]

Pewnie że warto :) noo jest troche do zrzucenia :/ nawet sporo niestety sie zaniedbałam :( ale czas zabrac sie za siebie i własnie chce sie racjonalnie odywiać z głowa , ale tez nie chce sie katować .Ja po białku powiem ze przez jakiś czas jestem zatkana ze nawet czasami nie moge zjeść i jem na sile bo za długa przerwe bym miała między posiłkiem. [...]

B Martwy ciąg na prostych nogach 4 x 12 Wykroki ze sztanga 3 x 12 wiosłowanie sztanga 3 x 12 wypychanie nóg ku górze 3x max unoszenie zgietych nóg w zwisie na dazku 3 x max deska 3 x max Co o takich treningach sadzicie? Tu brak ćwiczeń na klatkę, naramienne i ramiona. Silne ramiona są potrzebne chociażby po to żeby w mc [...]

uznam, że "Wy to młode jesteście" jest między innymi do mnie

sforcia tylko ja już zaczęłam trening domowy i trochę żal mi go porzucać, dlatego tak pytam, zwłaszcza treningu B, będzie mi żal, ale jak będzie trzeba to zmienię :) Ruda z małej mieściny - Brzesko między Krakowem, a Tarnowem.

Sforcia fajna, ciekawa jaka bedzie do samodzielnego ulozenia, ja antytalent fryzjerski, musze miec na glowie cos co wiele nie wymaga. KOlor mam zblizony do twojego, znaczy swoj naturalny mialam zbilzony, bo sie w naturze bujalam miedzy sredni a ciemny blond

J tak byśmy się pewnie miotały między Hubem a Wojem.... Jak ten osioł nad dwoma żłobami.. :-D

Ok, po pierwsze instrukcja jest nieco mylaca - robimy cwiczenia seriami czy obwodami? "Przerwa miedzy seriami 60s" mnie zbila z pantalyku;) Jesli zas o same cwiczenia chodzi, to z zestawu A: 1. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha -> takie cos? http://www.youtube.com/watch?v=Y81DNPhy14c 2. prostowanie nog w siedzeniu to ma byc dobrze [...]