l

a jakie wnioski mzoęsz wysnuc po wypróbowaniu? a wiesz ile supli jest robionych na zwykłym monohydracie i wiele osób nie pozna różnicy? zresztą nie chce mi sie tlumaczyć, smacznego.Nie ma w świecie nic za darmo, chyba że w******l. zdr.

Kre-alkalyn Crea-alkaline Obydwa to nazwy gotowych suplementow np. jak Testosterol, ale w obydwoch jest buforowany monohydrat kreatyny. To tak jak wymyslili samochod i nazwali go Ford, pozniej inni kozacy zrobili swoj i nazwali go Fiat, bo jak by nazwali go Ford to by dostali ten darmowy w******l. Tak ja mysle:-]

W manto powiedzieli że jest tabelka i doradzili rozmiar M, chociaż przekonania w głosie sprzedającego nie słyszłem :D natomiast na jednej z aukcji na alegro poradzili mi rozmiar L :D

a trenadrol dziala i to dobrze mozecie zerknac sobie na efekty po 4 tyg i na s.u.p.l.e.u.s ludzie chwala bardzo i to nie suszki tylko ludzie ktorzy wiedza co mowia np.pickard

http://smok.cc.pl/ KB w smoku Raczadam pewnie dalej w tym samym miejscu zostanie. KB jeszcze jest w grapplingu Kraków o ile się nic nie zmieniło, jak coś to na Vale tudo możesz się zapisac u nich http://www.grappling.pl/treningi.php?l=1&g=2

Bez diety to daleko nie pociągniesz - taka jest prawda. DIETA to podstawa i nie zmienią tego żadne gainery, carbo i inne "wspomagacze". Postaraj się jeść 5-6 posiłków dziennie, w miarę systematycznie co 2,5-3,5 godziny. Nie muszą być to duże posiłki. Ważne żebyś dostarczał organizmowi systematycznie jedzonko :) Nie może być to pierwsze [...]

u mnie też to było no ale ja miałam 32 a moja kolezanka 39 a tak teraz myślę że my chyba to źle robiłysmy a i to było na ławeczce skośnej. N A T A L I A - są gwiazdki i gwiazdeczki

>>>co innego profesor trenujący Vale Tudo a co innego profesor startujący w zawodach Vale Tudo. Otóż wygląda mi na to, że profesor Leitão to właśnie cośtam rekreacyjnie trenował. Na stronie tatame jest tekst, z którego wynika, że po prostu raz przypadkiem wystąpił na ringu i tyle. Pozwoliłem go sobie przetłumaczyć: [...]

Boruta, przecież ja nie próbuję udowadniać, że profesor był leszczem, bo na pewno nie był. Po prostu z tego tekstu wynika, że nie był regularnym zawodnikiem VT, co sugerowałeś w pierwszym poście. Czy gdybym raz przypadkiem wszedł na ring w zastępstwie kogoś innego, obskoczył w******l w pierwszej rundzie i chciał się po niej poddać, uznałbyś mnie [...]

1st. Przed i po treningu (aerobicu również dotyczy)w końcu węglowodany czy białka? Znaczy białka napewno, a ww??? W jakich ilościach? /PRZED TRENINGIEM WW ZLOZONE + BIALKO, PO TRENINGU WW PROSTE, PO GODZINIE POSILEK. 2nd. Co pic podczas treningu? (zastosowałam sobie diete redukcyjną-chce schudnąć) Może być isostar? (pije na meczach, albo jak gram [...]

moze NO CRE X3??? MATRIX Multikreatynowy Trójmolekularny Jablczan Kreatyny (Tricreatine Malate) 2000mg ** Dwumolekularny Jablczan Kreatyny (Dicreatine Malate) 2000mg ** Ester Jablczanu Kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) 1000mg ** MATRIX Pompujacy Miesnie Alfa-ketoglutaran Argininy (AAKG) 3000mg ** Jabłczan cytrulliny 1500mg ** R-ALA 500mg [...]

NIE MIAŁEM STYCZNOŚCI ZE SPALACZAMI TYLKO L-KARNITYNA.

W większości jednostek jest siłownia.Lepiej lub gorzej wyposażona.Na unitarce raczej z niej nie skożystasz bo cały miesiąc będzie w ****e i na gaz .Ale niemartw się w miare spadania cyfry czasu wolnego będzie coraz więcej.Jak to mój kumpel powtarzał "******l to i się śmiej wstaniesz jutro będzie mniej".

a nie poleciec po maxie ?? z pysiem polecamy testosterol 250 kumpel jak wezmie to go w.y.p.i.e........r.d.o.l.i. z butów

Jak masz zatwardzenia to zwiększ ilość wody i błonnika. Jak mnie zaprze (co się dość często zdarza) to mielę sobie kilka łyżek siemia lnianego, wsypuję do kufla, zalewam z 0,5 l wody i to wypijam. Na drugi dzień lekkie posiedzenie murowane

L-Karnityna + Chrom + Hmb - barzo dobre połączenia na spalanie tłuszczu 2 pierwsze składniki spalaja tłuszcz 3-ci ochrania mięsnie przed skutkami katabolizmu Goral ma rację - określ priorytet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Kup fat burnera. L-karnityna może zostać przed treningiem. Do tego jakiś antykatabolik-glutamina, BCAA lub HMB. Zmodyfikuj dietę. Dostarczaj więcej białka niż dotychczas. Zmniejsz podaż węglowodanów. Dołóż trening aerobowy na rowerku stacjonarnym lub bieganie z 3-4 razy w tygodniu po 40 minut. Moderator w dziale OLIMP

Ja bym kupil fat-burnera a odpuscil sobie l-karnityne,hmb niech bedzie jako antykatabolik i chrom od biedy moze byc:)) drogi nie ejst a warto sprobowac:) ,a w sprawie diety zapraszamy do dzialu odzywianie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

u mnie crp wyszło <0,1mg/l, cholesterol 191mg/dl, hdl 60mg/dl, ldl 121mg,dl,triglicerydy 48 mg/dl

sie p o r o b i ł o to teraz juz koxujecie zanim zaczynacie ćwiczyć?