L-Karnityna + Chrom + Hmb - OLIMP

Hej witam was wszystkich !!
Skacze wzwyz i chce cos kupic na redukcje tkanki tłuszczowej + żeby trochszkę mięśni na nogach przybyło.Chyba bede brał taką konfiguracje jak w temacie , co wy o tym sądzicie ???

PIKO

Ja sie zgadzam z Dorianem wogole mi piro wypadlo z glowy a napewno tutaj sie sprawdzi nie ciagnie wody a i efekty zawsze beda...poleca takze Dorian antykatabolik glute albo bcaa tez dobre rozwiazanie...uwazam ze za duzo supli tutaj nie ma...jest w sam raz...
Ostatecznie fat burner i chrom+bcaa lub gluta lub hmb(sam bym wybral bcaa:)+piro(jak masz kase:)
Powodzenia.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

albo budujesz masa, albo spalasz tk. tluszczowa, okresl sie, bo nie mozna tego i tego naraz (mowie o amatorach)

===============================================
"Customer Service", Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

L-Karnityna + Chrom + Hmb - barzo dobre połączenia na spalanie tłuszczu

2 pierwsze składniki spalaja tłuszcz 3-ci ochrania mięsnie przed skutkami katabolizmu

Goral ma rację - określ priorytet


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Na tym co napisales to uda moze ci sie spalic tluszczu trosze (o ile bedzie dieta i trening) ale masy niezbudujesz - conajwyzej niestracisz tych miesmi co mash (tutaj tesh jest wazna dieta).
Dla rozbudowy miesni bedziesz musial zrobic osobny cykl - najlepiej przed spalaniem tluszczu - bo przy budowaniu masy i tak troszke tluszczu sie zlapie


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

A w ogole cwiczysz ? Chcesz widze zrobic na odwrot...Najpierw sie robi mase potem sie zrzuca...no chyba ze zalezy Ci tylko na wzmocnieniu sily miesni bez wzrostu wagi?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

ja bym dolozyl na twoim miejscu jakiegosc fat burnera
np. zamaist chromu [np.w moim przypadku sie nie sprawdzil]
Jezeli liczysz na to, ze HMB spali tluszcz to troche sie przeliczysz jezeli chcesz go uzywac jako antykatabolik to spoko


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no właśnie, trudno okreslic jak wygląda reszta. Ja osobiscie skłaniałbym się do propozycji anara

szukala

Trenuje skok wzwyż i oto właśnie w tym chodzi.Musze troche schudnąć ale bez utraty szybkości i gibkość , jak wiadomo patyki szybko nie biegają !

PIKO

Kup fat burnera. L-karnityna może zostać przed treningiem. Do tego jakiś antykatabolik-glutamina, BCAA lub HMB.
Zmodyfikuj dietę. Dostarczaj więcej białka niż dotychczas. Zmniejsz podaż węglowodanów.
Dołóż trening aerobowy na rowerku stacjonarnym lub bieganie z 3-4 razy w tygodniu po 40 minut.

Moderator w dziale OLIMP

Ja bym kupil fat-burnera a odpuscil sobie l-karnityne,hmb niech bedzie jako antykatabolik i chrom od biedy moze byc drogi nie ejst a warto sprobowac:) ,a w sprawie diety zapraszamy do dzialu odzywianie:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Piko, w tej dyscyplinie sportu musisz położyc nacisk na następujace sprawy:

- poprawę mocy eksplozywnej i maksymalnej (odpowiedni preparat kreatynowy - np. CREAPURE PURYVATE)
- wrzost aktywnosci psychoruchowej (np. ALC, tauryna, kofeina)
- lokalny wzrost masy mieśniowej ( przy odpowiednio ukierunkowanym treningu - regneracja węglowdanowo-białkowa)
- obniżenie tkanki tłuszczowej (tutaj skłaniałbym sie do FAT BURNERA)

Oczywiscie wszystko zalezy takze od diety i treningów.

szukala