l

l-karnityna to gowno ,daruj sobie,szkoda kasy Człowiek jest wielki nie przez to,co posiada,lecz przez to ,kim jest;nie przez to co ma,lecz przez to,czym dzieli sie z innymi.

l-karnityna hmmm nigdy wiecej :)

powiem wam ze 2 lata temu w wakacje kupilem sobie l-karnityne + OLIMP , bralem po 2 tabletki dziennie i jezdzilem na rowerku na silowni po 30-45 min dzienie przez 5 dni w tygodniu,pocilem sie na maxa i przez 3 tygodnie schudlem 9,5 kilo. ze 110 na 100,5 ;] . chetnie powtorzylbym ten wyczyn ;] no man behind !

Mam pytanie: Jestem dziewczyną mam 17 lat ćwiczę 6 razy w tygodniu półtorej godziny od 6 miesięcy. Nie stosuje żadnej diety i mam słabość do słodyczy. Jedynie staram się w miare możliwości ograniczać jedznie. Czy w moim przypadku l-karnityna da jakieś rezultaty? Jakiej firmy jest najlepsza? Jak mam ją stosować i przez jaki okres czasu?

Witam! Czy stosowanie L-karnityny w przypadku treningu (3 razy w tygodniu treningu na besenie (45 min) + 2 razy w tygodniu trening siatkarski (2h~) + 2 razy w tygodniu rower (2h)) przyniesie pożądany efekt? Dzieki i pozdrawiam. Masa: 89kg Wzrost: 183 cm

A ja napisze odnosnie Lkarnityny. mam l karnityne+ z olimpu biore 2-3tabsy dziennie. Nie czuje glodu, LEPIEJ sie czuje, mam dobre samopoczucie. Ktora skladnik lkarnityna wywoluje taka reakcje? Pisza ze spala tk tluszczowa(przy cwiczeniach) a ja czuje tylko poprawe samopoczucia,wiecej energii i mniejszy glod.

Jaką l-karnitynę bieżecie? Taką: taką? czy jeszcze coś innego? Zmieniony przez - spiernik w dniu 2010-05-10 00:00:33

witam .. chcialbym zrzucic troche kilogramow ale robie treningi typowo silowe .. i mam pytanie czy stosując l-karnityne bede mogl liczyc na przyrost sily ?

sprawa jest bardzo MOCNO indywidualna, jedni wola to drudzy to bo kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje ja po T5 zle sie czulem, nie skonczylem treningu ogolnie juz tego nie wezme, moze to przez aspiryne a moze niepotrzebnie bralem naczczo ciezko powiedziec, po thermalu jest inaczej bardziej do ogarniecia dlamnie wzialem 4-5 tabsow bo tyle [...]

Bo np. taki chłop co nie ćwiczył MT a ty tak to nie będzie ci walił middle,low,hight kicków. A jak dobrze opanowałeś technike kopania no to możesz go załatwić nogami. nie dokońca się z tym zgodzę, ja w swojej walce z gościem który nie miał zielonego pojęcia o MT, użyłem nóg których ciosy miałem niezłe, jednak skur***l strącił moje kopnięcie i [...]

yyyy mam prosbe i nie spamowanie( ekhmm ) W!Y!P!I!E!R!D!A!L!AC! cfoki zarcik, piszcie co chcecie

Ponosi cie chamie wyobraznia i pyskujesz korzystajac z mozliwosci forum. Nie ma sprawy możemy sie gdzieś ustawić w połowie drogi między Brightona a twoja fabryka :D Tacy jak ty na widok takich jak ja sie co najwyzej glupio tlumacza, wiec jedyna okazaj to wyszczekac sie tu na forum i zaszpanowac pensja na poziomie zasilku dla żula. W rzeczywistosci [...]

Mam zupelnie odwrotne zdanie. Decyzje ich sa bledne. Wyborcow oklamali, nawet jezlei oszczednosci na cieciu benefitow byly by male, andal powinni to zrobic skoro obiewcali, tymczasaem ucieli swoim wyborcom. Na moj gust ty myslisz krotkoterminowo i malostkowo. Coraz wyzsze podatki kazdego zmotywuja do przeniesienia chocby czesci swoich interesow [...]

Szkoda, ze to reklama kremu veet. L. przecz. artykułów 0 Proszę usunac

L. przecz. artykułów 0

no to musisz zmienić nawyki żywieniowe to podstawa l karnityna raczej Ci nie pomoże , są odpowiednie preparaty wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej,lecz tak jak wspomniałem bez diety nic nie pomogą

l-karnityna to wyjatkowo lagodnyu srodek o watpliwym dzialaniu. Jest wiele lepszych preparatow - np termogeniki. POdstawą jest oczywiscie dieta.

Co do diety, -zmniejsz ilość węglowodanów w diecie, większa podaż białka. Suplementy - l-karnityna nie jest na tyle efektywna co suple termogeniczne ( czyli na bazie kofeiny i guarany) Polecam zacząć od Clenburexin lub Thermo fat burner. Jeśli masz nadciśnienie to nie możesz używać ww supli termogenicznych.

L-carnityna nic nie pomoze bralem i wielkie g**** tylko pieniadze wydane.

Hm no wiem wiem...dieta...ale czy musze sie glodzic czy wystarczy ze zrezygnuje z fast foodow, ciezkich sosow, slodyczy i generalnie tlustych posilkow? Np moj normalny dzien wyglada tak: okolo 10.00 rano - szklanka Gold Flakes z mlekiem. potem zwykle okolo 12-13.00 ide na silownie na 2 -3 godziny. Po silowni obiad w stylu warzywka smażone plus [...]