l

o przyznam Ci to ze straszny jest to nałóg. pale niecały rok i juz kilka razy odkładałem to ale mi sie nieudało na poczatku paliłem czerwone L&M a teraz tylko R1 minima i jest dobrze bo sie lepiej czuje ale to rzucanie jest bardzo trudne chyba to przyznacie lol

skład: l-leucyna, AAKG, tauryna, kwas jabłkowy, aromat i smak identyczny z naturalnym.

7g/100g Białko 5.6g 80g węglo~ 0.7g 10g Fat 0g 0g L-leucyna4200mg 60g---AAKG 1400mg 20g---Tauryna 700mg 10g

To jest jakis przedstawiciel handlowy Nestle. Zlapal dola, zwolnili go i probuje sprzedawac na wlasna reka chocapick w dopingu. A teraz wszyscy zlapmy sie za rece i mowimy W Y P I R D A L A J.

Witam nie wiem czy dokonca w dobrym dziale zadam to pytanie ale mam nadzieje ze ktos mi pomoze. Mam zamiar zaczac trening HIIT + Aeroby na rowerku stacjonarnym i w zwiazku z tym mam pare pytan. Ma to na celu zrzucenie paru kg. 1. Czy dobre jest polaczenie treningu HIIT z aerobami zamiennie dzien po drugim?? 2. Jak dla poczatkujacego powinien [...]

1. imo nie ma sensu zdecyduj sie na cos, jesli robiles trening aerobowy normalny to stestuj HIIT jesli nie to rób trening aerobowy klasyczny pozniej kiedys stestujesz HIIT i porownasz. 2. Jak dla poczatkujacego powinien wygladac trening HIIT?? masz napisane w postach dotyczących tego tematu, przeczytaj w koncu 3. Jak dlugo powinien trwac taki [...]

a jakie jest cel tego? Ma cię pompować/pobudzać? ;-) PS L-glutaminę odpuść ;-) Pzdr

czemu mam sobie odpuścić l-glutamine ? :)

Animal11 jestem Jacek i też mam 15 lat. a ja mówie że masz pstro w głowie bo inaczej takich kretyńskich określeń byś nie dawał L A M odradzam pas neoprenowy.

Ankieta. Nabieranie masy albo jej tracenie Dieta z ujemnym bilansem, siłka i aeroby/HIIT. Później spalacz, antykatabolik, witaminy, minerały, białko do diety ewentualnie, omega3 prozdrowotnie jak jest kasa, wapń. Ze spalaczy brałem: -thermo coś tam z activlaba -thermo stim -thermo speed extreme -scorch -kofeina kaizen(o ile można ją nazwać [...]

L. przecz. artykułów = 1 Po pierwsze uzupełnij profil, a po drugie zapraszam do lektury.

Ta ale np. Mnie teraz katabolizm zżera jak siedzę. Także ładuje ile mogę BCAA, jeszcze L-Glutamine niedługo dorzucę.

proponuje tyrozyne z green tea extract:))))do tego l-karnityna olimpa 500 forte plus w kapsach(zawiera chrom ,arginine ,ornityne)lub alc-olimpa. green tea extract -musi byc postacia nieodkofeinowana orza zawierac spore ilosci katechin-taki wlasnie wprowadził olimp pozdro bigger biger

barlog doczytaj oowaznie ..tam pisze na tej l-karnitynie zeby jedna max ale w szprycy ;)a doustnie to mozesz bez ograniczen;):))))))))))))))))))))))))) pozdro bigger biger

O K***A L-karnityna w injekcji, a to dobre!

hmm.. ctrl+c ctrl+v.. :< no ok.. to tak przy okazji? dobrze dawkuje ta L-karnityne? moze zwiekszyc jej dawkowanie?! :o ten link do artykulu musze przyznac ze pomogl ;]

)Napinanie m. brzucha leżąc 2 serie >15 powt 2)Wspięcia na palce na jednej nodze 2 serie>20 powt 3)Przysiady z obciążeniem ( baniak 5 l) 2 serie>20 powt 5)Pompki klasyczne 2 serie>10 powt 6)Wyciskanie baniaków (5l) z wodą siedząc 2 serie>10 powt. 7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą 2 serie>15 powt. 8)Pompki w podporze [...]

Sprzęt = 2 x 5 kg hantle , 2 baniaki z wodą 5 l, expander, i jakiś tam kij, który może służyć za sztangę, a w innym wypadku mogę albo zmienić trening albo postarać się kupić, bądź pożyczyć sztangę + 15-20 kg na początek. Trenowałem 3 miesiące tym dla początkujących, niecały miesiąc temu założyłem temat, czy aby na pewno dobrze wszystko robię. [...]

L. przecz. artykułów 0 HTTP://WWW.SFD.PL/SEARCH.ASP Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-09-19 09:57:07

jesli masz te 80zł to ja bym dodał jeszcze bcaa lub l-Glutamine :)