BCAA po przebudzeniu?

Ta ale np. Mnie teraz katabolizm zżera jak siedzę.

Także ładuje ile mogę BCAA, jeszcze L-Glutamine niedługo dorzucę.

no ale robisz redukcję
na masie to ciężko o takie coś jak katabolizm
ja właśnie zjadłem 50g płatków owsianych, 40g odżywki białkowej i 40g masła orzechowego i będę do rana nażarty :P

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 23:53:55

Masło orzechowe o ja MNIAM ehehhe,

heheh:P na śniadanie też będzie :P
masowe przywileje


Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-18 00:08:30

ehh ja tez na redukcji ...

zjadłbym sobie sporo masła

Blee , ja myśle o pizzy nie wiem czemu bo zawsze zjem kawałek i mam dośc, albo o Kubku z KFC, albo o Frytkach nawet mnie ryba pieczona w bułce kręci, o karp na świeta mmmmmm

przestań, zlituj sie

ide zjeść moją wołowine, też ujdzie

jabi - przeszedłeś do Treca patrząc po dziennika czy poprostu chciałeś tam założyć dziennik i korzystać z porad?

Chciałem przetestować ich suplementy i wpadły fundusze, a że są tam zawodnicy którzy doradzić mogą mi na moim stopniu zaawansowania bardzo mnie zianteresowało.

inna sprawa że jako były PH Hi Tec'a wiele słyszałem o Lipo Packu i chciałem go przetestować

a ja dorzucam wegli do diety, własnie zaczynam robić masę

aktualnie moj jadłospis wzbogacil sie o truskawki (200 - 400g dziennie) iinne owoce (200 - 400g dziennie) i ryż/makaron (100 - 150g dziennie), obcialem trochę tłuszczu i białek, ale symbolicznie. W pozniejszym etapie planuję uwzglednic lody w bilansie,

z truskawkami

i odzywką sci teca której po konsystencji nie odrózlilibyście od bitej smietany

ha!

redukujcie sobie dalej.



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-18 17:48:47

OOO Ty żeśż w mo... $#%#@@ ehhehe

Zjadłem Triumpha i jest Gitarka HA