Dziwna sprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

leonstar

Ekspert

Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197

zak powiedz że jaja sobie robisz i nie piszesz tego poważnie, błagam

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...

Ksiedzu

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736

srednio wegle 4-6g kg/mc 2-3.5g bialka 1-2g tluszczy

chodzi mi o diete koxowa

wydymac caly swiat

...

Ksiedzu

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736

leon niekoniecznie znam kilku takich miszczow co wola zjec w mcdonaldzie niz czyste zarcie

wydymac caly swiat

...

Zak_t-ow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34

Leonstar swoją drogą troszke podkolorowałem ale poprostu lubie dobrze zjeść. Jeśli chodzi o reszte to wszystko na poważnie. Nie znam się na diecie i wogóle odżywianiu, na koxach też nie najlepiej. Wszystko wynika z tego, że kumpel który już od roku na koxach jedzie doradził mi taki cykl a jeśli chodzi o diete to mówił tylko, że musze dużo jeść i dużo wysokokalorycznych produktów (np pić dużo pepsi). Właściwie fakt, jest to troche głupie ale pomyślałem, że jak po roku czasu z 55kg waży 90kg to troche wie co mówi. Ja rozumiem, że mnie krytykujecie, a to co pisze uważacie za durne i wogóle ale zrozumcie, że raz nie znam sie na tym wszystkim, a dwa nie moge sobie pozwolić żeby trzymać się dokładnie stałej diety bo nie jestem na swoim utzryamniu tylko rodziców a wiecie jak to jest. Jeśli macie jeszcze jakieś dobre rady (nie krytyki bez nawiązania do rady jak coś zmienić) to piszcie, chętnie się zastosuję do waszych rad bo jak każdy chciałbym jak najlepiej.
Pozdrawiam

...

puramuk

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1775 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28109

np pic duzo pepsi - ****a idz stad czlowieku bo juz sie tego nie da czytac!!!!

...

Remick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 625

Może najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie odsprzedanie resztek koksu twojemu koledze(czyt. specjaliście ds. Żywienia)

...

Mateusz27

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 321 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12731

To jest jakis przedstawiciel handlowy Nestle. Zlapal dola, zwolnili go i probuje sprzedawac na wlasna reka chocapick w dopingu. A teraz wszyscy zlapmy sie za rece i mowimy W Y P I R D A L A J.

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Przed południem - Opakowanie Chokapic+ litr mleka
Koło 14 - Duża miska zupy (np jarzynowej z makaronem)
Koło 15 - Pół talerza ziemniaków, 2 nogi z kurczaka, surówka
Koło 17 - Deser (np ze 2 banany lub jakiś serek chomogenizowany :P)
Wieczór - Kolacja - Podobnie jak śniadanie albo coś na ciepło (np zapiekanka z ziemniaków, z kiełbasą).

spadłem z krzesła

najbardziej mi sie posiłek z godziny 14:00 podoba. Wszak w jednej z książek o kulturystyce z lat 60. czy 70. pisano, że na mase należy "jeść wiele tłustych zup". Upewnij sie zatem, że do jarzynowej dolewasz odpowiednią ilość oleju rzepakowego.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Wszystko wynika z tego, że kumpel który już od roku na koxach jedzie doradził mi taki cykl a jeśli chodzi o diete to mówił tylko, że musze dużo jeść i dużo wysokokalorycznych produktów (np pić dużo pepsi). Właściwie fakt, jest to troche głupie ale pomyślałem, że jak po roku czasu z 55kg waży 90kg to troche wie co mówi.

sory, ale to już jest nokaut dla mnie, za wiele tego

jednym zdaniem podsumowując: GINNOMEN - WON Z FORUM

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...