l

immo nie ******l mnie zawsze wysypuje po tussi 2 dni po zazyciu powaga

bialko nie zaszkodzi do uzupelnienia brakow w diecie i w wiekszosci przypadkow sie przydaje kreatyna tez jest ok gainery bym darowal, tak jak l-karnityne

"Slyszalem, ze po zakonczeniu przyjmowania l-karnityny nastepuje efekt jojo (czyli wraca to co bylo - tluszczyk). Czy to prawda? " Nie prawda - żeby wrócił tłuszczyk to najpier trzeba go stracić. A sposób na tłuszcz to: 1. Dobrze zbilansowana dieta. 2. Trening siłowy + aerobowy 3. Suplemnety np. kofeina.

aha czyli mam rozumiec ze na zrzucenie tłuszczyku kofeina jest lepsza niz l-karnityna? jesli tak to dlaczego?

tak. moj ostatni cykl to mono + CP + l-glutamine teraz robie przerwe i zamierzam zaczac ten cykl ktory rozpisalem...

Zrobiłem te badania Tarczyca. Wątroba morfologia ok Glukoza na czczo 75 Shbg 50 Lh 6,8 blisko górnej granicy Fsh nisko Prolaktyna 237 Miu/L Estradiol 30 pg/ml Co dalej zatem ? Zacząłem suplementację borem magnezem cynkiem d3 i omega

ja nosilem wode w bootli 0.5 l i dosypywalem gainera w szkole kilka wstrzasow i ok, fakt ze z mlekiem jest lepsze ale raczej mleko sie nie nadaje, ew. bootelka co dzien do wymiany. pozdro

Zdolność do neutralizacji wolnych rodników przez Pure Way-C® mierzona przez stopień redukcji DPPH (%). Przy stężeniu 20µl Pure Way-C® redukował 100% DPPH.

Nutrition. 2007 Mar;23(3):254-60. Links Oral intake of Lactobacillus fermentum CECT5716 enhances the effects of influenza vaccination. Olivares M, Díaz-Ropero MP, Sierra S, Lara-Villoslada F, Fonollá J, Navas M, Rodríguez JM, Xaus J. Immunology and Animal Science Department, Puleva Biotech S.A., Granada, Spain. [...]

Ja stosuje do 10g/dziennie kwasu L-askorbinowego cz.d.a można dostać również do celów spozywczych (tansza forma). Kwas askorbinowy i bioflawonidy (np w skorce od grejfruta- biała otoczka oddczielajaca miasz od "łupiny") powoduje lepsza absorpcje vit. C. Warto zbierac ta skorke, wysuszyc i sproszkowac. Wieksze dawki vit C pozwalaja [...]

Zestaw nr 3 ale dałeś w nim dwa te same linki :-PP Ogólnie sprzęt z Marbo jest ogólnie chwalony za solidność sprzętu Ławka chyba najpopularniejsza w tej firmie bo ma dobre parametry przy dobrej cenie. I możesz do niej dokupić akcesoria - modlitewnik, prasa do nóg. Stojaki też często polecane. Gryfy też Ci mogę polecić z Marbo bo i tak jedna [...]

No i gitara już mi zaczynało brakować treningów z Fiodorem Ł

l-karnityny nie dodawaj, bo to strata kasy

tutaj przede wszystkim nalezy zwrócic uwagę na kształtowanie wytrzymałosci tlenowej. Z uwagi na długi charakter wysiłku wspomaganie musi uwzgledniać nastepujące aspekty: 1. Odnowe energetyczną : BX CARB BX 2. przedłużenie pracy mieśniowej, zwiekszenie odporności psychicznej: BCAA 3. Przyspieszenie odnowy powysiłkowej: HMB ; BX GLUCETYL ; WHEY [...]

Trzeba go chyba będzie do Polski za tą wypowiedź zaprosić na www.w******l.pl

L-Gultaminę- wzmocni Twoją odporność. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Po intensywny terningu trzeba przede wszystkim uzupelnic wode i sole mineralne. Brak soli mineralnych powuduje zachwianie rownowagi w organizmie np. skurcze miesni. A ze schudniciem nie jest taka prosta sprawa. Trzeba obliczyc dzienne zapotrzebowanie i od tego nalezy wychodzic. Sprawa jest o tyle trudniejsza czlowiek ktory intensywnie trenuje [...]

L. przecz. artykułów 13!! najsampierw zapraszam do dzialu odzywianie i suplementy http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ prosze troche poczytac a pozniej zadawac pytania pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-24 16:57:26

teraz nie. od marca do czerwca bralem d3 (2000UI), omega 3 ale nie regularnie (trochę ponad połowę dni z tego okresu), przez pewien czas ashwagandhe ale tak samo nie na 100% dni i czasem ZMA. Jak kilka dni pod rząd brałem ZMA albo w pewnym okresie buzdyganek naziemny to była poprawa ( poranne i nocne erekcje i twardsze) a jak tylko przestawałem to [...]

Ten testosteron 4x prawie ponad normę, to raczej nie od wit D3 i buzdyganka ;-) błąd w badaniach, albo jesteś na bombie edit: zakres referencyjny w labie , jest podany do innych jednostek (dziwne...taki BYK w laboratorium @-) ), tutaj powinno być "mężczyźni: 9,0–34,7 nmol/l" i wtedy wynik jest w normie i ok estro za wysoko znacznie i prolaktyna [...]