Witam, od dzisiaj zaczęłam brać l-karnityne plus firmy Olimp. Wzięłam 3 tablety półgodziny przed treningiem, bo tak było napisane na opakowaniu, pózniej zrobiłam jak codzień 40 minut na rowerku = 20 km. Czy myślicie, że to za krótki odstęp czasowy? ogólnie ćwicze 2 x dziennie po 40 minut ale efektów raczej nie widzę, więc kupiłam tą całą L-ke, ale [...]
L-karnityna nie jest droga za activite 600mg 60tablet place 30zl:) a kilogramow po troche ubywa:) Ale nasówa mi sie pytanie, co jest nie tak z L-karnityną? jestem bardzo ciekaw...
Dziś za moment wyjazd-klata i ramiona a jutro trening barków z Kolosem Bartkiem-bedzie mnóstwo serii i ciężarów,krtkie przerwy i ogromna pompa. Czyli - jak zawsze :) Spożyj podwójna dawkę HI TEC B.L.A.D.E. %-)
Dziś klata, bicepsy jadę na 7:00 by spokojnie zrobić,bo trochę potem jest do zrobienia . Przed treningiem-tylko przedtreningówka SFD-nie lubię trenować z pełniejszym żołądkiem-jedzenie musiałoby byc min z 90 min przed treningiem. Może dziś Kolosa spotkam-też o tej godzinie często bywa. Poprzedni tydzień zrobił sobie lekki reset w treningu i [...]
jezoo - na metce na karku pisze "L" :-) Jakość materiału b.dobra! Elastyczna i rozciągliwa - inaczej chyba bym się nie zmieścił :-). Dlatego rękawki z bicepsów podchodzą mi pod pachy :-)
jezoo - na metce na karku pisze "L" :-) Jakość materiału b.dobra! Elastyczna i rozciągliwa - inaczej chyba bym się nie zmieścił :-). Dlatego rękawki z bicepsów podchodzą mi pod pachy :-) No to w łapie to Pan ma z 43 cm ? Koszulka gatunkowo bardzo fajna ;-)
ja szczerze mówiąc takich d e b i l i nie widziałem nigdzie, chociaż wieść gminna niesie że synthol jest grany - ale nie w takich dawkach jak powyżej Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-06 19:30:01
Sam też jestem łasy na koszulki. Mam w kolekcji np pierwszą koszulke forum SFD,gdzieś chyba z 2002 roku. Wtedy dostawało się punkty za kupno koszulki lub można było je zdobyć płatnymi sms za -2-3 z ł.. Ale to było krótko bo pewnie się nie sprawdziło w internecie-gdzie każdy chce a nawet żąda tylko gratisów . Jest już film z części [...]
biedronka ma jaja ? @-)Nie ma mastiego to pospamujemy w jego dzienniku :-) Jaja z Biedronki - klasa L po prostu samo zdrowie z chowu najtańszego. Moja żona dostaje od sąsiadek jaja od kur z wolnego wybiegu i nie widzi różnic smakowych. A tu moja ostatnia próba zmierzenia się z treningiem Pudziana (wczoraj była w moim dzienniku) [...]
Nie udało się niestety nagrać kolejnej części filmu Oumuamua,będę to jednak musiał sam zrobić. Ale udało się nagrać dwa ćwiczenia mistrzów do sprawdzenia-szykujcie się na konkretną zabawę i poszerzenie doświadczenia treningowego. Oczywiście,jeżeli weźmiecie udział w tym wyzwaniu. Za chwilę wrzuce trochę zdjęć z dzisiejszego treningu. Niestety tu [...]
Dziś w planie klata i tricepsy,bo jutro święto-siłownia nieczynna a do tego mam dużo jeżdżenia-nie byłoby nawet kiedy trenować. Ale by wykorzystać okazję,że w Holandii wszystko jest względnie blisko-postanowiłem tym razem podjechać do Fit For Free w Arnhem Poza tym-sport,treningi to nie wszystko-jak się skupiamy tylko na tym - długo nie [...]
Jawor - każdy nauczyciel ma swoje podejście do ucznia a każdy trener uczy tego czego chce..Chcieć to można dużo tylko czy się potrafi :-? Panie Janku widzę dobrze że Masti jest wysportowany ,silny ,zaangażowany w treningi itd ,lecz widzę też wykonanie przez niego pokazane ,i chyba mogę wyrazić swoje zdanie :-?Wyraziłeś swoje zdanie i nikt Ci tego [...]
Waga 110 kg,to kończyny napakowane :) Dziś trening kończyn a barki zrobie dopiero w poniedziałek,juz w Holandii. Na tym zdjęciu,co przedstawiono, to juz z 4 lata trenowałem,na początku treningów w siłowni tak wygladałem ale juz 2 lata w domu trenowałem i na stadionie l.a. /SFD/2021/8/21/ed46f0820c624e0fa591c045cf672a0d.jpg
Dziś tradycyjnie plecy klata ,barki. Nowy adept przybył na traning i wykonał cały planowany dla niego program. Zobaczymy jak jutro sę będzie czuć. Dziś przed treningiem 122 kg a po treningu i wypiciu 0,5 l wody 121,6 kg. Jak widać starał się. Kolejny jego trening w czwartek. Na zdjęciu-moja wydmowa siłownia aktualnie . [...]
Estrogen receptor blockade with tamoxifen diminishes growth hormone secretion in boys: evidence for a stimulatory role of endogenous estrogens during male adolescence. Metzger DL, Kerrigan JR. Department of Pediatrics, University of Virginia Health Sciences Center, Charlottesville 22908. The increase in GH production during the male adolescent [...]
widać że nowy wyszukiwarki to nie łaska użyć L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 venom,scorch,tight, to dobre i mocne spalacze potem to już efka a cop do cen to masz chyba google i sklep na sfd
Kreatyna nie jest potrzebna na redukcji. A co antykatabolików to zamiast BCAA daj l-glutaminę. Termogeników nie polecam bo według mnie nie są potrzebne przy dobrym treningu i diecie. Ewentualnie l-karnityna. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-24 16:51:37
bo pitek tak pisze; to co pitek napisze to jedyna słuszna racja; pitek to wyrocznia wykształceni: gimnazjum może skończone IQ nieznane rocznik: 1991 sogi 4 L. wysłanych artykułów 29 L. przecz. artykułów 350
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
