SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zgubienie tłuszczu i nabranie mięśni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2242

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 427
Siema mam 17 lat i dopiero zaczynam zabawe z ćwiczeniami.
Waga:95
wzrost:186
Jaką diete i jakie odżywki brać aby schudnąć i przybrać mięsni. Może HMB (Olimp)??? Prosze o fachową odpowiedz. Z góry dzieki.:)

..::: Korzystaj z życia :::..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
"Jaką diete i jakie odżywki brać aby schudnąć i przybrać mięsni"

NIE DA SIĘ TAK

obierz sobie cel albo chudniesz albo tyjesz i robisz mase mięśniową


polecam poczytać to

https://www.sfd.pl/temat264769/

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 13:22:46

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 427
No dobra jak już schudne to puzniej co ??

..::: Korzystaj z życia :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
a posty przeczytałeś ? najpierw schudnij a potem się pomartwisz co dalej bo dobre trwałe schudnięcie zajmie tobie miesiace jak nie lata , później pomyślisz o robieniu masy ale jak napisałem później będziesz się martwić resztą najpierw celem jest schudnięcie i osiągnij to.

dieta , trening siłowy , trneing aerobowy to klucz do sukcesu

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 13:30:58

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 13:31:42

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 427
A jakies odżywki do tego też czy nie??. Bo HMB niby jest spalaczem tłuszczu ale z tego co wiem to nieprawda bo nie przynosi efektow.

..::: Korzystaj z życia :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
no i sam sobie odpowiedziałeś na pytanie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 427
a odżywki też jakies np. HMB ???

..::: Korzystaj z życia :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257


odżywki możesz popróbować po minimum kilkunastu miesiącach ćwiczeń bo narazie idenyczny efekt osiągniesz bez nich

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018
^

po co odżywki?

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-08-08 13:56:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 427
ok dzięki chłopaki

..::: Korzystaj z życia :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23575
taki dorobek:
L. wysłanych artykułów 5
L. przecz. artykułów 18
najpierw poczytaj troche

Barcelona forever!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalanie miesni przy braku treningu

Następny temat

Olej lniany,oliwa z oliwek

WHEY premium