l

Wtorek L Trening boksu - Rozgrzewka - Tarcze z partnerem - Parterówka Ogólnie luźniejszy trening, nie zważyłem się po nim.

Aktualne wyniki : Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 pkt,Viki 2pkt trzecie olotraper ,madzia666 1 pkt l

Boras obaj małe kryzysy mamy, ale trzeba wychodzić z nich i walczyć, żeby było jeszcze lepiej, a jak się zaczniesz cały czas załamywać to nie wyjdziesz z regresów. a teraz Z A P I E R D A L A J !!!!!

W badaniu krwi ponadto wyszło mi poniżej lub powyżej normy: Neutrofile Wynik 2,05 tys/µl Zakres referencyjny 2,5 – 7 Neutrofile Wynik 36,5 % Zakres referencyjny 40 – 70 Limfocyty Wynik 49,6 % Zakres referencyjny 20 – 45 Zmieniony przez - Pawel199307 w dniu 2020-11-20 09:45:55

Chciałem dorzucić z 15 fotek ze strony Mayday Polska ale niestety mają za dużo kilo i musiałbym je przerobić, a nie mam niestety mozliwości. Przykro mi ale zapraszam na stronę. Bardzo dużo świetnych fotek. Ps. Przez całą impre wypiłem 4 red bule i chyba z 6 butelek wody 0,33 l. red byl był po 10 zł a woda po 5 zł. W sumie straciłem ponad 200 zł. i [...]

podobno nacieranie kolan bursztynem pomaga lecz teraz ciezko o prawdziwy bursztyn moj kolega nacieral tak kolana to urosl w 4 tygodnie, rowne 3 cm,bez zadnych cwiczen i takich tam ******l, ale bursztyn byl oryginalny z gdanskiej pracowni mistrza Mikolaja,niewiem czy ty zalatwisz oryginal,ale na bank ktos ci na forum sprzeda metoda przeklinaka jest [...]

Dzięki wielkie. Chodzi mi o tyle czy nie dorzucić jakiejś L-karnityny, lub po prostu zieloną herbatę, żeby jakoś przyspieszyć metabolizm po diecie.

King! Mam nastepujaca sprawe, otoz chce wyrzezbic brzuch i klatke, nie chodzi mi tu o drastyczne przyrosty masy tylko o samo zrzucenie z miesni tluszczu. Nigdy nie bawilem sie w profesjonalnie ulozona suplementacje czy wspomagacze/ jakiegokolwiek rodzaju. Chce sprobowac czegos w rodz. karnityna/spalacz/l.karnityna polaczona z odzywka bialkowa [...]

Nie ******l, ja czekam na szkołe, te wycieczki klasowe i wogóle Moderator działu Komputery (jeszcze) Lame Terminator

masz soga za tekkena ja pier***le jak bym se pograł :(((((((ale nie mam juz PSX-a :((((( 997 ten numer to klopoty gdy wydarzy sie incydent to pojawia sie konfident dzwoni 997 i wszystkich sprzedaje przyjezdzają kur**y menty ***a***e suki śmiecie psy...........L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse [...]

60 w udzie to nie duzo. wiecej w pasie niz w klatce? dziwnie troche. Cel : szybka redukcja tkanki tluszczowej szczegolnie od pasa w dol, i budowa miesni tzn Klatka,Brzuch, nie da sie tak, redukujesz to z calego ciala , nabierasz masy to na cale cialo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, Nitrobolon Czy możliwe jest [...]

10 min przerwy i 30 min na rowerku stacjonarnym (bo wyczytalem ze po treningu rowerek na spalanie) Wiem że jest nie dokonca okej ale co byscie poradzili biorac pod uwage moj asortyment do cwiczen ? i Czy stepper mi sie w ogole moze przydac ? (słyszalem ze przy duzym BF nie ma sensu robic brzuszkow bo brzuch sie rzezbi pod tluszczem i wtedy i [...]

A rozmiarowka europejska czy chińska? :) Na zawodach w Nadarzynie mialem rozmiar xxl i była dobra... :) Jeśli europa to dla mnie L,bo jestem teraz na masie :P

Rozmiary europejskie.Na moje tymczasem 87kg dobra jest L:)

Mysle ze ja tez zmieszcze sie w L,ewentualnie xl

Kurcze to mi L bo widziałem po Wycwielu że są akurat....

dobra,ogarnąłem już. Ja jestem gabarytow konika mniej wiecej,wiec jak on, czyli L, najwyżej będę brzuch wciągał %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-05-05 21:15:50

Chyba nie jest tak źle ze mną w L też się zmieszczę hehehehe|-O. Szkoda, ze te zawody są akurat jak mamy Mistrzostwa Polski w Chorzowie, ale kilku chłopaków sie wybiera od nas.

Siemano! Więc, dzisiaj niestety z braku czasu zjadlem jedynie 2 posilki, z rana 4 cale jaja plus 2 kromki chleba, a potem ok 20 kurczak 200 gr z ryzem ok 150. Z czego to wynika? bylem na uczelni mialem zapierd*l zero czasu na przerwy same cwiczenia. Jutro/DZis (w czwartek) ide na silownie ok godizny 12 oczywiscie dieta jutro bedzie trzymana na [...]

Katowicka AWF: modernizacja stadionu, budowa hali W piątek rozpoczęła się przebudowa stadionu lekkoatletycznego katowickiej AWF. Obok niego ma w ciągu kilku miesięcy stanąć lekka hala umożliwiająca treningi studentom niezależnie od pogody. "Cieszę się, że stadion będzie przebudowany, bo tartan leży na bieżni chyba od 25 lat. Zostanie [...]