l

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 posiwec jeden dzien i poczytaj podwieszone tematy i wtedy zadawaj jakeis pytania

A jak chce mieszać z białkiem na masę to lepiej czystą L-Glutaminę czy peptyd ???? Bo chodzi mi jeszcze o to czy lepij w proszku czy w kapsułkach ? Np. L-Glutamina TRECA (proszek) czy Glutaforce HiTeca (kapsułki) Co w moim przypadku lepsze ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Tylko L-Glutaminę-= i polecam treca- sam używam od wielu miesiecy i jestem zadowolony w 100%. Generalnie wiele firm oszukuje i sprzedaje "preparaty glutaminowe" nie podając proporcji L-Glutaminy do Peptydu- a to zasadnicza sprawa dla działania tego suplementu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Hej dziewczyny Wrzucam pierwsze porównanie pomiarów i dzisiejsza miskę 18marca/25marca biust 94 cm/95,5 cm pod biustem 82 cm/80 cm (-2cm) talia 78 cm/77 cm (-1cm) pępek 93 cm/87 cm biodra 102 cm/ 102 cm udo 61 cm/61 cm łydka 38,5 cm/38 cm (-0,5 cm) przedramię brak danych/ 27 cm Cos mi sie nie zgadza z wymiarami na wysokości pępka, chociaż z tego [...]

TSe - zacznij od minimalnej porcji, czyli po jednym kapsoe w porcji (dwie porcje dziennie albo rano i przed obiadem, albo rano i przed treningiem) i w miare mozliwosci zwiekszaj dawkę. BCAA przed i potreningu po 5 - 10g w porcji L-karnintyna minimum 2g okolo godziny przed treningiem aerobowym. l-karnityna moze byc tez brana w celu poprawy [...]

DT 1. Martwy ciąg: R: 15 x 20 kg, 15 x 20 kg, 15 x 25 kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc: R: 15 x 10, 15 x 10 kg, 15 x 10 kg 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem: R: 15 x 13,5, 15 x 18 kg, 15 x 18 kg 4. wypady: R: 15 x 6 kg, 15 x 6 kg, 15 x 7,5 kg 5. uginanie nóg siedząc: R: 15 x 13,5, 15 x 18 kg, 15 x 18 kg 6. pompki 1 [...]

L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 18 Panowie: Bez komentarza. Koleś nawet nie potrafi normalnie sprecyzować pytania. Poza tym już jeden post na ten temat już ten koleś zamieścił. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-24 14:36:13

"Jakie najczęściej używacie sterydy Głosujcie w Ankiecie. " po co?? jak ktoś czyta forum na bieżąco to wie co "jest na topie" L. wysłanych artykułów 14 L. przecz. artykułów 54 widać Ty nie czytasz, więc robisz durne ankiety

hmmm.. Pseudonim BajoFriko L. wysłanych artykułów 28 L. przecz. artykułów 930 Ostatnio aktywny 2005-11-22 19:41:15 Data rejestracji 2004-06-09 Abonament 2004-06-09 i jeszcze nie wiesz ?

gruby28 powinno sie spozywac mniej niz sie potrzebuje a tak btw: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 poczytaj troche forum - dowiesz sie czegos przynajmniej

Kruq mimo wszystko podtrzymuje, Gymi normy TSH sa zyebane na starcie wiec nie ma co patrzec na to, Idzie w strone niedoczynnosci T3 jest podkrecone wlasnie dlatego ze organizm stara sie zrekompensowac sobie brak i w t4 Masz tu fragment z opisu nowych wnioskow na podstawie badan zamieszczonych w Lancet'ie "In a study to evaluate psychological [...]

zamiast się bawić w kapsy, kup sobie w prochu http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html i korzystaj długo i przyjemnie leci już 3pudło i będzie leciało dalej , trening z 3-4g tego preparatu to zupełnie inna jakość

nie da sie robic masy i redukowac sie jednoczesnie... l karnityna.. słaby spalacz.. jesli ,asz odpowiednia diete to l karityna zbedna...

L. wysłanych artykułów 9 L. przecz. artykułów 12 Brak profilu...

a jakie firmy ta l-karnityna na oku mam l-karnityne plus olimpu 300mg 60 tabletków i jak to dawkować bo nie mam pojęcia ?? a ts i karnityne łykać zawsze przed treningiem i na czczo a w nietreningowe tylko przed aerobami rano ??

L. wysłanych artykułów 20 L. przecz. artykułów 66 wyjdz xD

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 witam sezonowca !! jak tam pogoda ? koszulka bez rekawów juz zakupiona i by sie cos miesnia zdało ?? odpusc odrzywki wez sie za diete

To jest skład w jednej porcji ( 20g ) : kwas askorbinowy 200 mg, witamina B3 (nikotynamid) 10 mg, pyrydoksyna HCI (wit B6) 8 mg, cyjanokobalamina (B12) 10 mg, selan sodu 7 mg, arginina AKG 500 mcg, jabłczan cytruliny 500 mcg, karnozyna 500 mg, trójjabłczan kreatyny 4 g, betaina bezwodna 1000 mg, glykocjamina 350 mg, l-tauryna 2 g, [...]

Dobra rozumiem tylko jeszcze jak mam jeździć siłowo czy raczej szybka kadencja(tzn szybko pedałować bez większych oporów, chodzi mi głównie o zmniejszenie objętości ud) i polecacie przejść na rowerek stacjonarny ew. trenażer (załóżmy zbilansowana dieta redukcyjna + godzina do półtorej jazdy w domu (wysoka kadencja(bez obciążeń) + CLA z ZIELONĄ [...]

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 37 Widac ze idziesz na latwizne. Dzial dla poczatkujacych wita.