jak trenować

Dremor co sądzisz o carrdio na czczo?. Co do siły ciosu ,zobaczcie np Manuwa zaczął trenować szutki walki jak miał 27 lat ,wcześniej tylko siłownia ,a j**nięcie ma niesamowite.

tak ale większość nie trenuje poważniej niż 3 razy w tyg i ... plus siłka ... bo jak bez siłki ? żeby wyrobić siłę i sylwetkę na samej macie to trzeba o wieeeele ciężej i częściej trenować to jest wyższa szkoła to nie takie siup

[...] PM u mnie odwrotnie i widzę, że z każdym rokiem coraz silniejszy....nie tyle fizycznie co psychicznie Nie mogę trenować? to chuy będę handlował choćby butami, brał udział w jakiś licytacjach byleby była ta adrenalinka, to czucie bycia potrzebnym, robienie czegoś.. Większość ludzi to egoiści, nie doceniają tego co mają dopóki nie zobaczą jak inni [...]

A co jest nie tak z finger jabem? Przecież jest chyba we wszystkich combatach i sztukach walki. W samym mma mimo że zakazany to i tak sieje mini spustoszenie jak ktoś niby-niechcący zdecyduje się tego użyć. Według mnie wypadałoby trenować oba warianty, i z klinczu i z dystansu (w sensie - jeśli jest się nastawionym na wykonywanie takich technik) [...]

[...] 2) 1 x silka i 1 x k1 lub MT? Najchetniej bym chodzil 2 razy na SW, ale zona mnie nie pusci, bo treningi wieczorem, a mamy male dziecko itd. Kto jest w takiej sytuacji wie jak to jest.%-) Tylko jeszcze kwestia tego czy jest sens trenowac SW raz w tygodniu? Moje doswiadczenie 4 lata regularnych treningow plus 3 lata nieregularnych z doskoku. [...]

Zabstyl ja nie mówię o rzutach typu Seoi Nagle np , mówię o wycinkach i podcieciach, które dużo szybciej można sobie przyswoić i w miarę bezpiecznie trenować ;-) Nie wiem jak teraz, ale kiedyś na sekcje zapasniczą by nikt cię nie przyjął np w wieku 15 lat bo już byś był za stary, a BJJ czy JUDO można zacząć jako senior nawet;-)

Zabstyl, co rozumiesz pod pojęciem "trenować jak idiota"?

BJJ fajnym sportem. Ale jak każdy trzeba trenować z głową bo tez można szybko się rozj**ać.

Z tą pracowistością i talentem się zgodzę. I w ramach ciekawostki powiem, że Soszyński mówił o Jonie Jonsie, że on jest leniwy i co najważniejsze trenuje lekko, bo mu się nie chce i woli imprezki. Wyobraźcie sobie co by było jakby zaczął naprawdę ciężko trenować, jak teraz robi chłopów trenując na pół gwizdka.

Jak bez sparingów to nie ma sensu trenować

[...] Ja w domu coś tam też mam, ale pomachałbym czymś cięższym. Dół ciała przede wszystkim, górę mógłbym w sumie cisnąć domowymi warunkami, bo nawet spoko to idzie, mimo mieszanej motywacji co do domowych treningów, że tak to ujmę. Ale teraz przy upałach trenować w domu to jak w saunie, szczególnie robiąc takie treningi na wysokich zakresach powtórzeń

[...] broni Kobudo to tak naprawdę Kama (sierp) jest chyba najlepszy A sekcji Combat Kalaki trochę jest a to jest najlepsze jeżeli chodzi o walkę pałką , pogoogluj sobie u siebie w mieście https://youtu.be/JapMGyUbT68 inaczej się nie da tego trenować tak naprawdę To tak jak z szeemierką Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-06-29 23:48:59

[...] %-) więc chyba każdy może "trochę lepiej, trochę gorzej " %-) A tak poważnie to Grind czemu nie? jeżeli masz taką potrzebę (mistrzem UFC już raczej nie zostaniesz) ale jak ci się chce to czemu nie? Doświadczenie masz spore z tego co pisałeś Ja może jeszcze kiedyś coś tam się pobije , chociaż już mi się nie chce(za stary już jestem i mam [...]

No właśnie, gdzieś to stare karate zanikło i już się tego nie trenuje tak jak, kiedyś. TO jest cieakawe https://www.youtube.com/watch?v=lHWitj1k13M& Tylko imo dla mnie trenowanie "combatow" jest trochę bez sensu skoro są sekcje stricte MMA ,Grapplingowe albo Kickboxerskie po co trenować takie combaty skoro masz sekcje i kluby na dużo wyższym [...]

no z zębami to jest słaba sprawa ja mam już górne jedynki poklejone jak tylko można , jeszcze jeden strzał i żegnajcie dziewczęta ( raz mi mało nie wybili na zajęciach ale się obrosły jakoś i wyprostowały ale zapaśnicy się na treningach nie pyerdolo ... żyjesz znaczy możesz trenować ) wstawić ząbki to droga zabawa a wstawić elegancko ... to niech [...]

Ja to mam w dupie jak kto żyje póki tego nie forsuje, ja nie chodze po ludziach i im nie pyerdole, że mają dociąc i grappling trenować bo to zdrowe

Ja jak nie mam gorączki i czuję, że dałbym rade normalnie trenować to idę

Dokładnie. Ja to nawet przestalem trenować, tylko sobie wizualizuje jak trenuje, ciężary dźwigam duże większe niż naprawdę i dzięki temu lepszy bodziec dla mięśni do rozrostu

Chvja im dadzą te porady. Bo najlepsza porada to ciężko trenować i dobrze jeść, a ludzie szukają magicznych środków. Ostatnio mnie taki typo pytał co robię na łapy i na bary. Chłop myśli, że jak zacznie robić to co ja to będzie tak wyglądał, warto nadmienic ze od 3 lat wygląda tak samo, lekki brzuszek i zadnych mięśni

[...] i taki bebzon mieć, to już trzeba byłoby wpyerdalać i to ostro. Najmanowi brakowało gazu po pierwszej rundzie. Jedna szarża i już dyszy. Pracy na nogach zero, człapie jakby ważył tone. Najman i tak nie zakończy kariery, zawalczy z jakimś tam Małyszem czy Ibiszem i będzie ok. Dziwne to przerwanie było, nie wiem co tam się stało, ale Najman [...]