jak trenować

Najbardziej mnie bawi jak niektórzy bronią w Internecie Najmana i mówią, że ma niezły rekord w boksie 15-6 i jakiś tam pas znaleziony w paczce Laysów. Prawda jest taka, że koleś miał te wszystkie walki z kelnerami i na boxrecu wszystkie jego walki miały 0 gwiazdek na 5, bo po prostu walczył z no name'ami. https://boxrec.com/en/proboxer/42799 Już [...]

[...] nożną. Kickboxing zaczął trenować pod okiem Michała Demblera. Trenował różne sztuki walki m.in, boks z Krzysztofem Kosedowskim oraz z team Jeese James Leija (trener, który jak bokser walczył z Oscarem De La Hoya) ,MMA/BJJ z członkiem team The ROCK, oyama karate, Muay thai, kickboxing z trenerem Toma Krzysztof. Prowadzi zajęcia dla grup [...]

[...] Askren w walce z Luisem Santosem w ONE FC też fruwał przez takie rzuty i nie mógł obalić Oczywiście że są , bo trenerzy zapaśniczy doskonale to znają , dlatego jak słyszę że "Bons" który twierdzi że się uczył z filmików YT to śmiać mi się chce %-) Ale styl bazowy Jonesa to chyba zapasy stylu klasycznego w których nie ma ataków na [...]

Mnie kumpel na MT powiedział, że za mocne bije i on ze mną nie chce trenować, bo jak trenuje z innymi to jest ok. Potem nazwałem go cipą i się obraził na 2 dni %-) Chłopacy, ludzie na rynku patrzą na mnie jak na zdrajce ojczyzny, bo mówiłem im , że covid jest nie groźny, a oni tera mnie widzą w rękawiczkach i masce %-)

Udało mi sie zrobić pare tych pike push upów jak w 2:27, ciężkie a wygląda niepozornie Skin the cat obecnie nie da rady zrobić na tym drążku co mam u siebie, więc jakieś regresje pod front lever będe robił Chciałbym sie skupić na takich ćwiczeniach które bedą ogólnorozwojowe i sie faktycznie przełożą na siłe, jakieś fancy elementy mnie nie krecą [...]

bo to dureń ale w japie mocny ... w japie miszcz i tak jak Skrzecz powiedział zbiera wszystko i na kichy i na łeb ale zamiast trenować to on się bierze pyskować do takiego championach jak Michalczewski a ja bym się wcale nie zakładał że jeszcze by go Darek nie posadził na dupie nawet dzisiaj

A Ty jak trenujesz sobie teraz przyjacielu? przede wszystkim pomalutku i ostrożnie żeby sobie znowu czegoś tam nie naciągnąć czy czegoś nie wygiąć bo to u mnie stały temat jest ... małpa ma siłę małpa ciągnie albo pcha a potem ała ała zasadniczo mam taką podstawową siłownię u siebie w domu własną ale coraz bardziej ciągnie mnie w kierunku Street [...]

Ja to muszę powrócić do trenowania tylko tym razem żeby się rzeczywiście czegoś nauczyć a nie z mentalnością na "wygrywanie" sparringów jak idiota Chyba wolałbym się skupić na grapplingu (stójka przy okazji) tylko gdzie trenować żeby mieć i dobre obalenia i dźwignie/duszenia? Catch wrestling tylko w UK, USA i Japonii, sambo w Rosji... pozostaje [...]

[...] ja cale zycie tak organizowalem sobie robote zeby pracowac na noc, ewentualnie pozne popoludniowki. Od dziecka nie potrafie funkcjonowac rankiem, nie wazne czy spie 6 czy 9 godzin jak wstane o 5-6 to do 9-10 nie nalezy do mnie gadac. Odczuwam wreczdolegliwosci fizycznie, jak bol glowy. Moim idealna pora pracy jest noc, trenowac tez lubie w nocy.

No właśnie, gdzieś to stare karate zanikło i już się tego nie trenuje tak jak, kiedyś. TO jest cieakawe https://www.youtube.com/watch?v=lHWitj1k13M& Tylko imo dla mnie trenowanie "combatow" jest trochę bez sensu skoro są sekcje stricte MMA ,Grapplingowe albo Kickboxerskie po co trenować takie combaty skoro masz sekcje i kluby na dużo wyższym [...]

jak nie jak tak. Mówię wam. Trzeba więcej trenować.

Gorzej jak naprawdę ma problem. Jak ma problem to niech zacznie trenować , przez internet to i Fedor mu nie pomoże %-) Btw prosiaku chyba popyerdolilem coś z "cytatem " bo wkleiłem datę kiedy ja dostałem Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-24 23:14:10

[...] warte są te wszystkie mądrości może ktoś ma siana sporo i czasu to może wpyerdalać rarytasy i bawić się w MasterChefa albo catering ledwo żyję na tym deficycie lichy jestem jak bąk na nic siły nie ma ... a roboty jest od cholery więc oświadczam z tego miejsca koniec z redukcją normalnie trzeba jeść trochę mądrzeje ewentualnie ... wczoraj [...]

[...] to straszna lipa jest) gry mam to nie gram nawet książki mnie nudzą , ostatnio o wódzie pomyślałem to aż mi się niedobrze zrobiło nawet jedzenie mniej smakuje wszystko jakieś takie nie wiem ... i bez sensu , i taki niepokój jakiś nie za duży ale ciągle wyczuwalny jakby gdzieś tam nie za blisko w oddali jakieś Licho się czaiło i czekało na [...]

[...] z właściwym zaangażowaniem i rozmysłem. W tym artykule postaram się przedstawić najistotniejsze aspekty, na które warto zwrócić uwagę zarówno przed rozpoczęciem treningów, jak i już w trakcie ich trwania, w nadziei że pomoże ci to bezboleśnie wkroczyć w świat CrossFitu oraz pozwoli uniknąć wielu błędów popełnianych przez osoby początkujące. [...]

Zaczynam trenować na poważnie, a nie jak amator

Masz wiele racji, jednak spojrz ilu Januszy wali koks I jak wygladaja. Trzeba znac diete i jej przestrzegac, trzeba trenowac ciezko, bo ch**a bedzie z cyklu. Prawda, ze masz przewage, ale musi z tym w parze isc wiedza i praktyka.

no ... jak zaczął trenować poważnie na mma modłę to i przyszły wyniki ... karo ! ... dwie pary ... ! ... ale my gramy w kakao ! no to ... średni strit i sprawdzam ! chyba śnisz ... wyrzuciłem "6" 8-O nieee

no ... jak zaczął trenować poważnie na mma modłę to i przyszły wyniki ... karo ! ... dwie pary ... ! ... ale my gramy w kakao ! no to ... średni strit i sprawdzam ! chyba śnisz ... wyrzuciłem "6" 8-O nieee A co ma rekord do przygotowania silowego?

no ... jak zaczął trenować poważnie na mma modłę to i przyszły wyniki ... karo ! ... dwie pary ... ! ... ale my gramy w kakao ! no to ... średni strit i sprawdzam ! chyba śnisz ... wyrzuciłem "6" 8-O nieee Nie wiem o co ci dokładnie chodzi, ale biorąc pod uwagę wiek Nastuli gdy zaczął mma to poradził sobie bardzo dobrze. I chyba nawet [...]