hmb

jak wedlug ciebie przyjęło sie HMB ? plyn tabsy ?? kurde przymierzam sie do tego od pol roku ale jakos nigdzie nie czytalem o zadziwiajacych efektach .. praktycznie nikt o hmb nic nie mowi :)

[...] przeprowadza sie cykl kreatynowy pomiędzy cyklami saa, lub na odbloku jezeli chcesz nabrac masy proponuje ostro diete trzymac i dokupic np:białko + z 2 puchy NO xplode+hmb na spalenie troche tluszczyku oraz jakies aminokwasy...No i podstawa ostry trening...zdr. i powodzenia - j/w, skoro kolega ma ponad 5lat stażu i spore wyniki, pojechał [...]

HMB i L- Karnityna ,nie cieszą się zaufaniem. HMB jako antykatabolik - w sumie patrząc na skład - TAK L-Karnityna jako reduktor - jeśli stosujesz 4g dziennie - TAK Aczkolwiek teoria od praktyki się różni ,przeważnie dość znacznie. Ogór ,jeśli tobie pomogło to dobrze. Powinieneś być zadowolony. Widocznie Twój orgnizm reaguje ta te substancje czynne [...]

HMB i L-Karnityna z każdą chwilą tracą na popularności, przez co coraz mniej osób stosuje te suplementy, ale to nieoznacza, że są złe! Ja jestem ich zwolennikiem i nim pozostane, jednak każdy może mieć swoje zdanie i szanuje to. A teraz, żebym nie był gołosłowny to na samym HMB + dobra dieta + trening przez dwa miesiące 4 cm w bicepsie zyskałem! [...]

"Trening obwodowy nie zwiększa siły i i wagi u ćwiczących." http://kulturystyka.magicsport.pl/33,trening,obwodowy.html czy oby na pewno? Przekleję swoje dane i rozkład jazdy z innego tematu, jak byślisz Bull styka na tą kreatynkę wyminioną czy za duży lajcik? 1 DZIEŃ, wieczorem trening taekwondo, 6 weidera, 30 pompek, 30 x mała sztanga [...]

Bierz bezpośrednio po treningu. HMB Sciteca jest bardzo dobre, ale zawiera 500mg hmb (waga kapsułki to 650 mg), a kreatyna ATP jest przyzwoita. SONBATY

[...] Mają kapsułki po 250mg. Będzie to w Polsce w najbliższym czasie. Jeśli dajesz uwagi na temat cen to czytaj daty postów, bo dużo rzeczy drożeje, lub ostatnio nawet tanieje (hmb ultimate, kreatyna multipower, inne kreatyny)i ceny mogą się zmieniać. HMB Sciteca w proszku w maju kosztowało ok. 150 zł a teraz podobno można je kupić za 99 zł. I [...]

Nie czuję się wystarczająco kompetentny w sprawach suplementacji, żeby coś powiedzieć o guaranie. Wiem natomiast, że większość termogeników zawiera kofeinę a nie guaranę, więc osobiście trzymałbym się kofy. TS uważam za dobry środek. Jeżeli nie ma przeciwskazań, to polecam. HMB - to zależy od Twojej sytuacji. Jeśli masz sporo mięśnia i malutko [...]

no...ale to zabrzmialo jakby koles w ogole z***al ze kupil HMB... to i to uwazam za bdb suplement...tyle ze HMB bardziej na rzezbe misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Koenzym Q10 to bardzo dobry antyoksydant. Boban powiedz coś więcej o tych efektach na HMB z których jesteś zadowolony bardziej niż z kreatyny. Ja wcześniej nie brałem dłużej niż miesiąc-teraz biorę i będę ciągnął-zobaczymy. Póki co to mogę powiedzieć, że dobry antykatabolik z HMB. Doradca w dziale suplementacja

Skutecznosć działania HMB została już potwierdzona w niezliczonej ilosci prac, dlatego nie powinniśmy miec do tego suplementu wątpliwosci. JAko ciekawostke podam, ze preparat HMB ze względu na swoja skutecznosć omawiany jest juz na wielu przedmiotach kierunkowych na różnych wydziałach studiow. Ostanio np., koleżanka studiujaca Ochrone Środowiska [...]

Z tym spalaniem tłuszczu na mięśnie chodziło mi , coś ala redukcja. Na redukcji raczej nam zależy pozbawić się tłuszczu a zastąpić go mięśniami a takie spalacze zapewne nam wspomagają tą zamianę (np. HMB - choć jego działania wszscy znają ;p). Chyba , że jak dziewczyna chce się odchudzić i nie chce mieć mięśni ( osobiście mnie to obrzydza ) to [...]

hmb kup hmb MUSI byc, jesli ma byc forma a ma byc, nie?

Witam. Na silowni cwicze od dwoch miesiecy. Od poczatku rozpoczalem od supli (HMB, BCAA, Mono). W miesiac biceps poszedl z 35 do 38 cm a waga o ok 5kg (z 75-80) a sila do ok. 75 z 60 (chyba, poniewaz nie wyciskalem "na raz" na poczatku) Drugi miesiac (HMB, BCAA, SHOTGUN, GLUTAMINA) sila wzrosla do 85-90 kg na klate i pozostale partie [...]

Jak Wilchelm a fut burner na pewno jest bardziej skuteczny od hmb wogole tak na chłopski rozum jak moze byc cos jednoczesnie na rzezbe siłe (i mase jezli oczywiscie dorzucimy kreatyne lol) w dziele nizej to jeszcze:] ale mowa tutaj o hmb

HMB chyba jeden z najbardziej kontrowersyjnych supli, oczywiście ma swoje zastosowania. W mojej opinii kwestia do rozważenia, ale najpierw ruszyć z porządną dietą, później ewentualnie wprowadzać. No i nie spodziewać się niewiadomo czego po tym wrzuceniu HMB - efekty działania większości supli są i tak zauważalne głównie przez osoby wytrenowane, [...]

[...] czczo i nie popijaj czym kolwiek co zawiera tłuszcz. Glukoza jest odpowiendni 50-70gramów. Hmb odpada, są po nim przyrosty ale musisz dziennie brać około 8-10gram czystego hmb, i mało kogo na to stać! Dlatego glutamina będzie lepszym antykatabolikiem, w dni treningowe bierz 5gramów rano na czczo i 10 gram po treningu (jakieś 15 minut po [...]

Witaj, mój kumpel brał HMB chyba z olimpa i był zadowolony, powiedział że siła mu znacznie wzrosła i troche wytrzymałość, a zaś inny mówi że kasa w błoto. Powiem tak, hmb to środek co na jednego zadziała a innego nie, różne organizmy, różne efekty. Tu na forum większość nie poleca, a reszta mówi że jest zadowolona

biore hmb od 8 miesciecy 4 g w nietreningowe i 5 w treningowe.. dobry antykatabolik - przy naprawde ostrej wycince sie sprawdza od prawie roku jestm tez na ketogenicznej ze zwikszona iloscia tluszczy (mct dodatkowo) ostre treningi niski poziom bf - i hmb jest tu ok

Wedlug mnie hmb to jeden z najlepszych supli jakie sa ( na mnie dziala). Faktem jest jednak to ze trzeba brac min 3-4 miechy a najlepiej stosowac suplementacje ciagla. Powiem tak bralem swego czasu przez ok 6-7 miechow hmb treca liquid (z promocji 120+60) razem z bialkiem hiteca protein 90(ktore rowniez uznawane jest przez wielu za slabe)i jak [...]