[...] daje korzystne rezultaty,tylko nie po 1-2 mieisacach a min po 5 miesiacach stalego brania,kreatyna powoduje retencje wody chociaz nie mowie oczywiscie ze nic ona nie daje a hmb ani nie spada woda ani miesien nie spada tylko buduje sie sucha czysta masa miesniowa,mysl dlugofazowo a nie jak najszybciej by byly efekty,a co do autora soga nie widze [...]
5 miesiecy stalej suplementacji... sa odzywki, ktore daja szybsze dzialanie, zatem szkoda wydawac na to pieniadze. Odnosnie hmb: http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html podsumowujac: hmb moze przyniesc "jakies" efekty dla osob niewytrenowanych
No to tak Odrazu mówie wywal HMB szkoda kasy. Jabczan (brałem Olimpa TCM nawet dobry , także inni chwalą Cm3) Dawkowanie TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i [...]
To kup sobie zamiast ostrowie UNS cfm, jak dla mnie hmb i carbo zbedne ale to Twoj wybor, wolalbym krete niz hmb Co do dawkowania tcm w dt: 5g rano i przed treningiem 5g, dnt rano i po poludniu po 5g pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-04 18:07:59
Na co Ci efedryna Ja jade na hmb i jestem zadowolony, spadkow na redukcji nie ma a na masie nie idzie w brzuch. Jak na moja genetyke to bardzo dobrze. Dla mnie to podstawowy suplement Serio
[...] dominujące zdecydowanie- co nie znaczy, ze ladne czerwone suknie -ok, ale zlote mnie nie podchodza psoro było mieszanek złotego z brąze, czarnego ze złotym. Domer- z hmb mnie zaskoczyłeś wczoraj na kacu nic ne moglem jesc i tez wieczorem na pizze poszedlem....a teoretycznie sie wycinam troche Gym_Maniac- masz temat z "pojedynczymi [...]
a widzicie Domer and Wylli mi nie idzie na masie nie idzie wręcz kompletni nic w brzuch (na moją genetyke to cud) bo trenuje noge , każdy ma jakieś tam swoje , co do HMB ja osobiście nie próbowałem nigdy bo po pierwsze za drogie po drugie na znajomych nie działa jeszcze w necie i na forum piszą że g**** więc dałem sobie spokój . Wylli co do alko [...]
oby tylko nie bylo tak ze chcac kupic kreatyne bedziemy musieli isc do lekarza rodzinnego on nas przebada i wtedy zapisze kreatyne albo ew. hmb dostepne tylko na recepte w aptece mocne stymulanty rozumiem jakies dziwne spalacze fatu tez - dzialajace na dziwnych mechanizmach - nie do konca zdrowe czasami ale jest duzo ziolek ktore w Polsce sie nie [...]
co zes bral? karnityne + hmb hehe ja pitole - im wiecej tych fot ogladam tym wiekszy mam poziom kortyzolu rewelacyjnie panowie rewelacyjnie ile z bebzona polecialo? fajnie to wyglada ps. w tym samym czasie pisalismy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-04 01:12:56
btw sol własnie brałem HMB i z bica spadło 6 mm czytalem twego arta edit sry za posta pod postem. ile z bebzona polecialo? mało i to mnie przeraza bo naciagne skore ba bebzonie i widac kostke , czyli talia szeroka???!! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-04 01:22:02
Żaden ze mnie specjalista i zapewne niebawem lepszej jakości odpowiedź da Ci TomQ-MAG , ale pytania zadałeś raczej z półki podstaw , więc : 1. Jeśli chcesz nabrać masy czy ogólnie co tam chcesz ze sobą zrobić to od tego jest dieta. Ani kreatyna ani HMB nic Ci nie da ,np w przypadku ujemnego bilansu kalorycznego. Siła ok , tu kreatyna, wytrzymałość [...]
Kupie Magnuma 8000 + kreatyne + hmb. Lepiej Kup 10kg jakiegos taniego gainera i kretyne np megabaola 500gram jest ona za niecale 50zl wszystkie inne aminy hmb daruj se. I jedz wiecej niz teraz jesz + gainera 300gram na dzien to ci da jakies 1000kalori dodatkowo