hmb

on chyba stosuje hmb bo nieciekawie gada...

ogolnie hmb nie jest dobre

nie ma znaczenia czy w kapsach czy w płynie, nie można zapominać że przez większość osób hmb uznawane jest za zbędny suplement, który nic nie daje;

stosowałem Hmb kilka lat temu, w płynie, proszku i kapsułkach, absolutnie żadnych spektakularnych zmian byłem frajerem bo uwierzyłem reklamie strata kasy ech....

ja biore HMB i w wygladzie to mi nic nie dlao (bic skoczyl ale niewiele!!) ale na sile i wytrzymalosc dalo sporo.

moze i trening ale zauwazylem ze kiedy zaczalem stosowac HMB wszystko zaczelo isc w gore szybciej (mam na mysli sile!)

hahahahahahahah Don hahahahahahha to hmb jest nieopłacalne wiec nie spodziewaj sie cudów - dawka 6 tabsów dziennie.I nic nie da mimo to..jak zawsze prawie, prawie zdr.

co za bzdury. chłopie polecam wyszukiwarkę - wpisz hmb i zobacz ile postów na ten temat juz było i jak się dawkuje. zdr.

wiec tak zrob trening 2 tyg wystarczy w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x2min przerwa 2` po serii 6` wtorek 20 minut truchtu las wieczorem basen środa 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek [...]

No z tą wodą nie wiem jak jest.Magnezu nie biorę.Co to jest ZMA? Nie mam pojęcia czy ten ból związany jest z odżywkami,ale jak już napisałem,do tej pory nigdy takiego bólu nie miałem,a cztery dni temu zacząłem fazę nasycenia kreatyną i HMB.

A czy jest wogóle sens stosowania z tym wszystkim spalacz a może dołożyć hmb

za 7 zł tak. MMB to machine man burner czy moze o HMB Ci chodziło.

nikt ci diety nie ulozy . poczekaj z barniem supli az ta diete ulozys . w postach podwieszonych jest wszystko opisane . hmb jest za drogie a przez jego dzialanie lub jego brak rzadko jest dobrze oceniane . czasami ponoc przy polaczeniu z kreatyna ma to sens , ale i tak jak dla mnie to szkoda kasy .

antykataboliki to HMB, BCAA + Glutamina dla mnie szkoda kasy - lepiej wypić po treningu odżywkę wysokobiałkową posiłek potreningowy - masz obniżony poziom glikogenu więc węgle możesz jeść

mozesz zakupić hmb, przy hst sie przyda. trenuj maosowo, łykaj tse i zwiększe ilosc białka kosztem węglowodanów to osiagniesz swój cel. zdr.

Do tej pory zaraz po treningu jadłem węgle proste po pół godziny WPC, a po godzinie od treningu normalny posiłek i do spania, ale w przypadku redukcji to chyba nie byłoby zbyt dobre. - pij WPC z węglami co do antyutleniaczy to witaminy A,C,E, tauryna, HMB, Q10

Nie, z Magnezem mozesz brac spokojnie nawet naraz... Inna sprawa co do łączenia z cynkiem - zawarty w soli hmb wapń upośledza wchłanianie tego minerału. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Chyba OLIMP nie pokusi się już o promocję glutaminy, bo zrobił na HMB. Chyba, że będzie chciał dorównać konkurentowi i też zrobi Doradca w dziale suplementacja

a że sie zapytam. Jako antykatabolik mozna dać glutamine bcaa hmb ok. Ale jeśli robi się redukcje ćwicząc na siłowni to czy pobudzanie w ten sposób mięśni ma działanie antykataboliczne czy może utrzymuje stały stan czy równiez można je spalić w ten sposób?

Raczej to mierny pomysł, nie zadziała anty-katabolicznie co prawda bcaa ma działa subtelne udowodnione antykataboliczne, glutamina raczej prozdrowotnie , hmb wcale chyb na nic nie działa. Ewentualnie jak nie chcesz saa to kreatyna, lub dobry stack kreatynowy , w jakiś sposób zadziała antykatabolicznie , jednak słabiej od saa.