hmb

postawiłbym więc na cytrulinę. natomiast dziwne objawy opisujesz po hmb. zastanow sie jeszcze nad zma/mzb/.

nie chodzi o to ze nie biore kreatynki 1250 mono albo czy HMB samo czy cos

[...] a niestety czesto jest tak ze przychodzi mloda osoba do sklepu i chce kupic cos antykatabolicznego czy cos na noc a czytajac reklamy w kolorowych gazetach + dorzucajac propozycje milego pana w sklepie - wychodzi zamiast z bialkiem i bcaa - to z 1kg glutaminy + 300kaps hmb i jest mega zadowolony Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 14:22:22

Wiecej tego nitro, połacz z jabłczanem poterningowo + dni nie treningowe, kup BCAA zamiast HMB, TSE tez mozesz szamac ale wiedz jedno - albo masa albo redukcja, TSE tak zapobiegwaczo mozesz brac, a najwazniejszy czynnik to dieta... nie zapominaj o tym.

Dokupiłem jak radziłeś BCAA olimpa zamiast HMB i jabłczanu cm3 treca, od dzisiaj zaczynam cykl. Mam kreatyne jechać po treningu i w nietreningowe? a nitro w nietreningowe też jak myślisz?

Cell Pump na czczo porcja i przed albo po treningu HMB 1g na czczo, 1g przed treningiem, 1g na noc Therm Line radze dla efektow brac 4kaps przed tren:)

Ile czas przed treningiem ? Może być gdzies z pol godziny , walnac se porcje ceel pumpa , hmb i thermo line ? Thermo line bedę brał tylko przed treningiem zalezy mi na pobudzeniu , bo trenuje po pracy.

pytanie do ankiety brzmi "Skad wiem ze HMB nie dziala / jest przereklamowane"

nie sprawia masz super hmbolon tam masz w jednym hmb i krete...

nie zrozumiales sensu mojej wypowiedzi skoro producent X robi w jednej porcji hmb i kreatyne razem to znaczy ze nie ma przeciwskazan mozesz brac

Myslalem że w hmbolon zamiasthmb wapnia jhest hmb argininy ale okazało sie że sie mi pomyliło. Dzięki za odpowiedź. Sog.

W hmbolonie masz mix kreatyny hmb oraz argininy

Zapomnialem dodac ze mam HMB Mega caps i Creatine Mega caps:D pzdr

Dowiedzialem sie że powinno sie to zazywac następująco: 4xcaps po treningu lub w dni nie treningowane o jakiejs porze-MEGA CAPS CREATINE 1250. 3xcaps:1x rano na czczo, 2x po treningu i 3x przed snem- MEGA CAPS HMB 1250.

A moze dodac jeszcze jakieś suple może Aminokwasy, albo HMB jeśli będą lepsze efekty ; ]

hmb nie działa a efekty są od diety i treningu a nie od supli

aha, zapomnialem dodac ze mialem w planach wlasnie za te 100 zl kupic HMB, no ale przegladnelem forum i bylo duzo opini iz nic to nie daje...

dieta jest? mass xxl - spoko gainer 1kg kreatyny...na cykl wystarczy 300g..moze byc vitalmax,ultimate,trec zamiast hmb kup carbo

Prawdopodobnie nijak. Polecałbym zamiast HMB jakies cukierki np M&M'sy przynajmniej są samczne i tańsze a działanie podobne, czyli żadne.

DZIAŁANIE HMB