hmb

HMB Olimpu - 200 kapsulek.Diete mam

hmb jest skuteczne w dawkach dziennych 1,5 - 3,0 grama i musisz stosowac 1-3 miesiace nieprzerwanie w celach redukcji tluszczu w polaczeniu z dieta i treningiem albo jako antykatabolik jako uzupelnienie potreningowe z bialkiem lub aminokwasami.

Spoko a ktos wie jaki sklad amin jest w SP80 bo jakos nie moge znalesc dokladnych danych takich jak np w przypadku Perfect Whey Treca? dodatkowo HMB jeszcze biore.

zalecana dawka to 3g dziennie, tylko nie naraz wszystko, rozloz sobie na 3 razy po ok 1g najlepiej rano, po treningu i na wieczor przeczytaj sobie ten temat o HMB http://www.sfd.pl/temat117011/ Zmieniony przez - Tomek-85 w dniu 2006-03-24 10:08:44

Ja biorę rano na czczo, przed trenigiem, po treningu i na noc. HMB mega caps Olimpu. W dni nietreningowe też 4 capsy.

A co sądzicie o Olimb HMB Mega Caps 1250. To też jest kreatyna ? Może lepiej się na to przerzucić. I czy jeżeli jednak używałbym Creatine Mega Caps 1250 to przyniosło by to jakieś skutki uboczne czy raczej nic mi nie będzie ? Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2011-05-17 21:05:05

No dobra rozumiem, to chociaż napiszcie mi co jest to HMB Mega Caps 1250. I jakie ma działanie, bo mój kolega to bierze i mówi że to jest kreatyna.

hmb to metabolit leucyny, nie jest to zadna kreatyna. Jest to suplement o watpliwym dzialaniu. Reszte poszukaj sobie.

więc jeżeli za parę lat zdecydowałbym się na suplementy, to co będzie lepsze, żebym już wiedział na przyszłość, HMB czy Creatine OLIMPU ?

kreatyna raczej nie nutrendu tylko jakaś z byłego skw (olimp albo ultiamte) zamist HMB lepiej glutamine. jeżeli nie dostarczasz zdiety to białko. A tak w ogóle to skoro masz powrót do sportu to powinieneś sie wstrzymać z kretką przez pare miesięcy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

fajne te smaki xpanda jakbym uzywał kreatyny juz bym dawno kupił tropical berry albo pinacoladę swoją droga ciekawe co to za topical berry??? może wilcza jagoda swoją drogą wiecie dlaczego wilcza jogoda jest po łacinie Belladonna co znaczy piękna kobieta a no po prostu dlatego że ze zawiera atropinę taki alkaloid tropanowy który działając [...]

Nie jestem w temacie - nie znam tego... Czy ECA to skrót nazwy własnej substancji, tak, jak np. HMB, czy nazwa handlowa preparatu złożonego, jak, np. CRP? Jeżeli ktoś wie coś więcej, niech mnie oświeci! Jak dowiem się, co to jest, to powiem, jak działa. S. Ambroziak

wyrzuc hmb i dokup najprostsza kreatyne jakas, pojedyncza forme np monohydrat, jablczan

To nie zmienia faktu, ze wywaliles kupe kasy bez powodu. To jedziemy: BCAA-na masie nie potrzebne, bo o katabolizm raczje nie powinienes sie martwic, jednakze moze wspomoc regeneracje. 1g/10kg masy przed i po treningu. AAKG-polaczenie nboostera i stacka kreatynowego z deczka bez sensu, no ale...moze byc przed treningiem/rano. Mono&cytrynian-5g [...]

HMB sobie daruj. Poczytaj na forum to zrozumiesz o co chodzi. Badania nie potwierdziły żadnej z jego "magicznych mocy" więc to tylko strata pieniędzy ... i to spora biorąc pod uwagę cenę %-)

Doskonale sobie zdaje sprawę z tego że odżywianie jest kluczowe. Dietę mam bdb, a ten temat nie powstał żeby oceniać dietę tylko po to żeby ocenić sens przyjmowania tych suplementów. Ok HMB wybijam sobie z głowy, ale czy ten spalacz nie będzie kolidował z odżywką pobudzająco-pompującą przed treningiem ?

po pierwsze hmb to starta kasy!!!! ,a po drugie to nie sposób nie zgodzic sie z poprzednikami,ja proponuje tuńczyka,twarów,białka jajek.

czemu hmb to strata kasy?? mi tam pomoglo, stracilem an wadze troszeczke, i przybylo mi troche mięśni,

Hmb na niektorych dziala,szczegolnie pocztkujacych ale osobiscie uwazam ze efekty nie warte swojej ceny

no dobra a czy pomysl zeby najpierw nabrac masy (kupilem 4,5 kg gainera wiec chyba troche w masie pojdzie) a potem spalć tłuszcz i sie wyrzeźbie np z HMB bedzie dobrym pomysłem czy lepiej zrobić na odwrót?