hmb

Dodam tylko ze do kreatyny jem dodatkowo HMB, bialko według braków, kompleks witamin z olimpu, magnez b6 i wit C.

Hehe ok xD p.s. własnie, czy te polaczenie kreatyna + hmb jest ogolnie dobrym polaczeniem? czy moze to 2 inne drogi ? p.s.2: A do tego mono dodac np. carbo?

Spadki nie są wielkie rzeczywiscie, ja np. odczuwałem wieksze spadki w wytrzymałosci, na sile spada jakies 5%. A co do HMB to raczej mało polecany suplement, kiedys uwazany za rewelacje, okazał sie po prostu przereklamowany. Carbo... w sumie mi sie to wydaje zbędne, w kazdym innym czasie niz natychmiast po treningu i jesli juz masz zamiar cos z [...]

mam 17 lat, 179 cm wzrostu oraz waze 65 kg.Jak juz pisalem jestem teraz na cyklu kreatyny. Cwicze od ok 6 miesiecy. Nie mam jakiegos specjalnego planu cwicze 2 razy w tygodniu. Wt-Klatka,triceps,barki,brzuch i czw-plecy,nogi,biceps. Czyli HMB raczej nie brac? to w takim razie co Cerber89 proponujesz? streku mowisz ze nitrobolon z treca byłby [...]

ok to HMB sobie odpuszcze...dzieki za wpisy...moze ktos jeszcze cos doradzi?...pozdro.

dibencozide magnum na apetyt -owszem reszta ok, moze byc kreta z hmb podobno tak działa lepiej Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-05 20:55:10

z hmb jest różnie wolałbym cycki z kurczaka kupić do tego skrzydełka wieprzowe i ryż

aminy pewnie, że mogą być. zwłaszcza bcaa zresztą hmb też.Wszystko zależy od tego ile masz kasy. edit:no-booster by się nadał.

tak jak kolega no-booster jakies amino a co do hmb to niewiem podobo trzeba sporo kasy wyłozyc by zobaczec rezultaty jesli chcesz cos wyrzezbic to dieta:)

Noi zdecydowalem kupilem 400 capsow hmb hi-teca. Moglby mi ktos doradzic w jakich porcjach najlepiej oplaca sie to jesc? Wiadomo ze rano, po treningu i przed snem tylko w jakich dawkach. Myslalem zeby brac 2 rano 3 przed treningiem i 2 przed snem w sumie kolo 5000mg

a suplementacja hmb taka jak napisalem wczesniej jest dobra czy nalezalo by cos zmienic?

hmb bierz tak jak mi poradzono przed treningiem po i na sen porcje po 1 gramie bierz

Ankiete załączam poniżej. Jak zrobiłem zdjęcie to widzę że trochę tego tłuszczu jeszcze jest :), ale tak jak wspominałem - rok temu ważyłem ponad 100. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek: 32 3) waga/wzrost: 84 / 180 4) staż treningowy - Półtora roka ale od 4 miesięcy tylko bieganie – biegłem w maratonie 5) cel cyklu – [...]

Panowie a jakis specjalny typ tej kreatyny czy nie ma znaczenia? Aminokwasy rownolegle ze spalaczem? Moze byc przy tym HMB?

niech wrzuci hmb - mniej ryje organizm niż wino i lepsze efekty a i nie trzeba sie zastanawiać nad tym co jest w środku tylko dieta musi być Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-20 21:08:28

HMB podobno nie dziala ;) pozdro

Jeśli chcesz coś po treningach polecam Recover Drink, lub zma/zmb Skup sie na diecie, posiłki po treningowe itp. Glutamina zbędna jest, szkoda pieniedzy to samo hmb.

a może zamiast HMB coś innego , co pomoże w spalaniu ? bo sprawa wygląda następująco , mam 65 punktów do wykorzystania w konkursie olimp labs , co równa się 65 zł :) tutaj są produkty które mogę wziąść : http://olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Co było by najlepsze ? Pozdrawiam

Zdecydownie za drogie!!!Firma to zadna rewelacja Od dawna jest na rynku ale...... Jesli chodzi o HMB toszkoda kasy i nie spodziewaj sie cudów po tym (zreszta 63 zł za 90 tabs....Olimp ma 200 kaps za nieco ponad 90zł)

dokładnie badziewie takie jak HMB rozreklamowane i nie działające