Zaraz tam poszperam i poczytam :) Co do odzywki to rozmyslam nad jakims hmb, ktory redukuje rowniez tkanke tluszczowa. Mial ktos do czenienia z hmb ? Polecicie jakas ?
Amentoris a co powiesz o hmb revolution które zawiera i hmb i arginine a co chłopak ma na sterydach jechać od razu żeby nabrać masy mięśniowej bo wiadomo suple tyle nie dają co deca czy meta
ok czyli tak HMB + KREATYNA + CARBO a dekstroze dodac czy nie ? co myslicie o tym linku z allegro warto kupic?? u mnie w miescie jest tylko jeden sklep z odrzywakami i taka kreatyna (sama bez carbo ) kosztuje 42zł (jest drogo poniewaz niemają konkurencji i wszyscy kupuja u nich ,ja kupiłem HMB na allegro za 60zł 200kapsułek a u nich identyczne [...]
a cykl moze trwac 5 tygodni?? czy koniecznie 6 ?? na 5 tygodni biorąc po 4 kap /dz .Wychodzi 140 kap zmiescił bym sie w 150 a więc kupił bym mniejsze opakowanie (150 kap a nie 300 kap ,jak bym kupił to 300 to by mi niestarczyło na Carbo ). do kreatyny brał bym w tym cyklu Carbo i HMB carbo bym brał raz dziennie. na 35 dni(5 tyg.) potrzebne by [...]
na cykl 6 tygodniowy potrzebne będzie 300 kap kreatyny Olimp 1250 mega caps 55zł 2000g gainera trec mass xxl 60zł 2000g Carbo olimp 40zł 200 kap Hmb olimp 60zł troche sporo kasy 215z HMB juz mam za 60zł zostało mi cos około 60zł na reszte kupił bym to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84343334 i bym sobie dokupywał carbo (u mnie w [...]
[...] testosteronu wiec po co mieszac wieczorem tt z zma?) - TT bierz na noc 2-3 kapsulki, ZMA takze- ZMA poprawia w glownej mierze jakos snu ulatwiajac regeneracje 3 mam w domu hmb,tauryne,kretke i w.w produkty ktore biore rano i wieczorem, czy branie ich za jednym razem nie spoowoduje, ze ktorys z nich sie gorzej wchlonie? aha popijam to sokiem [...]
HMB mozesz jesc 12kaps dziennie (6g HMB) w dni treningowe i 8 w nietreningowe, jak nie masz kasy to jedz 8 codziennie. W nietreningowy (4x2 kaps) po przebudzeniu, na noc i na pusty zoladek 2 razy dziennie. przyklad izolatu to np. Whey Isolate 95 Olimpu (sam taki jem i jest spoko) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego [...]
wrzuc wlasne dawkowanie, to skorygujemy HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak [...]
A ja mam pytanie czy czytałeś cokolwiek na tym forum o HMB ? Bo chyba nie, patrząc na Twój profil. Nie idź na łatwiznę. Poszukaj, poczytaj. Wpisz HMB w wyszukiwarce, a będziesz miał co czytać do wieczora.
Po raz kolejny będę bronił HMB.Jeśli ktoś chce zobaczyć jak ten suplement działa,niech zastosuje dawkę 1g/10kg masy ciała ED.Wtedy pogadamy czy HMB to efekt placebo.Pzdr.
Na podstawie swoich doświadczeń z HMB,uważam,że jego prawdziwe działanie odczuwamy bardzo wyraźnie już w okolicy drugiego tygodnia,o ile oczywiście dawka jest odpowiednia.Nie stosowałbym mniejszych ilości,bo wtedy dołączysz do grupy osób,twierdzących,że HMB to placebo.Pzdr.
HMB działa na szczurach z tego co pamiętam. Nie widziałem, też niczego co pozwalałoby stwierdzić, że działa pozytywnie na sportowców. Glutamina chociaż coś robi jakbyś nie doczytał. Glutamina ma znikome działanie ale nie można jej skreślać całkowicie jako suplementu w przeciwieństwie do HMB. Nigdy nie twierdziłem, że jest dobrym środkiem. [...]
[...] studiach mgr, czy masz tytuł profesora, to nie ma nic do rzeczy. Sposób artykułowania, odnoszenie się do mojego "stażu", czy tego że chciałem "brac hmb" - w kontekście tego o czym rozmawialiśmy miało na celu zdyskredytowania mojej osoby, czy nazywanie mnie sarkastycznie "znawcą" - to jest poziom niski. nie [...]
[...] studiach mgr, czy masz tytuł profesora, to nie ma nic do rzeczy. Sposób artykułowania, odnoszenie się do mojego "stażu", czy tego że chciałem "brac hmb" czy nazywanie mnie sarkastycznie "znawcą" - w kontekście tego o czym rozmawialiśmy miało na celu zdyskredytowania mojej osoby, a to jest poziom niski. [...]
no co do kasy to teraaz słabo to widze :/ miałem troche wydatków teraz moge uzbierać max 200 złoty to powinno na coś wystarczyć jestem po pierwszym dniu treningu super Dunk II i powiem wam że trening cięzki ale da się zrobić no tak HMB tylko ze tego HMB to sporo wyjdzie tak więc na to chyba tylko kasa pójdzie Zmieniony przez - user 1985 w dniu [...]
po dluzszej przerwie(u kolegi 1 rok) w hmb mozna zainwestowac, to jest jedyny czas kiedy mozna go wykorzystac, bo jak zacznie cwiczyc to hmb znowu bedzie g....o warte
strong hmm moze masz po czesci racje ale dla mnie wieksa kozysc bedzie miał z dobrej diety treningu a o hmb moje zdanie i tak znasz nie dam sie namowiec stosowałem hmb i w zyciu nie wydam na to złotowki