duzy

Czyli nawet jak jest duzy postęp i progres idzie dalej to zmienić?

[...] że wrzucilem 2 kaps przed obiadem , pozniej wskoczylem na godzine aero i lało się ze mnie pieknie , nie czułęm zmęczenia . Ogolnie zrobilem wtedy fajny trening aero, az bylem zdziwiony . Dodam ze miesiac temu leciałęm na clenie i sceptycznie podchodzilem do MMB , ale duzy + za ten produkt! na pewno po skońćzeniu tej puszki zakupię następną

zacznij od tego Odżywianie : Mam duzy apetyt ... ;/ nawet najlepszy trening przy beznadziejnej diecie nic nie pomoze

Miejmy nadzieję że jest tak jak piszesz . Traktor stworzyłem nowy wątek dlatego bo nie uzyskałem odpowiedzi na zadane pytania (wiem że trzeba było poczekać ale chcę znów porządnie wziąć się za trening). A z tego co widzę to wychodzi na to samo bo znajome osoby odpisują . Tak czy owak potrzebowałbym tylko jeszcze pomocy w dopasowaniu ćwiczeń, jutro [...]

zakładam tak bo wiem, kiedyś już miałem zastoje42 stało długo i ledwo ruszyłem na 43. wychodzi nato że musze mieć z 50 w łapie żeby do was wpaść. Mniejsza oto, odpiszcie jeszcze czy jeśli już kupie co trzeba będzie duży problem z przejściem przez lotnisko?? czy lepiej paczką a wrazie czego to ktoś mi zrobił kawał?o niczym nie wiedziałem.

[...] partnerow gry w brydza czy jakakolwiek inna gre logiczna badz hazardowa nie moze byc uwazana za odpowiedzialna za jakiekolwiek wykozystanie, uzycie badz tez naduzycie, celowe lub nie podanych tu informacji w jakimkolwiek celu, zwlaszcza zas w celu spowodowania uszczerbku na zdrowiu wlasnym lub cudzym, spowodowania smierci wlasnej [...]

Nie jestem pewien czy to Ronni. Z twarzy jakby niepodobny. Ale po brzuchu przypomina Ronniego - duży obwód i wielka masa mięśni brzucha

[...] dieta jest w tym przypadku najwazniejsza ale z reguly malo jadlem za dnia w pracy do 17 a w domu juz jak to w domu obiad piwko czasem itd( i pewnie dlatego mam malo miesni i duzy brzuch) Probuje ulozyc sobie diete ale nie moge sie do jedzenia tak duzych ilosci przekonac. Mianowicie moja ‘’dieta’’ poki co wyglada tak 7:00 60gr owsianki na wodzie [...]

25kg to mi tata z pracy przyniósł,bo ktoś tam miał na zakładzie i nie potrzebował i jest to niemiecki egzemplarz i ma na kuli duży znak 1/2 ZC,czyli pół cetnara,czyli 25kg,a żeliwne 24kg to po 134 zł nówka na necie ponad rok się bawię kettlami

duży rośnij..

ja tez zycze powodzenia i czema na relacje. Duzy plus odemnie.

za duzy bf zeby isc na plaze...przynajmniej jak dla mnie:P

Z obiadami gorzej, lecz ja się z tym nie będę bawił duży garnek do gotowania na parze (lubię takie jedzenie), wpakuje tam wszystko i tyle ;] fakt najlepiej jeden rodzaj mięsa bo to potem tylko komplikacje, zobaczę jak z tą wołowiną najwyżej zamienię ją też kurczakiem i pasuje :] Wołowina na parze średnio mi się widzi. Ale polecam gulasz zrobić na [...]

jak liczyłem ostatnie 3 dni moich normalnych posiłków wychodziło od 2500-3000kcal na dzień fakt wczoraj było mało, skutek tego iż nie miałem czasu zjeść-praca, sam widzisz jakie odstępy pomiędzy posiłkami No to jedzac 'normalnie' dobijasz do 3000, a przy dodaniu treningow chcesz zejsc na 2400? Za malo. Dobrze wiem, że za mało dlatego pisałem że [...]

Dzięki za odpowiedzi! Byłem dzisiaj w sklepie i oglądałem Gianta. Bardzo ładnie się prezentuje. Przy moim wzroście 188cm sprzedawca poradził mi ramę 21 cali, ale jak na niego wsiadłem to wydawał mi sie za duży. Czułem się na nim jak na komunistycznej Ukrainie:) Evo niestety nie ma, tylko na zamówienie. Na giancie nic nie utarguję a do Evo [...]

Tak rożni się wagą. Im większa rama tym Cięższa. Ja mam 178 wzrostu i rama 19" unibike evolution ( jeszcze jutro sprawdzę dla pewności rozmiar). Dla mnie ten rozmiar idealny, wsiada się nie za łatwo, ale nie jest za duży jak na mój wzrost. Moja kobieta o wzroście 173 cm miała problemy z wsiadaniem, ale wiadomo liczy się też długość nogi i [...]

Dzień 8 CEL NA DZISIAJ: 1. Płatki owsiane górskie, jogurt naturalny, jajka gotowane na miękko r. L. 2. Orzechy włoskie, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna. 3. Ryż basmati, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek. 4. 100g makaronu pełnoziarnistego, pierś z kurczaka, brokuły, jogurt naturalny 5. Łosoś wędzony, [...]

Czyli wygląda na to, że od początku trenujesz przeładowanymi planami i idziesz z armatą na muchę. Po co ? Weź gotowca z podwieszonych i rośnij. Czyli ten trening co wysłałem w głownym wątku to zbyt duży ?

[...] dla niego jest mistrzynia, nawet jesli juz nie wygra walki. zaraz Travis Browne powie, ze dla niego Roy Nelson zawsze bedzie szczuplym kolega, bo otylosc, to nie jest zbyt duzy poziom tkanki tluszczowej. po prostu ktos musial to zatrzymac i uznalem, ze to bede ja. JJ juz przeprosil na twitterze i sprostowal, ze chodzilo mu o znajomego [...]

Miriam :) ale ten pan jest duzy i silny