duzy

pietek rozwin to ''znosny'' -PETEK Dla mnie znośny oznacza taki, że z bjj'owcem przegrasz, ale dasz rade stójkowiczom. Duży wzrost jest przeszkodą? Mino ma 191cm.

dokladnie policz swoje zapotrzebowanie i od tego odejmij 200-300 kalorii bo zbyt duzy deficyt na poczatek nie jest dobry. Musisz pametac ze szybko nie zawsze znaczy dobrze :-)

to dobrze że układasz dietę bo to najważniejsza sprawa, niedobórar kalorii/nie za duży/ i duża ilość białka przy relatywnie małej ilości węglowodanów już powinna wiele pomóc, hmb jest w moim odczuciu dobry w tym celu, natomiast kreatyna w celu podtrzymania masy też jest ok., ale jak napisałem w pierwszej kolejności ułóż dietę, trenuj ciężko ale z [...]

hmmm czy bycie duzym to pomyłka buehehe i tak po jednym cyklu nie bedziesz duzy na to trzeba ładnych pare latek

MOJA DOBRA RADA Bazuj na saa mało toksycznych wysoko anabolicznych, deka npp, boldenon mogą lecieć wysoko , test średnio np cykl DD +test , każdemu wydaję się że jak dasz no 300mg prolongatum i 400mg deki ug to bijesz więcej dekinic bardziej mylnego 400mg ug deki to przy dobrym [...]

Jeśli już doszło by do takiej sytuacji, to żadna broń na amunicję się nie nadaje! Gdyż każda amunicja się skończy... Napisać ci jeszcze raz to dużymi literami, że amunicja się skończy? To nie jest łuk, do którego można sobie naostrzyć patyki, ani proca do której pozbierasz kamyki. Najpierw pisałeś, że amunicja może się skończyć w konkretnej [...]

Jestem pelen podziwu Twoich osiagow, a co do diety to rzeczywiscie po takich wskazowkach nie ma mozliwosci nie zdobyc masy. To w sumie wszystko zalezy od priorytetu czy ktos chce byc duzy-wielki, czy po prostu chce zdobyc niezla sylwetke Pozdrawiam, NoRtOn

[...] pewna sekcja Capo, w ktorej ok 40min poswiecaja na rozciaganie, a watpie ze samo rozciagniecie duzo da bez mozliwosci wykorzystania tego silowo np. na worku. W tym stylu duzy nacisk kladzie sie na gietkosc, wykonywanie plynnych ruchow, akrobatyke itp. Owszem nie skreslam od razu Capoeiry z listy skutecznych stylow ale nie nabralem co do niej [...]

siemano .wielkie pozdroo ja biore roaccutane.mialem duzy problem z tradzikiem.biore to od wakacji,z dnia na dzien było coraz lepiej.Biroe to nadal,jednak wydaje mi sie ze jest juz nawrót tradzik sie nasila,,,,, Zico

i wez sie za hantle to pomaga ktos to napisal... ludzie co to za rady z dupy, wogole nic nie wiesz o gosciu a ******lisz. Co do tematu to moze masz klake taka genetycznie... albo jest mala i jej nie widac albo masz duzy poziom zatluszczenia...

Domowe ZMA dziala bynajmnniej na mnie i kilku moich znajomych. Mam po tym super sen, wrecz niesamowicie twardy, a mialem przedtem z tym duzy problem. Nawet jak mi sie tesc nie podniosl to i tak bardzo duzo, bo regeneracja jest na najwyzszym poziomie. Nijak moge sie odniesc do oryg. ZMA bo go nie bralem wiec nie bede mowil, ze to samo. Jak wezme to [...]

Koszt nie jest duży. Bezpośredni lot do Turku za 200 zł znalazłem i to w dwie strony!! ( z gdyni) :)

Rzeczywiście pisałeś i miałeś racje. Wg mnie duży wpływ na taką sytuacje ma to, że jedynym moderatorem jest osoba której w sumie nie zależy na tym by każdy dowiedział się tego co go interesuje. Przecież jeśli się dowie za darmo to nie wykupi opieki :-)

A jak bedzie duzy jak bedzie wygladal? Bo mi sie myla wszystkie rasy tych psow bojowych Pitbull Pitbullterier Amstaff( tego wiem bo niedlugo sobie takiego sprawie ).

Jak mialem 18 lat, to nie robilem jakos przysiadow (nie wiem czemu), ale na suwnicy takiej pod gore na raz wzialem 330kg. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hmm, to moze inaczej zadam. Kim jestes?? Rodzina Mateo czy cos?? W jakim dziale sie udzielasz?? Moze cos wiecej o sobie, bo nic nie wiemy Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tatanka nie odgrzebuj takich starych postow,bo myslalem ze mam dejavu. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Brutus widze ze uczysz sie nowych slow... ale na przyszlosc - pisze sie "permanentne" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la [...]

Fajnie, że się pojawił taki post. W paintball gram od około 1,5 roku i chętnie coś bym napisał tyle, że nie mam za dużo czasu na zabawę internetem. Paintball można generalnie podzielić na tzw. "leśny" oraz na "speedball". Speedball są to drużynowe zawody rozgrywane na czas na niedużych, ogrodzonych siatką polach, na których [...]

eeee slabo Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."