Przydałby się Fedor w UFC, teraz mogliby rzucić Andersona na pożarcie Fedorowi. A jeszcze większe jaja by były jakby Fedor dostał oklep nie no żart A już tak z dystansem na tą galę. Myślę, że niepotrzebnie biadolicie na politykę UFC, bo złożyło się kilka złych rzeczy na tą galę i UFC ma dużego pecha: - przeciwnikiem Andersona miał być Belfort, bo [...]
faktycznie, z tego co widzę to dendrobium też jest z orchidei. mi chodziło konkretnie o orchilean czyli ekstrakt Cymbidium Goeringii. Próbowałem go w produktach PNI (prodigy i thermadex) i byłem bardzo zadowolony - duży wzrost motywacji i koncentracji, a przy tym brak "trzasków" jak po geranium (nawet jak wziąłem geranium dla wzmocnienia [...]
Wrzuciłem ostatnio próbkę produktu przed treningiem i przyznam, że działał dość fajnie. W tym czasie wszedłem w stadium Ketozy żywieniowej a po st2 nawet pompa była co ciekawe no i przede wszystkim więcej się chciało i chciało ;). Smak ok więc jak dla mnie na duży +
Trochę boli wpierw ciepelko póżniej szczypie, po zabiegu robi sie dość duży bąbel koloru krwiaka, po 1-2 tygodniach sam schodzi wraz z brodawką, po której nie zostaje ślad, oczywiście już sie nie pojawia ...
"Ja nie potrzebuję czuć respektu przed policją- policja ma SŁUŻYĆ społeczeństwu a nie wzbudzać strach". Mylisz pojęcia. Respekt jest potrzebny, strach nie. Pojęcia SŁUŻBA też nie rozumiesz. "A spora część ludzi idących do policji to prześladowani, tchórzliwi ludzie którym broń i odznaka daje pewność siebie." Tekst prosto z [...]
Śniadanie godz. 8-9 Płatki kukurydziane + kubek mleka ok. 300ml II Śniadanie godz. 10-11 Razowy chleb z białym serem chudym + troche miodu bądź dżemu Obiad godz. 14-15 Kasza gryczana/ryż/makaron + gotowana lub pieczona w piekarniku pierś, bądź 2 jajka ewentualnie czasami jeszcze bądź kotlety sojowe jeśli będzie makaron to sos do spagetti [...]
Myśle że masz rację Cavior.Tak swoją droga to temat Czy USA zaatakuje Iran powinien być w dziale :"Praca" ewentualnie "Wiadomości Handlowe". Co do naszych elit to brakuje słów adekwatnych do nich. Spotkałem chlewy lepiej zarządzany zorganizowany i czystszy. CO do sposobu postępowania w tej sprawie to ( wyręczając Fotyge bo sama [...]
Po pierwsze szacunek za to że napisałeś otwarcie że lecisz na bombie bo większość to ukrywa jeżeli już jest na saa :) po drugie szkoda że nie lecisz z dietą bo myślę że było by o wiele lepiej pomyśl o tym,nie będę pisał żadnych uwag typu że jesteś zalany bo doskonale o tym wiesz,natomiast patrząc na obecne fotki jest duży progres znacznie spadł [...]
Może być kilka przyczyn: - zbyt monotonny trening (dawno nie zmieniałeś systemu treningowego,ćwiczeń,zakresu powtórzeń,metod treningu) - brak zmiennych w diecie (jesz bardzo podobnie od dłuższego czasu,podobny stosunek ww/b/t) - przemęczony układ nerwowy - za słabe skupienie na treningu (mózgmięśnie) - za duży ciężar wykluczający powyższy punkt - [...]
Tak ale to nie jest akurat duzy chlopiec. W profilu nie ma nawet 90kg. Wiec przyjmując te 2g bialka na kg masy ciala to wychodzi jakies 170g w jego przypadku. Jak 150 daje z samego białka instant to sie nie dziwie ze ma takie reperkusje, załózmy ze dostarcza jeszcze 80-100g z pozywienia to wychodzi 230-250g bialka. PRawie 3g na kilogram. Zobaczymy [...]
Propiobol 100 jeszcze inne wdzianko: http://img856.imageshack.us/img856/4535/p1030028g.jpg http://img405.imageshack.us/img405/411/p1030029j.jpg http://img826.imageshack.us/img826/5386/p1030031s.jpg działa jak należy 3 strzał, libido na duży +
żeby wyprzedzić pytania ala 'żle jesz'. Rok temu moja waga 96 kg, 43,5 cm biceps , 67 udo, 89 pas . Poprostu ostatnio życie dało mi w kość i troche się schudło. Nigdy nie brałem mocnych dawek. Sport też nie pozwala na 100% zajęcie się siłownią- która jest ważnym uzupełnieniem. Kloper->przy twoim wzroście 190cm i 41cm w bicepsie - słabiutko . [...]
Ja po prostu nie mierzę maksów, dodaję intuicyjnie i robię rest-pause do 7 powtórzeń - staram się iśc cały czas w górę z cięzarem - za to skróciłem o połowę poszczególne etapy i w ramach SD robię normalne treningi, tyle że na 40-50 % obciążeniu, czyli nie szarżuję - ale swoje podstawowe zadanie takie SD spełnia - to mi pozwala później wystartować [...]
[...] napisz jak jesz teraz bo w sumie to nic nie wiadomo co konkretnego co do planu 15 10 5 WODYNA cwiczyłem nim i sobie go chwale tylko ztego co kojarze to ten plan jest na duzy okres czasu a nie na 6tyg czy tam 12tyg ja nim cwiczyłem coś 6 miesiecy bo tu chodzi o to zeby był stał progres co trening dokładasz 2,5kg-5kg no nic powiedzenia i [...]
[...] niestety wyszlo jak wyszlo :D nastepnym razem sie poprawie. Pytanie co do brzucha -musze zaczac go cwiczyc bo zupelnie sobie odpuscilem i jak widac po metrazu robi sie duzy ;/. Wiec co dorzucic i czy cwiczyc go 3 razy w tygodniu? w dni treningowe czy nietreningowe :). Dzieki za zainteresowanie :D soga nie odbije bo nie mam jak :D - zagladne [...]
Dlaczego są bez sensu? Mają duży sens w nabywaniu umiejętności bloków, uników, timingu i wielu innych kwestii. Dla początkujących bojących się uderzyć czy przyjąć cios pomagają w przełamaniu bariery. Ponadto pozwalają dopracować technikę, przejęcia kopnięć, no same plusy. Nie każdy sparing musi być na 100%. Mocne sparingi też mają swoje miejsce, [...]
wodyn plecy nie sa moja mocna strona bede je katowal od nowego roku na osobnym treningu a co do plecow z tricepsem w ciega miesiaca odnotowalem duzy przyrost masy i sily tricepsa choc wiadomo po ostrym treningu plecow jestem wykonczony martwy ciag mnie wykancza ale jakos dalo rade cwiczyc trica a co do plecow z bicepsem to dawniej ten sposob [...]
UFC 112 live
