Internet jest środkiem komunikacji. Po co latać. Ja nie mieszkam w Olsztynie więc jeżeli mam latać w ciemno to dziękuję. Wolę się spytać i pojechać wiedząc na czym stoję a że sobie od czasu do czasu ktoś siądzie na neta to nie oznacza iż robi to non stop. Pytanie do tych co uczęszczają do tego klubu. W jakich dniach jest boks i o której godzinie [...]
[...] odrazu moge zaczac robic rzezbe?" * moje pytanie - czy to bedzie konieczne? co do przerwy, to mysle ze moglaby być tygodniowa przerwa regeneracyjna po HST jesli masz duzy poziom tkanki tluszczowej i jeszcze niezadawalający poziom objetosci miesni to proponuje diete niskoww i HST albo jeszcze lepiej cykliczne stosowanie 912 HST z dietą [...]
[...] pieniedzy brakuje - bo jak jeden z drugim by wrocili to by zaczeli placic podatki i tuskom do kieszeni by wpadalo - nie wracac do polski za zadne skarby - swiat jest tak duzy ze mozna jechac wszedzie a i jak w uk sie robi ciezko to co was tam trzyma - zabierac sie stamtad - nawet i tu w stanach sie robi lipa i recesja sie szykuje ale i pomimo [...]
[...] jednego: ze jesli taki odblok jaki przedstawil KS ma racje bytu to bylo by super poniewaz kazdy sobie dobrze zdaje sprawe z skutkow ubocznych jakie wystepuja podczas brania duzych dawek clomidu.Nie bez znaczenia jest tu takze fakt okresu poltrwania clomidu (5 dni)na tym sie nigdy nikt nie zastanawial tylko walil po 6 tabsow na pierwszy [...]
i są tacy co w życiu się nie odblokowywali ____ i też są płodni____ nie było boosterów, wiedzy o srem'ach, jak stosować hcg, wiedzy o IA ___ efekt na cyklu duży po cyklu zanim zaczoł produkcje testo endo to już był mały ;-)
[...] też 8 lat temu (mam też 27 l.) ale nie udało mi sie dotrwać była przerwa długa bo 4 lata potem dno,różne zawirowania no i rok temu zacząłem od nowa.Jak widzisz odniosłeś duzy sukces.Wielu napompuje się w rok,dwa na wspomagaczach a potem nagle motywacja mija są wypaleni i zarastają w sadło przed kuflem. Pozdrawiam rocznik 80' trzymaj forme
Zobaczymy jak waga pojdzie po 2 tygodniach na powyzszej diecie (z malymi modyfikacjami), jak bedzie to za duzy spadek dorzuce troche kalorii. Szynke czy tez mieso - domowa produkcja takiego miesa kanapkowego - robi szefowa kuchni :D ale podpytam i dam znać. - a czy ilosc wegli nie jest za duza? - czy na drugie sniadanie konieczne sa wegle, czy [...]
Awans na Olympie ma pewny i może chce odpocząć i poprawić co nie co do Olympi, by tam powalczyć o TOP6, a to przy takiej stawce jaka tam bedzie to wyczyn duży... :-D
hmm chyba jednak nie będę mieszał i wygospodaruje sobie godzinę w dzień. A z tym twarogiem to na prawdę robię duży błąd? Jem tak już ponad rok, i trochę trudno będzie mi od tego odejść Robię sobie placki owsiane bo dobrze mi wchodzą z 200g twarogu i 3 jaj, myślałem że jak dodam jaja to ta wchłanialność twarogu się zwiększy
kerad - chodziło mi też o wyjaśnienie z jakim zapasem powtórzeń jest wykonywana ostatnia seria 8p. Z tego co piszesz to wynika, że we wszystkich seriach masz duży zapas powtórzeń. Wg mnie w ostatniej serii musi być zapas najwyżej na 1p czyli te 8p musi sprawiać dużą trudność. Jeśli chodzi o trenowanie systemem 200p to trening grupy mięśniowej [...]
Jak na razie, wybacz, ale muszę to powiedzieć - masz sporą niedowagę, więc o typowej rzeźbie-ujemny bilans kaloryczny i aeroby, zapomnij. Musisz ogarnąć tanią dietę na masę, jest w postach podwieszonych. Co do strachu przed pakerstwem-duży człowiek to silny człowiek. Chcesz być silny? Rób ćwiczenia dla siłaczy, nie wiem czemu tak wiele osób boi [...]
[...] placz i zgrzytanie zebow. Na tkaich nie ma lekarstwa zawsze wracaja :D i pojawiaja sie nowi, choc w tym dizale maly ruch wiec rzadziej tu bywaja bo lubia jak sie wokol nich duzy szum dzieje :) Dlugo nie pociagnie, napisz do ktoregos moderatora ze lobinos81 odwala i beda go mieli na oku a po kilku numerach poleci ban, zeby tu syfu nie robil. [...]
[...] Teraz planuje po tym zstsowac 3 plany :D No i nasz szeryf Pepo zrobil z heretykiem labinosem81 pozadek :D Dodam tlyko za moderatorom an tym forum nikt nic nie placi i mam duzy podziw dla wszystkich ktorzy to robia i poswiecaja nam swoj czas i wiedze a takie hasla jak glosil labinos81 to szkoda nawet komentowac. Dziekujemy Pepo za wyrwanie [...]
Ja też , uważam że na to ma duzy wpływ moja psychika , bo gdy ćwiczę jest okej , a gdy przyłoże ręke do swojej klatki i czuje przyspieszone serce , od razu przyspiesza jeszcze gorzej i wtedy jest już porażka.
więc sie zgadzamy bo ja nie twierdze że każdy duzy facet jej nie ma, stwierdziłem tylko fakt że jak patrze na faceta który ma 50 cm w ramieniu i on z trudem podnosi 25 kilo to mnie aż rzuca po siłowni w tedy mam najlepsze treningi, podobnie jest z innymi ćwiczeniami ale widze że wiadomośc nie do każdego dotarła w sposób właściwy, ja wiem że cele [...]
czlowiek duzy a czlowiek maly zauwazmy ze jest roznica w rozkladzie sily a do tego ze ma 50 w lapie i macha 25 hmhm roznie moze byc ja znam takich co machaja 40 i maja po 42 w lapie tylko ze ich cwiczenie przpomina bardziej rzucanie niz wlasciwe uginanie z napinaniem i to mnie bardziej smieszy zrezta pisze wyzej jak cwiczy Dymek np bica . kazdy ma [...]
ANGLIA BIEDUJE
