duzy

sorki ale neta mi zabralo i nie moglem poprawic . On juz jest po cyklu Sustanol i Wino i ma zamiar wejsc na Dece i czy to jest ok . Chce byc duzy tak mi powiedział. Zmieniony przez - pasjonata321 w dniu 2013-01-11 17:21:47

hmm wlasciwiec chodzi mi o efetky(masa i sila), no ale na to sie raczej nie da odp. zbyt duzy okres czasu i zbyt duzo czynnikow. napisz mi jeszcze kiedy sie dawkuje (0.03g/kg to u mnie by wyszko 2.25g) rano, przed czy po treningu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] Ja cwiczylem hantlami w domu. Mialem 2 zestawy zeby nie zmieniac ciagle obciazenia. Zamiast lawki uzywalem krzesel. Trening masowy to jak Ci napisalem: mala l. powt. i duzy ciezar: dobrany oczywiscie do aktualnego poziomu zaawansowania. Chodzi ze mna co prawda facet na silke ktory cwiczy na malych ciezarach z duza l. powtorzen bo po 30x w [...]

Zastanów się co chcesz wytrenować.,albo za***isty tyłeczek albo konkretne nogi.Przyjrzyj się najlepszym kulturystom i zauważ że nie robią całych przysiadów,może w ten sposób cie przekonam.,Też nie mówię że pełny jest zły,bardzo dobrze wpływa na mięsień dwugłowy ale kładzie też za duży nacisk na pośladki,po prostu twoim celem jest przetrenować [...]

Moim zdaniem zacznij ćwiczyc na siłe :] Czyli duzy ciężar ( 75%-80% mozliwości ) po 4-5 powtórzeń To powinno pomóc:]

a zawodnicy zagraniczni przyjechali chyba na zakupy.....zupelnie bez formy...... dla mnie baron-duze zaskoczenie-ma chlopak duzy talent......byle tak dalej...

Nie ma super odzywki na masę, ani tym bardziej na rzeźbę, żeby nie katować się cardio(niestety :-P). Ale na szczęście są takie, które mogą nam pomóc w zbudowaniu masy, oczywiście przy dobrze zbilansowanej diecie. Co do konkretnych odżywek poleciłbym suple z firmy EnergyPharm. Z ciekawości kupiłem kreatynę TCM i beta-alaninę do tego i jestem mega [...]

Tak jestem zazdrosny, marze o tym, żeby tak wyglądac jak ty, ale mi tak tłuszcz nie idzie. ***wa chciałeś krytyki to masz. Wyglądasz jak parówka i sie jeszcze rzucasz. A może specjalnie o tym pojaździe napisałeś, żeby ci pisac, że zayebiście jest? Fałszywa skromnośc? A co do wyników siłowych to jak dla mnie 55 kg to duży ciężar, nie tyle dla [...]

Mam 188 cm. 220 jest za duży do pomieszczenia w którym ćwiczę.

Do tego jeszcze na odblok 30 tab tamoxa bym sugerował i cloma jeszcze 10 więcej na odblok. I upewnij się że nie trafisz na wałek ari, bo jak trafisz wyj**kę, to nagle będziesz miał duży problem.

Tamox się nie nadaje. Chyba że by był bardzo duży problem i trzeba by było przetrwać kilka dni zanim będzie dostępne exe/ari. Wybiło ogólnie, a nie tylko od HCG. Libido to raczej od prolki niż estro, ale jedno z drugim powiązane. Zbij estro, to i prolka spadnie. Jak nie to cabaser/dostinex potrzebny. Ile czasu od ostatniego strzału te badania?

niestety na październik nie będę w stanie kupić wina iniekcyjnego, za duży wydatek. wiem, że wątroba dostanie ostro po dupie, jako osłonkę planowałem hepatil ps. mi się nie spieszy do października, teraz tez jestem na bombie, ale lubie planować wcześniej Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-07-02 22:37:55

moim zdaniem ziomek spoko nawet wyliczyl makro i kalorie.. ma 80 kg, na silce nie wykonuje jakis morderczych treningów, ma dosyc duzy poziom tkanki tluszczowej wiec czystej masy nie ma na pwno 80 kg a moze nawet mniej niz 70.. mysle ze do utrzymania wagi potrzebne mu jest jakies okolo 2600kcal odejują oczywiscie ten tluszcz( bo po co go liczyc..) [...]

Nie. Split nie jest dla kogoś z 3 miesięcznym stażem a nie robienie nóg to eliminacja ćwiczen które wywołują duży potencjał anaboliczny na CAŁY organizm. Dysproporcje pewnie są tylko w twojej głowie (zresztą wrzuć fotę to się przekonamy).

W jakim celu taka różnica w kaloryczności ? Za duzy grahamek , masz inne zdecydowanie lepsze zródło węgli

2240 - w dzień bez aktywności, 2671 - w dzień z treningiem. 3x w tygodniu trening, 4x brak aktywności zgodnie z planem. Za duży grahamek - niestety nie wiem dlaczego, takie danie zostało wygenerowane po wykupieniu tej diety na potreningu.pl. Moja wiedza jest na ten temat niemalże zerowa, dlatego dopytuję, bo nie chcę, żeby pieniądze zostały [...]

Nie wiem czy ktos pisal, ale polecam pomelo. Duzy zielony grapefriut, bardzo dobry w smaku, niestey drogi.

duży chce byc chłopak

[...] bys czegos nie kumał to znajdziesz na google bez problemu ze zdjeciami ;] , poszukaj odrazu appleya <kompresyjno dystrakcyjny>, tez moze warto sprawdzic w twoim wypadku ;] , sprawdza on łąkotki , co bardziej prawdopodobne w twoim wypadku ;] , wystapil jakis krwiak duzy ??? obrzek ??? Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-15 22:04:50

Miałem dosc duzy obrzek ( taki ze niebylo widac rzepki), zaczalem cwiczyc miesien 4glowy, i zginac i prostowac noge, z 75stopni jestem przy ok.105. Obrzek jakby ustepowal, pod glowa przysrodkowa miesnia 4glowego widac "dolek", ale z drugiej strony w okolicach miejsca punkcji czyli pod glowa boczna miesnia 4glowego jest opuchlizna. po [...]