duzy

Wiek - 27 lat. Biorę to co mi Rabijewski przepisał lekko ponad miesiąc, jest trochę inaczej, chyba lepiej, ale zdecydowanie nie ma jakiejś rewelacji. To co zauważyłem na minus to zmniejszone libido. Wcześniej miałem ochotę uprawiać seks kilka razy dziennie, teraz co 1 dwa dni. Metformax przepisał mi na insulinooporność (za duży wyrzut insuliny w [...]

biegam :D ale chce byc duzy i ch** jak byscie mogli moze chociaz troche pomoc? a nie co jaram i ze mam tłusty zad :DDDD:D:D

chcesz byc duzy oto magiczny przepis-->wiedza, ciezki trening, dieta, odzywki, doping i tylko w takiej kolejnosci. czyli najpierw poczytaj potem zacznij porzadnie trrenowac. doping nie dla ciebie wiec IĆ STONT Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2010-01-26 12:15:42

[...] z sfd bo zostalo mi jeszcze pol puszki pociagne to miecha. No i co dalej w przerwie od kreatyny? Chce okazac pokore i sie zastosowac do waszych rad jestescie doswiadczeni. Narazie odpuszczam rozne wynalazki :) Nawet juz myslalem o ph h drol ale wiem ze jeszcze wszystko przedemna i duzy progres moge zrobic na normalnych spuplach i dobrej diecie.

Czesc Ja mam troche inny problem. Od zawsze mam katar chociaz nie jestem alergikiem. W podstawowce byl to dla mnie duzy problem, wiele nocy nie przespalem przez zatkany nos, uzaleznilem sie od kropli i bez nich nie dalo rady zasnac. Teraz jest duzo lepiej, chociaz tak na prawde nie wiem czym ten katar jest spowodowany. Przeswietlenie zatok [...]

o i jeszcze apropo wliczania jak to jest z tymi warzywiami poki co nie wliczalem ale patrzac ile ich jem to moze i powinienem zaczac zwykle 1 duzy pomidor 3 ogorki pol brokuly kilka listkow salaty oraz ze 4 marchewki dziennie zaczac wliczac czy nie przejmowac sie tym?

[...] i od okresu i od stany chyba przedgrypowego, na pewno cos zalapalam, bo wyskoczylam mi na gornej wardze wielka opryszczka duzo pije. Teraz co dzisiaj zjadlam: zrobilam duzy garnek lecza z piersia gotowana z indyka do tego papryka, pomidory, cebula, podlalam oliwa na koniec. Ugotowalam cala pake ryzu i dzielilam na porcje, w sumie zjadlam [...]

przyzwyczajasz sie do niejedzenia syfu i jedzenia zdrowo wiec to na pewno duzy plus . skoro masz 11 lat to Twoja sylwetka zmieni sie jeszcze 10 000 razy. masz spora szanse ze na plus. dobrze ze cwiczysz i o siebie dbasz zwlaszcza ze to lubisz

refleks - na oko to kosztuje 15zl w supermarkecie wage mozesz liczyc z masy ciala calkowitej, nic sie nie stanie ja bym na wprowadzeniu nie obcinal 400kcal, obcial 200 bo i tak efekty bedziesz mial poniewaz nastapi duzy spadek wody, a z im wyzszego plapu zaczynasz tym lepiej napisz cos o sobie, w sensie ile masz smalcu

Moi znajomi się skarżyli na duży ból pleców i karku spowodowany a6w. Jak już robić coś na brzuch, to lepiej ABS II albo po prostu zestaw ćwiczeń wielostawowych

a gdy moje zapotrzebowanie na białko wynosi 137 g a dostarczę o 30 więcej to czy będzie to duży błąd czy jak ?

nie sadze zeby dawal sobie az tak duzy wycisk cwiczac w domu ciezko zrobic naprawde intensywny trening, moze brak witamin ? mam podobnie ale zazwyczaj po przysiadach i martwym ciagu malutka jestes z mojej miesciny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-29 18:10:41

Rozpiska z wczorajszego treningu Pt. 06.03.2015 Poziom IV, trening nr. 05 (19) Rozgrzewka B: 7,7,7,7,7,7 (42) +6 A6: 7,7,7,7,7,7 (42) +6 A2: 7,7,7,7,7,7 (42) +6 C3: 7,7,7,6,5,3 (35) +2 E2L: 7,7,7,7,7,7 (42) +6 E2P: 7,7,7,7,7,7 (42) +6 FL: 15,15,12,12 +15kg (54) +2 FP: 15,15,12,12 +15kg (54) +2 G: 14,14,14,14,14,14 (84) +6 H: 4,4,4,4,4,4 [...]

[...] 39,5 -Klata: 108-110 -Udo: 58cm -Talia: 100cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x duzy cell pump, XP,HP,Massacra,Monohydrat,AAKG,XP caplets, Mass xxl, GB, Monster mass, magnum,top mass, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) y [...]

Czekam na konkretna odpowiedz, nie interesuja mnie odpowiedzi zebym dal sobie z tym spokój, bo poprostu chce urosnac na lato :) przecież już jesteś duży pas 91 łydka 35 kawał brysia po co Ci więcej ? Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-17 08:18:37

Co jak co ale umarzam że Judo to nie najlepsza dyscyplina sportu do MMA czy samoobrony czy w ogóle jakiś konfrontacji z innymi stylami .Wolałbym już zapasy albo Bjj .A co do tej gardy to zacząłem zauważać że na zawodach KK często widuje uniki i balans tułowiem .Teraz duży nacisk kładzie się na gardę w treningach już nie tylko po to aby poradzić [...]

10 zeta to nie jest duzy wydatek. ja wole czytac sobie majac pismo w rekach niz z kompa

tutaj masz przelicznik http://www.przeliczanie.webpark.pl/ Diety poszukaj w Odzywianiu jest tam wiele o tym nikt Ci nie bede ukladl diety duzo mleka nie jest zdrowe. jak masz duzy brzuch to masz cwiczyc go miec diete i uprawiac aeroby.

ok, dzięki chociaż za to. Jak coś to poczytam jeszcze trochę, ew. zastanawiam się nad poradą u dietetyka na siłce... to w sumie nie taki duży wydatek ;]

nie no mozesz byc bardzo cienki, ale jesli masz silna wole i bedziesz mial dobra diete + trening to bedziesz duzy i nie ma "ch**a we wsi" :) chyba ze masz jakas chorobe lub cos w tym stylu.