duzy

jak uzyskać duży biceps

mam duzy brzuch chce siew tego problemu pozbyc

Kombucha grzyb herbaciany Nazwa i pochodzenie kombuchy Nazwa wywodzi się prawdopodobnie od japońskich słów „kombu” (brązowa alga) i „cha” (napój). Kombucha (kombucza) zwana jest też grzybem herbacianym lub cudownym grzybem. Czasami w sieci słowo „kombucha” jest mylnie wiązane z „grzybkieem tybetańskim”. Jest to zupełnie inny grzyb, służący do [...]

jak duży powinien być kąt między udami,a plecami,jak mocno można się pochylić i czy powinno sie pochylać?

jak duży powinien być kąt między udami,a plecami,jak mocno można się pochylić i czy powinno sie pochylać? W olimpijskim/ciężarowym przysiadzie przyjmuje się iż kont pochylenia tułowia powinien być przybliżony do konta pochylenia goleni/podudzi. Ale to w przysiadzie gdzie sztanga trzymana jest wysoko na karku, tak jak to ma miejsce w przysiadzie w [...]

Witam Waas. : p Mam problem. Moja babcia powiedziała mi, że mam za duży brzuch. ; P Mam prawie pietnasteczkę, 175 cm i ważę 67 kg. Chciałabym ,, spalić'' ten brzuch, ale pozostawiając przy tym mój tyłek ( sorry że tak piszę, ale chcę jasno i czytelnie : P ). Czy zwykłe ćwiczenia ,, brzuchowe'' rzeczywiście będą działały tylko na brzuch? ; ))

Kłąbik Efekty są takie jak opisałem - "kamyki" i robi to duże wrażenie. Ponadto: takie dziwne swędzeenie w okolicach wątroby, bez bólu brzucha czy czegos innego. Po wszystkim samopoczucie znakomite ale myslę, ze tak samo byłoby po kazdej zwykłej "sraczce". Duży spadek wagi, który jest pewnie efektem jakiegos tam oczyszczenia [...]

Chodzi o laktozę, która zalewa. Jeśli ktoś schodzi do niskiego %bf to raczej powinien unikać tych produktów (nabiału). Jednak jeśli ktoś ma duży bf to takie produkty jak kefiry, jogurty... jak najbardziej powinien uwzględnić w diecie (jako dodatek). Czemu sądzisz że nie wolno pić wysokoprocentowych produktów? Zjadany tłuszcz nie równa się [...]

W ostatnim numerze "Kulturystyka i fitness" jest duży artykuł na ten temat

Ja jem śniadanie(duży posiłek 1000-1200kcal), obiad (duży posiłek) podwieczorek (duży posiłek) kolacja przed snem (mały posiłek granice 300kcal).

[...] ten to mistrzostwo , ale nie dla kazdego jedni lepiej reaguja na split inni na fbw (bo to fbw jakby ktos nie zauwazyl) robilem go wiosna , +kilka kg masy , silowo tez duzy postep , ale wtedy wracalem po przerwie wiec wiadomo bylo ze sila skoczy , aha oczywiscie nie da sie robic go bez modyfikacji no chyba ze z kilkuminotywymi przerwami [...]

[...] wąską.. dodałem podciaganie sztangi do brody...Trening zacząłem po około 3 m przerwie..Wyniki mogą byc nie obiektywne poniewaz wracam po przerwie..Robie 3 serie kazdego Cwiczenia Prosta 10 kg s Wyć.Wąsko 6 kg seria Bary 6 kg Pod.do.brody 6 kg Biceps 4 kg Triceps 4 kg Wiosłowanie 7 kg Martwy ciąg okolo 15 kg(choc tu zawsze mam duzy zapas)

DUDEK, jak bedziesz tak nawolywal to nikt ci nie da. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jak chciales cos na brzuch to wystarczylo poszukac albo zapytac, masz tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

Tak mi sie wydaje. To bylo juz kiedys. Dokladnie to samo chyba Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] wplyw ale w kazdym badaniu uzyskano to co w tym -wzrost masy miesniowej -spadek masy tluszczowej jednka do konca naukowacy nie wiedza w jaki sposob on nastapil celowali w testosteron - z tym ze to okazalo sie pudlem byc moze wplyw na polepszenie metabolizmu glukozy,polepszenie wrazliwosci insulinowej ma tutaj duzy wplyw - nie wplyw na testosteron

Witam. Domyślam się, że podobne pytanie już padło i jeśli tak to z góry przepraszam za powielanie. Konkretnie chodzi mi o sprawę z mundurem i obuwiem na służbę przygotowawczą. Wiadomo w WKU podaje się, mniej więcej, preferowane wymiary na kartce. Tylko jak to wygląda w praktyce ? Czy na miejscu jest możliwość wyboru innego rozmiaru umundurowania i [...]

Witam. Domyślam się, że podobne pytanie już padło i jeśli tak to z góry przepraszam za powielanie. Konkretnie chodzi mi o sprawę z mundurem i obuwiem na służbę przygotowawczą. Wiadomo w WKU podaje się, mniej więcej, preferowane wymiary na kartce. Tylko jak to wygląda w praktyce ? Czy na miejscu jest możliwość wyboru innego rozmiaru umundurowania i [...]

Mnie osobiście nie porwał ale duży plus za wnętrza w których kręcili klip :-)

a duży pająk?