duzy

Muszę wam powiedzieć że dział doping sfd ma renomę nawet w śród lekarzy. Byłem dzisiaj u nowego rodzinnego po skierowanie na badania krwi tego co da się na NFZ a resztę zapłacę i był ogarnięty lekarz. Pierwszy raz. Sam ćwiczy, mówił jak najlepiej zrobić odblok itd i między innymi polecał forum sfd jeśli chodzi o doping. Przepisał też heparegen, [...]

[...] bo siłke mam w domu przysiad przedni 3X8X38kg 1X10X45kg wspiecia na lydki 4X20 na obie nogi z osobna kolano cos pobolewało;/ przez dawne błedy techniczne Barki: 12X42kg 10X49kg 4X52Kg(przecholowałem)(za duzy skok w 2 serii) wznosy 10X10kg 10X10kg 10X7kg(tu powoli i bardzo wysoko) wznosy w opadzie 10X7kg 2X10X5kg(powolutku pełna izolacja)

[...] 170kg-10p 180kg-10p 190kg-10p 4.przysiady ze sztangą miedzy nogami 55kg-10p 75kg-10p 85kg-10p,9p 5.uginanie nog leżąc na brzuchu maszyna 50kg-3x10p łydki: wspięcia na palce na jednej nodze 3x12p suwnica 110kg-15p 120kg 2x15p brzuch skos dolny duzy kąt 15-12, unoszenie nog 3x15p Uwagi: zadowolony jak na pierwszy sezon treningu nóg ;)

:D nie wiem kto przy twojej sile by ci nie uwierzył ;] faktycznie rozpiętki duży ciężar i hantle również :P,sprawdzasz maksy czy raczej cie one nie obchodzą ? :)

Kojarze w necie kiedys prężnie dzialal ma filmiki z pozowania na youtube no fakt genetycznie super sylwetka ksztalt miesni itd lydka ogromna no ale cóż wystartowal na mpj deklarowal sie wstawic na weryfikacji przed me i tu sie kończy jego przygoda a szkoda bo zapowiadal sie naprawdę dobrze... Był od Pawła Małka (było to miedzy innimi opisane w kif [...]

Dzień 112 DT Dzien 4. 0. shoulders mob z naszego posta z filmiku 1. wyciskanie sztangielki stojac jednoracz 4x 8-10 na strone 30 sek R: 10x5kg/7,5kg 10kg x10/x10/x10/x7 10kg x10/x10/x9/x6 10x 10kg/11kg/11kg/ 8x11kg 10x 10kg/10kg/11kg/ 7x11kg 10x 10kg/10kg/11kg/ 5x11kg 10x 10kg/10kg/10kg/ 6x11kg 10kg x10/x10/x9/x6 10x 10kg/10kg/10kg/ [...]

Ja mam duży grzejnik na ścianie Teraz jest tak gorąco że muszę otwierać okna

I trzymaj miske na zadanym ci poziomie bo masz strasznie duzy rozrzut. I walcz o cięzar :-)

bardzo duzy stres jest na egzaminie, potwierdzam. 4 podejscia robilem i dopiero 4te sie okazalo trafione.

bilem propa w czasie egzaminow i nie ma to znaczenia. po prostu stres jest duzy i ja mimo, ze plac na roznych placach manewrowych robilem prawie z zamknietymi oczami, to na egzaminie przyiebalem w slupek. jak potem wzialem dodatkowe godziny i jezdzilem po placu, to instruktor az sie wkurvil i powiedzial, zebym dal se juz spokoj, bo robie perfekt. [...]

[...] mocny srodek, nieco gorszy od m-drola masa tez gorszej jakosci h-drol, mega-h etc konwertuje do turinabolu bardziej latowy srodek, umiarkowany wzrost masy i sily epistan-e, havoc etc rowniez cos pokorju halodrolu, bardziej lajtowy od dwoch pierwszych, nadaje sie na redukcje, czy na ostatnie szlify duzy wzrost sily ale wysusza stawy to na tyle

Skorpion, pytanie do Ciebie: czy niektóre techniki w muay boran jak np. low kick różnią się sposobem wykonywania od tych w muay thai? Jak duży kładzie się naciska na to, żeby zaatakować np. oczka albo inne punkty witalne? Robi się w muay boran też błyskawiczne seryjki, żeby w takie coś trafiać, a nie tylko dążyć do nokautu? Hej Puar nie znam się [...]

duzy wybór jest tego

U Sylwii mała awaria. Złamała duży palec u stopy. Ale jak widać w niczym jej to nie przeszkadza :-)) %-) /SFD/2016/8/24/37604372f92f4586adcda4c272f175f9.jpg /SFD/2016/8/24/94cb5b36cb21499b8668896de5bb83a4.jpg /SFD/2016/8/24/7208e9da0010433f82863d7fe92a0bf5.jpg /SFD/2016/8/24/f2719d917bd44dc890bb0658b5ec154d.jpg [...]

Do sylwestra jeszcze dużo czasu, nie ma co się o to martwić Ja już się powstrzymuje od 1 września bez alkoholu i idzie pięknie, a wcześniej dno to naprawdę ma duży wpływ, dlatego powstrzymuj się ile możesz i pisz coś, bo chce wiedzieć jak idzie ps. ja też rocznik '91 Zmieniony przez - Szarek w dniu 2008-10-17 17:55:42

chudzina jednak bede polemizowal moze na wiochach co mieli 3srodki na krzyz bili na potege. ja gadalem z ludzmi co mieli naprawde duzy dostep do srodkow nie ograniczali sie do omki i mety. ilu znasz ludzi co brali ture ze wschodznich niemiec oryginalna albo halo?

Zjadłem praktycznie większość przed-treningówek dostępnych na rynku Jestem w żelaznym sporcie od ponad 10lat, jestem także trenerem Po 1 dawce zbyt wiele nie mogę napisać, ale żyły i pompa na duży plus dodatkowo mega skupienie (koncentracja) + dobre pobudzenie skład przy 20g jest bdb

taki duży chłop a 3 jajeczka?@-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-24 11:10:21

Nie wiem, ale duży wilczur.

Hahaha xD mały błąd, a taki duży :P Oczywiście chodziło o sałatkę jarzynową :D Człowiek jeszcze ma mózg zniszczony świętami. :D