Przez dwa tygodnie nie mogę zdejmować szyny. Założono mi szynę, a nie gips ze względu na bardzo duży obrzęk. Ćwiczeń izometrycznych wykonywać nie mogę, bo za bardzo boli mnie noga.
Witaj Depresja dotyka bardzo duży odsetek populacji i towarzyszą jej: gorsze samopoczucie, dołek psychiczny, brak motywacji by cokolwiek robić, brak energii, senność. Pogoda panująca za oknem może potęgować ów stan w przypadku, kiedy jest pochmurno i deszczowo. Jesteśmy na forum, więc nie będziemy doradzali ani odradzali konkretnej metody [...]
[...] piety nie skutkowaloby u Nightingal-a zmniejszonym zaangazowaniem posladkowych rowniez? Ja przynajmniej tak to odczuwam. Wiem, ze przy ciezarach jakich on uzywa moze byc to duzy dyskomfort dla psychiki (poczatkowo mniejsze osiagi brak stabilizacji) Zastanawia mnie jednak czy taki nowy bodziec dla miesni nie zaskutkowalby na + zarowno na wyniki [...]
Bardzo śmieszne...Myślałem, że forum jest po to, żeby wyrażać swoją opinię na dany temat bez żadnych ograniczeń. A to, że nie możemy siebie widzieć, to bardzo duży minus, bo litery nie przedstawiają humoru i sposobu wypowiedzi danje osoby i o to właśnie mamy wyrazisty przeykład...
No Stary, daj już spokój bo robisz z tego pyskówkę. 1) "Bardzo śmieszne... - a co w tym śmiesznego? 2) Myślałem, że forum jest po to, żeby wyrażać swoją opinię na dany temat bez żadnych ograniczeń - ograniczeniem wyrażania opinii jest kultura osobista Poza tym, skoro chcesz mieć prawo do własnej opinii, nie odmawiaj tego prawa innym. [...]
%-) Ok :) Jeszcze jednak posiedziałem trochę %-) No z tym dotykaniem to pisali akurat odnośnie tego nowszego modelu. No sprawa u mnie wygląda tak, że kasa akurat nie będzie problemem przy zakupie, a jak już kupuję to chciałbym kupić dobry ;) Ok, dzięki za spostrzeżenia. Co do tego stykania jeszcze to w sumie nie wiem czy to będzie jakiś duży [...]
Rozumiem cię...Wszystko co napisałeś to masz rację.Problem w tym,że gdyby to była prawda to bokserem o najlepszym ciosie byłby Nikolay Valuev,a tak wcale nie jest,ponieważ tak jak napisałeś-"cios ma ten, kto mam największą masę i potrafi jej nadać największe przyspieszenie. A nie jaką moc, potęgę posępnego czerepu czy inne fantastyczne [...]
No właśnie napisałeś to samo więc chyba sie rozumiemy.Zbyt duży zawodnik nie wykorzysta swej masy ,bo jest zbyt mało zwrotny,nigdy typy takie jak Valuev nie będą tak zwrotni jak Tyson.Wiec pomimo iż ktos ma dużą masę nigdy nie wyzwoli tego przyspieszenia..Złotym środkiem jest tutaj Ernie Shavers,który mial niezbyt dużą masę,ale mógł wyzwolić to [...]
rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]
rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]
[...] walczyli co jest smieszne bo w walce wiele rzeczy moze ograniczyc dojscie np bardzo mocnego uderzenia czy tez nawet chec jego wgl wykorzystania wiedzac ze biorac naprawde duzy zamah kompletnie po nim sie odslanajac zostanie sie odrazu skontrowanym (kiedys pare razy bylem na treningu mma podczas sparingu z jednym gosciem raz ze byłem tak [...]
rzeczy moze ograniczyc dojscie np bardzo mocnego uderzenia czy tez nawet chec jego wgl wykorzystania wiedzac ze biorac naprawde duzy zamah kompletnie po nim sie odslanajac zostanie sie odrazu skontrowanym może,może,ale z nim każdy pływał kto dostał nawet cios nie pełnym skrętem,a jego ciosy były bardzo sygnalizowane,więc powinny być rzekomo łatwe [...]
a czy wyrobiona już siła ciosów i ich szybkosc zaniknie całkowice /troche po zaprzestaniu trenowania np teraz trenowałbym 2 lata boks same uderzenia np i przestaje i czy za 20lat (bez ani jednego treningu ) to zostanie ? za pomocne odpowiedzi szacun duzy będzie
CIEKAWY ARTYKUŁ MYSLE ZE KAZDEMU SIE PRZYDA - zakwasznie organizmu mozna zmierzyc lub zbadac, a zmiana jedzenia przy zakwaszonym organizmie juz nam tak bardoz nie pomoze te kwasy trzeba jkos zneutralizowac. Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a [...]
tłuszczu unikaj jak ognia ja miałem też tłuszczu troszke ale efekty dla mnie były super jednak popełniłem duży błąd bo z tydzień po weiderze nie cwiczyłem i praktycznie trening poszedł sie..... trzeba pamiętać że po weiderze najlepiej zrobić Abs itp .
Drugi filmik jest do bani... nieprawidłowe ułożenie rąk podczas wykonywania ćwiczeń... co do pierwszego to też mam zastrzeżenia techniczne. Zbyt duży zakres ruchu zmniejsza efektywność i minimalizuje maksymalne napięcie podczas ćwiczenia.
[...] 10 % prewencji prezentuje soba poziom bardziej zblizony do czlowieka niz szympansa to jest to cud. Jasne policja jest potrzebna, na pewno wielu policjantow odwala kawal roboty i gdyby nie oni zylibysmy w zoo, ale trzeba tez oweidziec ze odsetek mlotkow akurat w tej sluzbie wydaje mi sie dosc duzy-choc mozliwe ze charakter pracy to unaocznia.
Coś tu cicho się zrobiło. Mam pytanie odnośnie wzrostu, wiem że w tym zawodzie lepiej jest mieć powyżej 175cm, ale jak to wygląda w praktyce ja osobiście mam zaledwie 170cm nadrabiam samą budową ciała kilka godzinek na siłce straciłem chociaż karkiem też nie jestem. Ale czy mając zaledwie te 170cm mam takie same szanse w policji i nie chodzi mi o [...]
Dopalacze przedtreningowe. Wybór jest bardzo duży więc od razu przejde do rzeczy: -life energgy z Treca – Bardzo fajnie pobudza i nie powoduje dużych wahań samopoczucia szczególnie w przypadku bardzo długich treningów, Zazwyczaj stosuje się 2 tab na około 30 minut przed treningiem. W przypadku biegania bardzo fajnie sprawdza się [...]
Witam Do aldolfik Od jak dawna narzekasz na te objawy przemęczenia ? Czy w ostatnim czasie zmieniło się coś w Twoim życiu (gwałtowne zmiany)? Warunki snu uległy zmianie ? Przebyta choroba ostatnio ? Musisz się nad tym dobrze zastanowić. Najczęściej jest to czymś spowodowane – w dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na duży stres a [...]
SIła ciosu-Mity i fakty-Bokser o najsilniejszym ciosie...
