duzy

slawny- ze duzy wcale nie znaczy ze sie zna. Mam przyklad u mnie na silce, koles wygląda jak z bajki (oprocz nog) ale gore to jak postacie z bajek dragon balla. A jak go spytasz co je... odpowie ze duzo ryzu bo tak trzeba. Poprostu wszystko wali w takich dawkach i takie srodki ze nawet jedzac chleb urosniesz ... podsumowując: ten cykl ktory [...]

Powiem wam tak. Jest lipa totalna. HP wogóle na mnie nie działa nawet przy maksymalnej dawce :/ no ale pomyślałem ok, może za słaba jest i kupiłem sobie MESOMORPHA. Pierwsza dawka 15g-nic. Na drugi dzień 25g na pusty żołądek - niesamowite pobudzenie. Na następny dzień znowu na pusty żołądek i też zero działania. Więc sprzedałem MESO kumplowi i [...]

Moze zla technika cwiczen,ilosc powtorzen,lub za duzy/maly ciezar.

Witam, odświeżam temat, ponieważ nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytania. Jak zmodyfikować mój plan aby uzyskać wymaganą ilość kalorii. Zbyt duża ilość węgli powoduje u mnie duży brzuch. W takim razie czy mogę podbić kalorie zdrowymi tluszczami?

Moglabys mi napisac cos na temat lamprobe mialas jakies doświadczenie lub kogos kto uzywał?? W sensie efekty i jaki duzy obszar mozna wykonac na jednym zabiegu oraz srednio cenowo jak wygląda Lamprob zamyka naczynka falami radiowymi, szybko, w miarę bezboleśnie :-) Na twarzy efekty bardzo dobre, planuję jeszcze pozamykać pojedyńcze naczynka na [...]

golnie jest powiedziane ze na duże partie mięśni powinno być do 9 serii natomiast na małe do 6 nie wydaje się to być za mało 2 serie aby? Z drugiej strony mogę sie mylić bo przecież trenuję tę samą partię mieści 3 razy w tygodniu. ogólnie staram się podwyższać sobie próg kg tylko mam mały problem bo na siłowni najmniejszy krążek waży 2,5 a [...]

1.Masz tyle zakładać żeby ostatnie wyciskanie sprawiało trudność. 2.Na początku to najlepiej Pon/Sroda/Piątek reszta of 3.Parz punkt 1 ( Przykład wyciskanie skos 3serie 12/10.8,płaska 4 serie 10/8/8/6,rozpiętki 3 serie po 12,przenoszenie hantla 2*po 12 4. Odrzywki to dodatek do diety bez diety to nie masz co myśleć o przyrostach Ps. Ja na samym [...]

nic z krwamaga nie ma wspólnego, to jest system taki jak combat56 czy krawka z tym ze atakuje sie tylko centralny układ nerwowy poprzez bodzce uderzeniowe otwarta reka , jeśli ktos sie tego nauczy stanowi duży problem na ulicy / oczywiście w obronie - bo nie jest to system agresywny /, ale metodyka treningowa to ciagłe nap*****lanie. ESDS [...]

a Kcal łacznie z diety? zapotrzebowanie twoje? bo wyglada na za duzy minus

Ja polecam monohydrat kreatynu z Vitalmaxa , sam skończyłem własnie 1 cykl i siła na duży + nawet 2 Jest nie drogi ja kupiłem 900g za 65zl jakoś , to starczy ci na pare cyklów.

[...] diety a nie baza zywieniowa.Mam kolesia ktory robi tak samo jak ty.Nadal jest szczuply a wywala kase w bloto. za pare dni zachleje sie i diety nie trzyma i mysli ze bedzie duzy od pozowania przed lustrem.Sorry jakas pomylka.Nie trzymasz diety bo Ci nie zalezy.Prawda jest taka ze jesli by Ci zalezalo to bys zrobil wszystko zeby osiagnac cel. [...]

Co do tego dokładania ciężaru - ja jestem początkujący, zacząłem trening od stycznia, mogę powiedzieć jak było u mnie (robię 3 x w tyg. FBW). Generalnie próbowałem kilku metod : - ta sama ilość powtórzeń w serii + zwiększanie ciężaru - spadająca ilość powtórzeń w serii + zwiększanie ciężaru - ta sama ilość powtórzeń w serii + ten sam ciężar. [...]

Zrób badanie i będziesz wiedział ile potrzebujesz. Koszt nie jest duży. W promocji możba znaleźć po około 50zl.

6 godzin chodzenia x powiedzmy nawet tylko 200 kcal na godzinę to 1200 kcal plus BMR z jakieś 1700 kcal pewnie plus ćwiczenia ze 300 kcal to daje 3200 kcal - a więc deficyt 1200 kcal może być za duży (choć w dużej mierze zależy to od tego jak intensywne to chodzenie no i ile masz % tłuszczu) poza tym polecam ćwiczenia siłowe - przyspieszają [...]

Dla mnie problem jest bardzo duzy, gdyby nie koszta to i na liposukcje bym poszedl bo na poczatku brzuch zszedl super a teraz ta okropa spyra zostala i musze sie jej pozbyc wszelkimi srodkami, chce mie plaski brzuch nawet kraty nie musi byc tylko zero fatu ponizej pepka tak nie wiele a tak wiele... kolejna sprawa jest wciecie w pachwinach jak je [...]

Dla mnie problem jest bardzo duzy, gdyby nie koszta to i na liposukcje bym poszedl bo na poczatku brzuch zszedl super a teraz ta okropa spyra zostala i musze sie jej pozbyc wszelkimi srodkami, chce mie plaski brzuch nawet kraty nie musi byc tylko zero fatu ponizej pepka tak nie wiele a tak wiele... kolejna sprawa jest wciecie w pachwinach jak je [...]

Ja przerwę robię dopiero po wakacjach. Jak zrobię przerwę teraz to spadnę, a chcę być duży i umięsniony. Teraz jest okres wyjazdu nad wodę i trzeba jakos wyglądać. Kiedy się zrobi chłodniej i trzeba będzie chodzić w bluzach, to wtedy sobie zrobie przerwę. Pozdrawiam, Lee Priest

no niestety... a czasem jest tak, że przez to zamyka się droga dla mających duży talent- to również jest dość smutny aspekt dzisiejszego sportu w najwyższym wydaniu, ale tak jest od bardzo dawna, ale może nie tak nagminnie.

[...] nie erytrocyty bo tu potrzeba czasu, ale hematokryt powinien isc w dol, bo masz naprawde wysoki u mnie prz 56 lekarz juz krecila glowa i kazala odstawiac towar, bo ze za duzy.przy wynikach 51-52 kazala wlasnie pic wiecej wody i wtedy cos to dawalo, ale teraz tez bralem natto itd i mi nic nie spadalo. dopiero po przeskoczeniu na cloma zaczelo [...]

Przeciez zadna maszyna nie wybiera. Nie ma zadnej maszyny. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."