1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? - Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? - 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde - 14 września 1979 w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? - Bruce Wilhelm, w roku 1977 5. Wstaw [...]
Nie poznałabym w tym blondzie! Fajnie w obu wersjach wyglądasz :-) ja natomiast z natury blondynka - kiedyś zachciało mi się ciemnego brązu i to był duży błąd. Także chyba po prostu my kobiety lubimy zmiany i chociaż raz w życiu musimy wypróbować zupełnie inny kolor ;-)
Udało nam się pojechać na Trójgarb który mnie pokonała . Taka mała górka a tak było ciężko .ale spałam znowu 4h bo siedzialysmy przy winie do 2 w nocy a o6budzik dzwonił , wpadły dwie butelki więc nic dziwnego że się czulam jakby to był jakiś Mount Everest . Kroków wpadło 29tys , wchodziliśmy od Szczawna Zdroju więc wyszło trochę więcej niż z [...]
Z tymi sklepami to ciężko wyczuć, ale maseczki skutecznie odstraszają - jak mam szukać ciuchów w maseczce to mi się odechciewa. Aktualnie potrzebuję płaszcza, spodni, sweterka cieplejszego... ale ;-) jak nas pozamykają to na cholerę mi to? z tym co mam też daję spokojnie radę. Z drugiej strony ludzie boją się wydawać kasę, bo nie wiadomo jak to [...]
W sumie tego treningu miałam dziś nie robić bo miałam leżeć w łóżku żeby się wyleczyć bo coś mnie zaczyna łapać ale trafiłam na godzinę że czułam się lepiej to coś tam stwierdziłam że zrobię :D A też ile mogę leżeć w łóżku i oglądać serial }:-( więc w sumie robiłam górę a serial w tle |-) Swoją drogą polecam Gambet Królowej jedyny serial który [...]
Wyglądasz mega :) Zobaczyłam jak duży progres zrobiłas od czerwca super. Dzięki :) czekam teraz na powrót na siłownię żeby wrócić na pełne obroty . Bo póki co stoję w miejscu sylwetkowo :)
Nie wiem Patik czy kiedykolwiek dojdę do tego momentu . Bardzo mi brakuje takiej 100% sprawności i starego życia . I niby nie jest taki duży , przytyłam w sumie jakieś 8kg a jest mi z tą waga ciężko . Wchodząc po schodach bolą mnie kolana , jak idę na dłuższy spacer niż taki 30-40min to mnie bolą ledzwia , wchodząc pod większą górkę to serce mi [...]
A biust to swoją drogą }:-( przed ciążą już miałam za duży teraz to wogole jest wielki . Najwygodniej mi w stanikach do karmienia tych nie usztywnianych bo w swoje sportowe od dawna nie wchodzę kupiłam sobie rozmiar większe żeby starczyło na dłużej minął miesiąc i powoli będę musiała kupić jeszcze większe . Do porodu to mi rozmiaru zabraknie .
Ogólnie jest ciężko bo nie chcieli się zgodzić na karmienie mm tylko kazali dostawić . Więc dla kogoś kto nie chciał to psychicznie słabo było przez pierwsze dni tymbardziej że przez mój duży biust on miał problemy z załapaniem i zdążył mnie już ładnie pogryźć więc w domu czeka mnie póki co zaprzyjaźnienie z laktorem i stopniowe przestawienie na [...]
znajomi mieli taki sam problem, strasznie się spinał chłopak i się okazało, że go źle trzymali i nosili i takie napięcia powstawały. Fizjo pokazał im jak go nosić - tak jakoś przez rękę, bo on strasznie duży i szybko rósł i polepszyło się :-) to tylko tak w ramach ciekawostki piszę :-))
znajomi mieli taki sam problem, strasznie się spinał chłopak i się okazało, że go źle trzymali i nosili i takie napięcia powstawały. Fizjo pokazał im jak go nosić - tak jakoś przez rękę, bo on strasznie duży i szybko rósł i polepszyło się :-) to tylko tak w ramach ciekawostki piszę :-)) Też mi pokazał jak go nosić . Najgorzej bo ja leworęczna [...]
u nich też z trzymaniem głowy tak było, sama się wtedy dziwiłam pamiętam, że strasznie szybko, bo praktycznie od samego początku tak ją trzymał. Wszyscy mówili, że silny i duży jest i to przez to, a widzisz też się okazało, że pospinany był. Przez to też był bardziej płaczliwy i drażliwy. To teraz u was mam nadzieję, że będzie lepiej :-))
u nich też z trzymaniem głowy tak było, sama się wtedy dziwiłam pamiętam, że strasznie szybko, bo praktycznie od samego początku tak ją trzymał. Wszyscy mówili, że silny i duży jest i to przez to, a widzisz też się okazało, że pospinany był. Przez to też był bardziej płaczliwy i drażliwy. To teraz u was mam nadzieję, że będzie lepiej :-)) No [...]
A 1.Przywodzenia na maszynie 1s x 25 , 1s x 20 , 1s x 12-15 *62kg x 25 l 78kg x 20 l 94kg x 15 78kg x 25 l 86kg x 20 l 102kg x 15 2.Wyprosty na maszynie 2s x 15 , 1s x 12 *30kg x 15 l 30kg x 15kg l 37.5kg x 12 20kg x 15 l 30kg x 15 l 45kg x 12 3.Uginania leżąc 3s 2 sztabki x 24 l 3sztabki x 22 l 4 sztabki x 12 4 Safety bar squad 2s x12-15 ,1s [...]
No to aktywnosc spora, skad ja to znam :) Takie 5kg spadku w 2 miesiace to raczej nie sam tluszcz, moze za duzy masz ten deficyt troche, ale to moze jeszcze sa jakies retencje, plyny itepe hormonalne, po porodzie, wiec jak jestes zadowolona ze spadkow i taki byl plan to fajnie, nie ma co kombinowac tylko ciagnac dalej jak sobie ustalilas.
No to aktywnosc spora, skad ja to znam :) Takie 5kg spadku w 2 miesiace to raczej nie sam tluszcz, moze za duzy masz ten deficyt troche, ale to moze jeszcze sa jakies retencje, plyny itepe hormonalne, po porodzie, wiec jak jestes zadowolona ze spadkow i taki byl plan to fajnie, nie ma co kombinowac tylko ciagnac dalej jak sobie ustalilas. Wydaje [...]
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ IV
