duzy

No co, psychika jest bardzo ważna a on ma ją mocną. Trzeba poczekać aż zawalczy z kimś dobrym i tyle chociaż moim zdaniem juz na ten moment widać że ma duży potencjał, ta praca nóg może mu pomóc unikać obaleń itd

btw zapomniałem dodać że ja bym ruszał z takim planem tylko w razie widocznej stagnacji i nie dłużej niż parę tyg no i jak już mówiłem, duży plus kcal czysta micha i dużo snu

a co z nosem nie tak?;> Duży jest :) kazda ma swoj kompleks :P\-)

A ja się chyba naprawdę załatwiłam przez yebane muffinki }:-((( (upuściłam sobie wczoraj talerz kantem na duży palec u stopy). Zapuchnięte, boli, siniak jak obrączka, łażę na zewnętrznej krawędzi stopy - nie ma szans na trening, choćbym na rzęsach stawała, zwłaszcza, że ostatni na ten tydzień mi dół został. Jeszcze się łudzę, że może do jutra się [...]

No każdy ma takie kawałki :-). Ale w pierwszym treningu np. do przysiadów jak był duży zakres i już doszłam do większych obciążeń, to musiałam mieć coś spokojniejszego ;-). Inaczej za dużo tych emocji było i nie szło %-). Tak więc do przysiadów relaksacyjnie ;-).

Waga nie jest wyznacznikiem progresu. Tkanka mięsniowa ma większa gęstość/ciężar właściwy od tkanki tłuszczowej. Ubytek wagi - duzy i szybki najczęściej oznacza, ze organizm pozbywa się mięsni, bo do ich utrzymania trzeba więcej energii niz na utrzymanie tkanki tłuszczowej. Duze restrykcje kaloryczne = ubytek mięśni= pogorszenie sylwetki. Rośnie [...]

Ooo, jaki tam potworze. Aż taki jestem straszny?:-PP;-D No dobrze Krystian. Jeśli chodzi o łydki, to zapomnij o poradach w stylu: "na łydki najlepiej działają duże zakresy powtórzeń, rzędu 20-30 repsów". Wsadź to między bajki. Ćwicz łydki masowo podobnie jak inne partie mięśniowe zakresem powtórzeń 6-12. Nie bój się dużego ciężaru na łydki. [...]

Lance Armstrong jest dla mnie zerem. Pieniądze, sława i po trupach do celu? Zawiodłeś miliony. Oszukałeś miliony. Okryj się hańbą i popadnij w zapomnienie. Hm, lepiej tak, bieżniku. Lance Armstrong jest dla mnie Zorrem. Pieniądze, sława i po zupach do celu. Zawiodłeś melony. Oszukałeś lampiony. Okryj się kocem i zapadnij w sen. Sam zeżarłeś wagon [...]

zobaczymy... zaraz 2gi potreningowy zjem.. ale nie za duzy.. bo w 1szym bylo sporo...wlacze serial i o 2 mysle ze zasne... chuy tam ze o 7 musze wstac %-)

Ale przecież Ty nie jesteś duży %-)

hiszpan, hiszpan %-) Bez fajerwerków jakiś większych: rozpiętki skos, rozpiętki poziom, MDS wycisk duży skos/mały skos/pozioma Uginanie z supinacją,modlitewnik jednorącz i jakieś tam dobicie przyciąganiem rączek do głowy

mam też fajny, duży zaparzacz to więcej wychodzi. Miałam jeszcze taki olbrzymi, ale niestety dzbanek się stłukł i nie mogę znaleźć żadnego żeby ten mechanizm do niego pasował ;(

Ja miałam biopsje cienko-igłową a potem usuniecie :-)) jeden duzy wyciety a drugi nie rośnie i sie nie zmienia nie groźny mały , więc został na miejscu. Do obserwacji :-)

Dla mnie najważniejsze jest co ktoś ma w głowie a nie jak wygląda Niestety, w sporcie nie ma tak prosto... Np. nikt się nie pytał Michaela Jordana, czy ma poukładane w głowie, bo każdy wiedział, że świetnie gra w kosza. I gdybyś miał wybrać, kto ma Ci pokazać fajne zwody - pewnie poprosiłbyś Jego, a nie kumpla z osiedla. Tak to już jest, że [...]

Wczoraj wziąłem procję przed treningiem klatki ( 25 gram + 1 kaps) wolałem zaczac od mniejszej dawki, bo moja waga to tylko 75 kg :O Masakra przy tym produkcie beta-alaniane czułem szczegolnie na uszach, rękach, gdzie przy innych produktach zawierajacyh BA nic nie czułem... Żyły wszędzie powychodziły, potliwość i tem. ciała na duży ++. Potem gdy [...]

No i wreszcie po treningu na nowym Detonatorze. Wiec tak, po pierwsze to rozpuszczalność i smak jak najbardziej spoko. Działanie czułem już po ok. 10 min (mrowienie, burak na twarzy). Pobudzenia nie odczułem zbytnio, bo od rana już byłem jakoś tak "konkretnie" pobudzony Trening przebiegł bez problemów, dużo siły i znacznie zwiększona [...]

k***a mutant no... jakis ty wielki :D szacun stary, wiedizalem ze jestes duzy, ale az tak? :D To ja moze sie zblizam do sylwetki sergia i sie ciesze, a ten wyskakuje z czyms takim... %-)

nie no, ale jak mam byc na vlcd to kilka kieliszków moze zrobic sporą różnicę, zapewne osłabienie będzie spore i ujemny bilans bardzo duży, wiec kilka kieliszków moze juz mnie ładnie sponiewierac, a potem hamulce puszczą :D

Ozzy sra tylko raz dziennie i dlatego jest taki duży

Nie rozumiemy się. To przecież logiczne, ze jeśli nie dostarczasz organizmowi dotychczasowej suplementacji ... tracisz wydajnośc. A biorąc pod uwagę, że nie jechałem na jednej tubie a w grę wchodziły różne błyskotki w odpowiednim układzie oczywiście, organizm stracił dośc duży - jak by nie było codzienny - profit. Dla organizmu to bez mała, [...]