UWAGA - KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! I FAZA KOŃCOWA FOTOGRAFIE WYKONANO W KLUBIE "OLYMP" W POZNANIU PUBLIKACJA :"KULTURYSTYKA I FITNESS SPORT DLA WSZYSTKICH"
Co Ci dolega Przyjacielu? Ciekaw jestem ile dni po zastrzyku robiłes badania i jaki masz poziom testosteronu.Nieraz wspominałem że wazny jest stosunek test/E2 ale tobie chodzi o schudniecie poprzez redukcje estradiolu.Wiec tak: nie moge wchodzic w kompetencje lekarza który Cie prowadzi tym bardziej że nie wiem co Ci dolega. Ta dawka jest według [...]
widzialem sie z gosciem rok temu w wakacje poczynil duze postepy od zera jarał sie najpierw nabijaniem kilogramów i 44cm w łapie nie wygladalo apetycznie bo duzy poziom tluszczu ale zjechal pieknie nie spodziwałem sie po nim i po jego podejsciu ze kratke odsłoni choc mialem małą nadzieję, dlatego brawo przy takim nakładzie pracy i wyrzeczen [...]
[...] może nie od razu ale stopniowo. Musisz dużo jeść jeżeli chcesz masy. Za mało białka, do bilansu wliczaj tylko to pochodzenia zwierzęcego. Dokup białko, to nie jest duzy wydatek ( dobrej jakości białko Vita Fit kosztuje 32 zł za 750 g) i pij szejka po treningu razem z owocem. Rano dowal ze 4 jajka, mięsa w porcjach też może być więcej. [...]
Jedyny sposob jaki znam to ta wata jak wspomnieli koledzy i koleżanki wyżej.. Lecz jeśli but bedzie naprawde za duży to bedzie to niesmacznie wyglądac...
to wina mojego sprzętu fotokomórkowego ale jest różnica. tamto to bardziej sadełko niż muł, wina cienia, że wydaje się tak duży, teraz jest lepiej właśnie, wrzuć swoje foto Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-07-02 18:30:09
Wyglada ladnie wizualnie i ma pare fajnych dodatkow, jednak ma duzy minus - uwzglednia blonnik jako ww strawny a nie ma mozliwosci edycji lub dodawania produktow. Mimo to gratuluje
Dzisiejszy push i jutrzejszy pull nie zrobiony według planu, ból kregosłupa juz jest na tyle duzy, ze odpuscilem cwiczenia obciazające go w najmniejszym stopniu. W poniedzialek wizyta u ortopedy, mam nadizeje, ze wszystko sie wyjasni
Nie wiem jak u was na siłkach ?,ale u mnie obserwuję często takie widoki,młodzi w przedziale kilkanaście do trzydzieści kilka lat ciągle coś mieszający w smartfonach lub siedzący między seriami ćwiczeń po których się nie zmęczyli. Dalej początkujący bez podstawowej koordynacji ruchowej,nawet sztanga na poziomej miota co niektórego na wszystkie [...]
drazekm - szkoda, że Twoje ostatnie zdjęcia nie uwidoczniły aż tak niesamowitych wyników w redukcji. :( Może i nie,ale patrząc moim okiem dałbym sobie drugie miejsce.Z drugiej strony duży spadek wagi wcale nie musi oznaczać dużej utraty tłuszczu i wody a za tym polepszenia jakości.
Słonecznik i tak wyrzuć z diety Skoro nie możesz zjeść tyle jedzenia to pomyśl nad zmniejszeniem ilości ww-a w zamian podbij tłuszcz.Dodatkowo,jeśli nie lubisz kaszy czy owsianych to ich nie jedz-są jeszcze ryż/makaron/ziemniaki/chleb razowy/kasz też jest kilka rodzajów;-) świeże ryby, wołowina i wieprzowina to dość duży wydatek schab jest w [...]
Słonecznik i tak wyrzuć z diety Skoro nie możesz zjeść tyle jedzenia to pomyśl nad zmniejszeniem ilości ww-a w zamian podbij tłuszcz.Dodatkowo,jeśli nie lubisz kaszy czy owsianych to ich nie jedz-są jeszcze ryż/makaron/ziemniaki/chleb razowy/kasz też jest kilka rodzajów;-) świeże ryby, wołowina i wieprzowina to dość duży wydatek schab jest w [...]
Duży sukces i zaczyna się zainteresowanie zawodnikami, którzy wcześniej nie budzili emocji na rynku transferowym To czy Turek odejdzie, to już zależy tylko od kasy, bo jak zawsze się o pieniądze rozchodzi w sumie
Do rozpoczęcia nowego sezonu NBA pozostał już niecały tydzień, a Shaquille O'Neal nadal uczy się zagrywek taktycznych swojego nowego klubu, Cleveland Cavaliers. - Uczę się zespołowych zagrywek w NBA już od siedemnastu sezonów. Mam więc w tym pewne doświadczenie. To niezwyke ważne, jednak do rozpoczęcia rozgrywek mamy jeszcze trochę czasu - [...]
co do Detroit to ciekawe czy sie reaktywuje w tym sezonie stary dobry B.Wallace. śledze jego kariere od poczatku i jestem pełen podziwu dla niego jako zawodnika i czlowieka. żeby z tak mało znaczącego i bądz co bądz słabo zapowiadającego sie playera stać sie wrecz legendarnym juz graczem NBA to jest duży wyczyn.
Przygnebiająca informacja, to pokazuje czym jest zawodowy sport, a teza że "sport to zdrowie" chyba już dawno przeszła do lamusa, 22 i 26 letni młodzi ludzie mają takie problemy :/ w sumie sam wiem coś o tym, też mam kolana w rozsypce ale ja przez 7 lat trenowałem kulturystyke która najbardziej dała się we znaki moim stawom w [...]
Dla mnie czarnym koniem tych mistrzostw jest Belgia i myślę, że jeszcze nas zaskoczą. Mają duży potencjał w ataku. W dzisiejszym spotkaniu brakuje skuteczności. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-01 22:03:59
Dla mnie czarnym koniem tych mistrzostw jest Belgia i myślę, że jeszcze nas zaskoczą. Mają duży potencjał w ataku. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-01 22:03:59 Stawiam na Belgię w meczu z Francją i myślę, że wygrają te mistrzostwa. Bramkarza mają niesamowicie dobrego. Uratował Belgów w końcówce, a pod koniec meczu z Japonią, dobrze [...]
buczek przed i po głodówce
