Witaj, budowa poprawna, fajna szeroka obręcz. Szkoda tylko że w czasie budowania swojej masy nie pilnowałeś do końca porządnej diety co spowodowało dość duży wzrost masy tłuszczowej.Na tą chwilę mógłbyś wyczyścić miskę i dorzucić trochę cardio. Jesteś bardzo młody i masz na dzisiaj wszystko co korzystne w tym wieku do uprawiania sportu [...]
[...] ok.72-74kg. Oczywiście Ci co mają słabe nogi. To taka średnia. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-11-15 16:08:30 ok, dzieki za odpowiedz, bede wiedzial w jakich granicach powinno sie to trzymac, wole zapytac gdyz mam znajomego ktory chcial startowac natomiast przez to ze byl " za duzy" wzgledem wzrostu nie pasowal do owej konkurencji }:-(
buldi świetna siłka byłem w niedziele o 13 godzinie, właściciel dał mi nawet bonus zamiast 6zł zaplacilem 4 jakoze to mój pierwszy raz pokazal wszystko co gdzie jak taki duzy chłop a jaki miły , szatnia, szafki duże, zaplecze sanitarne tez w dobrym standardzie, sprzęt solidny chodzi bez zarzutów zadbany, pod koniec jak wychodzilem wlasciciel [...]
Szukając siłowni w Szczecinie trafiłem tutaj. Polecacie buldiego i przyznam, że mnie zainteresowaliście, ale korzystając z okazji chciałbym zadać kilka pytań ;) Czy znajdę tam pomoc jako początkujący? Czy jeżeli chciałbym zredukować tkankę tłuszczową (tzn, przerobić ją na mięcho) jest ktoś kto na początku podpowie coś i doradzi, czy muszę sam [...]
Tak Vitalij byłby dobrym cieżkim nawet w latach 90-tych. Do walki z nim za dobrych bokserów uchodzili Peter i Arreola,ale Vitalij pokazał im miejsce w szeregu. Niestety jego warunki i walka na dystans wystarczyła na nich. A ze starym Lennoxem było ciężko,bo on walczył jeszcze lepiej z dystansu i złapał parę razy Vitalija. Ciekawe by były jego [...]
Co do Joe Louisa...To wystarczy wejść w mój profil,by zobaczyć kto jest dla mnie numero uno... Joe mógl moim zdaniem pokonać każdego...Alego,Foremana,Tysona genialny rzeźnik z tym,ze nie czołg,ale techniczny puncher... Ale co do walki Tyson vs Louis,to nie mam zdania...Nie wiadomo jak zareagowałby na styl Tysona... Tyson był bardzo dobrym bokserem [...]
Odwiedziłem siłke w Słowianienie i jestem mile zaskoczony, pojechałem tam bo do Active'a w Kupcu po prostu się już nie zmieściłem- tyle było ludzi. Chyba nawet wolnych hantli bym nie znalazł. W Słowianinie- kilka osób, sprzęcik w super stanie, zaplecze i szatnia również na duży +. Zostaję.
[...] jesli sa tam tylko na kilka razy.....a do Poznania mam tyle,co ty do siłowni w Szczecinie...cytujac "poznaNskie"chodzi o ichnie marudzenie....ale to juz chyba za duzy kaliber bys załapał o co chodzi,widac zes wróbel ,który na siłownie z ksiazkami smiga.... a jesli masz pisac bzdety lub spinac sie internetowo,to pozdrawiam i bez [...]
w dance factory dbaja o sprzet,jest duzy wybór,no i co najwazniejsze zaplecze sanitarne na najwyzszym poziomie,do godziny 17 nie ma tloku,widoki za oknem fajne panorama szczecina, dzwonek u drzwi,trzeba czasem zadzwonic by nam otworzono..pzdr Zmieniony przez - gremio w dniu 2012-12-18 20:01:51
[...] byly zloty medalista olimpijski, bedzie trenerem zapasow w blackzillians" Ale jakies operacji zmiany płci to dla mnie jakiś okropny żart Co w tym takiego zabawnego? Masz za duzy nos, to mozesz sobie operacyjnie go skrocic. Masz za male cycki, to sobie mozesz dopchac operacyjnie silikon. Nie lubisz policji, to mozesz sobie wydziarac HWDP na [...]
[...] a dlaczego tak? bo spodziewam sie stagnacji/zastoju po 10 tygodniach dosyc malej dawki jak na chlopaka 100kg i meta ma poprostu podkrecic troche wyniki troche licze tez na duzy plus w sile bo po 10tygodniach jezeli pas bedzie spoko chce dodac kalorii i robic wyniki w sile .. Dzieki wielkie Aleks ze mi odpisales , a co sadzisz a drugiej polowie [...]
Jeśli chodzi o cykl to jestem z niego bardzo zadowolony siłą i masa na duży plus. Przyjałem 200 tabsów mety po 5 dziennie (25mg)stała dawka żadnych piramidek Koso nie martw się nie brałbym się za koksy bez odpowiedniej wiedzy nie jestem 18latkiem który zaczyna ćwiczyć i chce za wszelką cene urosnąć w miesiąca jeśli już chcesz wiedzieć to do [...]
Widze duzy entuzjazm z Waszej strony, tylko oczywiscie nie obiecuje od razu supli za symboliczna zlotowke (moze sie uda), 50% ceny produktu jest pewne, a czy wiecej to juz zalezy w duzej mierze od firm, mam nadzieje ze wplyne na nich dobrze w momencie dogrywania szczegolow tej wspolpracy Zmieniony przez - Goral w dniu 2006-01-12 21:12:23
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-6.jpg mmajunkie.com „Zrobił to, co musiał zrobić, aby mnie pokonać” – Alexander Gustafsson o przyczynie porażki z Jonem Jonesem na UFC 232 Przed zbliżającą się walką z Anthonym Smithem na UFC Fight Night 153, Alexander Gustafsson wraca do swojej ostatniej walki, którą przegrał w rewanżu z Jonem [...]
Witam Panie Karolu:) to ja będę pierwszy:). Mam 24 lata Waga teraz 89kg Tłuszczu (na brzuchu najwiecej) na łapach żyły wychodzą :) Mój staż jest dość duży a efekty nie adekwatne do stażu :):/ Mam taki problem problem z masą :/. tłuszczową łatwo mi złapać zwłaszcza na brzuchu a mięśniową troszkę trudniej :/. w kwietniu byłem na redukcji ( -6 kg) i [...]
OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ
