duzy

To chyba zależy od podejścia do tego sportu i co by nie patrzeć - budżetu jakim dysponujemy. Jak Szajba zauważył - jedni (jedne) robią sobie cycki, drudzy kupują samochody (kryzys wieku średniego? ;) ), trzeci zmieniają żony, a czwarci kupują rower i kask w cenie samochodu. Takie czasy. IMO ważne żeby nie stracić kontaktu z rzeczywistością bawiąc [...]

Dopadła mnie dzisiaj rozkmina na marszobiegach. Czemu do jasnej ciasnej wszelkie kategorie wagowe, wzrostowe, tabele wilksa i typ podobne wynalazki są tylko w sportach w których ciężsi i więksi mają łatwiej???:-? Sporty walki, ciężary, kulturystyka... Czemu nie ma kategorii wagowych w kolarstwie, biegach, gimnastyce? Muszę stworzyć chyba tabele [...]

W takim razie targuję na 500m - jak nie dziś to przy okazji ;) jakbym Cię nie znał to bym pomyślał, że chcesz wykonczyć już w zarodku ewentualną konkurencje :)) Nie myślałeś o tym żeby wprowadzić rower do treningów i naprzemiennie biegać lub rowerować? Ograniczyłbyś nieco stres a jednocześnie świeższy podchodził do biegania. Myślałem ale rano jest [...]

30 w bicu? to jak oni sa mniejsi od ciebie to maja problemy z chodzeniem jak jest duzy wiatr chyba

Nie no lama byl nie pod wzgledem fizycznym, bo byl calkiej duzy, tylko raczej wskazywalo no to jego ogolne zachowanie w szkole. A zaczal kozaczyc do tego kolezki bo ten skate wydawal sie calkiem bezbronny, mial nietypowy styl.. hmm troche taki opozniony.

w takim czasie to duzy postep

Ostatnio był na ten temat duży artkuł w jednej z łódzkich gazet i tez zwróciłem uwagę na podobieństwo nazwy do naszego poczciwego hmb. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

"Patolek86 no 3k, ale to chyba nie jestes na redukcji w takim razie ... ale fakt, nie za duzo kcal mam, ale to ze wzgledu ze jestem endo" I co z tego?? Mam mniejszy wzrost, mniejszą wagę, jestem na redukcji nie od dziś ale spożywam 2850kcal (z racji małego zastoju, oraz tego że redukcja trwa kolejny miesiąc, uciąłem trochę kcal. ) [...]

Wyniki badania testosteronu 36 godzin po iniekcji - 1396,2 ng/dl (241-827) naturalny mam w połowie normy gdzieś :) Myślę zwiekszyć po prostu do 1.2 ml na iniekcje i powinno być ok Co do działania jako że to mój pierwszy kontakt z dose to przez pierwsze 5 strzałów dupa-kaktus , ból pojawiał sie dopiero na 2,3 dzien , ustąpił nagle przy 6 [...]

no więc, to był mój nasty cykl i ciężko powiedzieć jaki nastąpił progres, bo był naprawdę duży jakieś 7 kg w 3 miesiące ale trzeba brać poprawkę bo ja miałem dużą przerwę od treningów i saa. Na samym propie idzie również zrobić świetne postępy jak się jest początkującym, u mnie tak było. Aktualnie przy mojej wadze +110 kg 200 mg eod propa to nie [...]

i wcle sie nie dziwie umnie leca tez na masterach propach trenach i kazdemu wyglad juz na duzy plus

dokładnie, samopoczucie na bardzo duzy minus na dece, no ale trudno albo dobre samopoczucie albo SILA :P

dokładnie, samopoczucie na bardzo duzy minus na dece, no ale trudno albo dobre samopoczucie albo SILA :P To jestes wrazliwy na prolaktyne :-)

[...] nie siedzi do konca to co trzeba to i toksycznosc kilka razy wieksza i po 1 dawce watroba dostaje gorzej niz bys to lyknal w tabletce wiec jezeli watroba dostaje juz 1 dnia, a jak wiadomo ma ona duzy wplyw na tzw. bloka na jedzenie to zmienilbym dila%-) bo methandrostenolone tam nie siedzi. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2013-12-01 12:38:27

Polska duzy kraj pewnie z 10-15 underow na ta chwile tylko niektorym uda sie dotrzec wszedzie wiec wam pozostaje bic co innego, zapewne na poziomie dose

Polska duzy kraj pewnie z 10-15 underow na ta chwile tylko niektorym uda sie dotrzec wszedzie wiec wam pozostaje bic co innego, zapewne na poziomie dose Tyle to moze jest ujawnionych na forum w rzeczywistosci mysle, ze tych underow lata po polsce conajnniej 3 razy wiecej... tylko 60% bardziej na zapotrzebowanie lokalne, kilku silowni albo trafia [...]

[...] z psem spaceruje po pol godziny dziennie, a nie na redukje ze sporym wysilkiem fizycznym. Kiepskie zrodla bialek i tluszczy: margaryny, kabanosy, sery gouda, miody itd Za duzy deficyt, jak na poczatek. 2g bialka, powinno wystarczyc, ale 2 godz dziennie treningow , to nie realne. WW, dajesz w zaleznosci, jak uwazasz od 1.5g do 2.5g, tluszcze ok [...]

5-ty trening z serii hst-podobny moj kazdy trening jest inny ,jakos juz tak mam,nie lubie szablonów dzis zamiast 2s zrobiłem 3 serie na głowne grupy Plecy wyciąg do klatki 2s 15p wyciag do karku 1s 10p Klatka wl- 3s 15p Uda przysiad tylny 3s 15p zgiananie leżąc 2s 15p Łydki i Barki-to robiłem na zmianę wsp.siedząc 2s 15p arnoldki 2s 15p [...]

[...] leczo nie bylo dobrym pomyslem dalej chce mi sie wymiotowac, pali mnie ostra zgaga, ale czuje, ze juz schodzi. Nic innego nie przelkne takze na powrocie zakupilem 3 banany i duzy jogurt naturalny za jakis kwadrans jak przejdzie tym sie poratuje i nigdy juz nie bede cwiczyl godzine od jedzenia takiego leczo, na trening wydolnosciowy jednak trzeba [...]

U mnie przedwczoraj lekkie ładowanie,więc 2 czekolady,duży kubeł frytek,kilka kromek chleba. Gastro kolejnego dnia masakryczne %-)