duzy

mam pytanie do kogoś z Activlab'u, jeśli z pospiechu do koperty, poza reklamą, wrzucilem tylko kartkę z danymi adresowymi i nickiem z sfd, bez maila i telefonu, to w razie wygranej <marzyciel> będzie to duży problem? pozdr

Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

czorcia duży respekt to wszystko co robisz jest godne podziwu.. na Twoim przykładzie widać że można wszystko tylko trzeba chcieć graty jeszcze raz a odnośnie samych wyników to jakiś byków wśród startujących tam nie masz ale 26 razy swój ciężar to już nieźle pozdr

przecież to nie taki duży problem,ja już się przyzwyczaiłem że gole plegary

[...] podwyzszeniu, razem ok 10 serrii, stopy w roznym ulozeniu co do bicepsa i tricepsa mysle ze mas zracje z brakiem ugainania ramion ze sztanga na poczatku, kiedys tak robilem, teraz troszke zminilem program, ale mysle ze jednak powroce do niego Tak samo z wyciskaniem francuskim sztanga, bierze sie wtedy duzy ciezar i ramiona dostaja naprawde ostro

trenerzy bardzo spoko są, a jak coś to podbij do mnie, taki duży z żyłami na bicu i słuchawkami i albo czarnym obdartym albo szarym dresie :D

83cm w pasie przy wadze 65kg? Powiedziałbym że nie mało, ale zależy od budowy ciała, może masz szeroką talię, ale twój wzrost proporcjonalnei do wagi mówi że jesteś dość drobny, za czym idzie mała masa mięśniowa, więc 20%bf może być realne, aczkolwiek ciężko mi w to uwierzyć. O której chodzisz spać że jesz kolację o 20? Bo jeżeli później niż 22 to [...]

[...] maja bardzo duzo sily(wrodzonej) ktora nie zawsze mozna zweryfikowac na silowni jednak moim zdaniem sila wrodzona jest lepsza od tej nabytej na silowni, dodam jeszcze ze wyzej wymieniony brat ma kolege ktory ma 195cm i 160kg naturalnioe ma co prawda duzy kaldun jednak potrafi podniesc poloneza bez lewarka i kto inny moze kolo zmienic wtedy :]

to spytaj sie kolegi co masz wziac do tego treningu. trening nie jest dla ciebie-kompletnie! tylko full body 3 x tyg. dobrze kolega powyzej radzi. pozdrawiam. PS. to,ze kolega jest duzy,to nie znaczy,ze ma pojecie o trenowaniu innych. zapamietaj to i wez gleboko do serca,bo przyda ci sie na cale zycie.

[...] dobrego mozna dostac u nas w aptece?;) tutaj chociaz nie ma walkow;) oczywiscie omki czy metki nie biore pod uwage i nie uwazam ich za dobre,a na 4miesieczny cykl z hgh mnie nei stac,tzn uwazam ze to za duzy wydatek,moze po 50tce sie zdecyduje;) no chyba ze nastepbna wycieczke zrobic do Turcji?;) mozna tam dostac oryginalny primobolan i winstrol?

[...] ale tak to są (choćby jajec znica jest z pomidormi, bede gotowal (z mrozonki) mieszanke warzywna i rozzdzielał na kilka posilkow, do twarogu tak samo pomidor) Podbicie Tluszczy do samego sniadania tylko?? TO jest tak jakby na dzien NT w dzien Treningowy posilek 5 to duzy banan i wpc (bez oliwy) W ktorych jeszcze posilkach dokonac zmian??

Po treningowy to posiłek nr5 teraz jestem chory wiec mam dni NT wiec do wpc dodaje oliwe. W dni T bedzie tam wpc + duzy banan. DObra sprobuje cos zrobic z tymi WW bo troche ich za mało ;// I mam jeszcze takie pytanie czy moze byc tylko taki posilek po treningu? tzn banan + wpc? bo pozniej jem jeszcze posilek przed snem ale to bialko wolnochlanialne

W tym momencie zdecydowanie thermogenic thyrolean. Mniej skutkow ubocznych i lepsze efekty (podobno bo jeszcze nie probowalem). W dziale SUPLEMENTACJA, masz artykul o guggulsteronach, poczytaj to dowiesz sie wiecej o Thermogenic thyroleanie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]

zaczelem od 28 . Przez te półtora roku ( nie smiac się ) robiłem trening codzienny , co najlepsze codziennie to samo , 6 dni w tygodniu . Dlatego jestem bardziej silny niż duży . Teraz zaczełem trening Arnolda Schwarzeneggera . I tak wiem że nikt nie uwierzy .

Muszę zrobić, ile mąka żytnia 2000 kosztuje bo jakoś w sklepie nie widziałem najwyżej się kończyły na typ 650 może ciut więcej? Szpinaku użyłeś mrożonego? Małych placuszków nie lubię pewnie zrobię duży jak owsiany.

taki duży chłopczyk a łózka nie potrafi pościelić? ja jestem leń i nigdy nawet w swoim pokoju nie sprzątam...zawsze siostrę wynajmuję:]

Bez obrazy ale widzialem tego SZAFE bardziej spasiony niz wy***any..co nie zmienia faktu ze duzy

A i jeszcze jedno, czy w moim wieku mzliwa jest Lipomastia? Bo mam bardzo duzy rozrost tkanki tłuszczowej na klacie, a przy sutkach nic nie znalazłem, tak samo gdy robi sie zimno, albo je pomasuje sie robia "zwykłe" ?

ja jak byłem w twoim wieku to też byłem "duży" w sensie jeżeli chodzi o tkankę tłuszczową:), lekarz radził jeść normalnie, lecz słodycze tylko w jeden dzień w tygodniu, do oporu., a w reszte dni: zero słodyczy, chipsów, pepsi i innych dziadostw, wtedy pomogło, nie wiele ale zawsze coś:)

Ja jako bramkarz po ponad roku cwiczenia zauwazylem u siebie duzy dalszy wykop i wyrzut spod swojej "swiatyni" Oczywiscie bramkarz musi byc szybki na nogach zwinny itd.Mimo cwiczen nie stalem sie ociezal czy cos w tym stylu.W sUumie jak juz jestesmy przy pilce to musze sie pochwalic ze nie gram w zadnej podworkowej druzynie tylko [...]