Lagarto mam nadzieje ze będzie wszystko ok.... Ja miałem podobny przypadek z enanem brd łapa spuchnięta czerwony duży ślad i ból jak by mnie na żywca kroili ... Ale dla smoki to rzecz nie normalna bo przecisz soki sa za***i.. i wciska ci ciemnotę ze złe zastrzyk zrobiłeś ale jak on zrobił złe zastrzyk i mu dupę urywało to prosił o pomoc - a jak [...]
jest to marginalna sprawa ale mi daje duży przypływ energi z rana jaką potrzebuje. trening B Plecy podciąganie sztangi w opadzie tułowia 4x12-10-8-6 zciąganie drążka do karku 4x8-10 przyciąganie drążka wyciagu poziomego do klatki 4x8-10 martwy ciąg 4x10-12-8-6 (dawno nie wykonywałem tego ćwiczenia) wyprosty tułowia 4x15 brzuch skłony tułowia na [...]
fajne fotki Przemku no i widać że zrobiłeś duży krok do przodu !!, zwiększyłeś masę mięśniową wraz z zachowaniem proporcji i definicji,mogę tylko ci znowu pogratulować!!:-) i żałować że ja nie mam takiej genetyki{:-(. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-08 21:55:06
Trudno ocenić czy teraz jedzenie ma tu kluczowe znaczenie, bo wsumie niezależnie co zjem, czuję się tak samo czyli zle. I to się utrzymuje. Do tego problemy ze snem (nie wiem czy już o nich pisałem). Dziwne uczucie poprostu, takiego gorąca na plecach i poprostu dziwnie się czuję, nie wiem jak to opisać. Na tyle "dziwnie", że mam problem duży, żeby [...]
Arros, dzięki za odpowiedź! super że jesteś zadowolony z efektu zabiegu Lewy, hmmm.. zwykłe piegi.. da się w ogóle jakoś usunąć? pytam, bo zupełnie nie wiem Makaveli - ja się przymierzałam, ale po konsultacjach z dwoma lekarzami na razie zawiesiłam ten pomysł jeśli masz bardzo duży, głęboki (w sensie kilkukrotnie poprawiany) czy kolorowy, to [...]
Witam serdecznie.Dziękujemy za duży odzew i zainteresowanie konkursem.To jeden z wielu przewidzianych konkursów w tym dziale tak więc zachęcamy do czynnego udziału i obserwowania uważnie forum.Osoby nagrodzone,proszę o przesłanie mi na priv danych do wysyłki włącznie z numerem telefonu,dla kuriera.Możecie podać też preferowane smaki które chcieli [...]
Zastanawiało mnie tylko czy skok o 400-500 kcal od razu nie będzie zbyt duży ? Czy nie lepiej dodawać te 100-200 stopniowo bez tego przeskoku. Zazwyczaj czytam, że najlepiej dodawać stopniowo. Zmieniony przez - powder w dniu 2016-08-05 12:03:25
Ok tak właśnie myślałem, ale co polecałbyś dla kumpla ? On raczej diety stosować nie będzie. Białko piję rożnie raz 30g przed treningiem potem 30g po treningu, czasem 2 razy po treningu w jakimś odstępie 1-2h. Ma to jakiś duży wpływ ? Zmieniony przez - beyk w dniu 2014-05-12 19:47:45
to chyba nie to... ej na poczatku nie moglem skumac co?? jak?? ale juz wiem o co chodzi...to jest jakby pompowanie tylko trocvhe inne ... spox sprobujem bo moje tricepsy nie sa zbyt imponujace "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)
[...] bylo przed trenning - jestem bardziej nakrecony ( moze tez dlatego ze biore c4 przed ) spanie - w normie ostanio od 2 dni jestem nerwowy ale tak naprawde nie wiem czy MT ma wplyw na to :) bardziej chyba zona :D:D bole - czasami chwilowo boli mnie brzuch, i w klatce piersiowej jak biore duzy wdech slyszalem ze po tygodniu zaczyna sie cos dzi
[...] rozpuszczalnosc, bez piany 5) Gęstość: bez zastrzezen 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia dobry smak i rozpuszczalnosc, bez piany, gladko wchodzi, duzy plus ze nie za slodkie. 1) Testowany smak: TRUSKAWKA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: mleko 200ml + 50g prochu 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 8/10 smaczna [...]
1) Czekolada 2) Mleko 300 ml 33 g 3) 10/10 Fenomenalny smak, najlepszy smak czekoladowy jaki piłem i zarazem najlepszy smak jaki w ogóle piłem 4) 9/10 bez problemu się rozpuszcza, lekka piana która zaraz opadła 5) Taka sama jak mleko czyli tak jak powinno być łatwo się pije nic się nie przykleja i nie pozostaje w szejkerze 6) Podobne do białka od [...]
1) Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w mleku 3) Ocena smaku: 8 Smak bardzo podobny do słodzonego kakao typu nesquik;-) Nie za słodkie, co akurat na duży plus, szczególnie, jeśli rozpuszcza się w mleku. Brak chemicznego posmaku. 4) Ocena rozpuszczalności: 10 Rozpuszcza się idealnie, brak grudek. 5) Gęstość Gęstość w porządku - nie jest ani zbyt [...]
Wszystko rozpuszczałem w wodzie. Jeśli chodzi o gęstość to była ona wszędzie taka sama-rzadka :-) Tak samo rozpuszczalność-wszystkie białka maja idealną :-) 1) Smak: Czekolada 2) Ocena smaku: 7/10 W smaku mało czekoladowe,było tylko czuć lekki posmak więc u mnie to duży minus bo ja lubie mocno czekoladowe białka. 3) Ocena rozpuszczalności: [...]
[...] przyda sie przed/po treningu zaopatrz sie w witaminy, mineraly, omega-3 poczytaj http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html http://www.sfd.pl/temat209117 http://www.sfd.pl/temat231127/ pzdr duzy skrot tutaj:http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html o sory Qaz Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-31 16:25:53
[...] EDIT: Cala magia polega na tym by nie pozwolic na wystapienia wielkiego poziomu estrogenu w naszym organizmie ,ktory rosnie proporcjonalnie do poziomu adrogenow. Ich zbyt duzy poziom doprowadza wlasnie do tego ,ze po odstawieniu towaru androgeny znikaja w mgnieniu oka a estro jest i mamy blok, a orgaznim nie wie o co chodzi wogole. Wiec jaki [...]
4) HI TEC Carbo Pur Carbo Pur jest hydrolizatem złożonych węglowodanów (maltodekstryn) uzyskanym ze skrobii kukurydzianej, które stanowią idealne źródło energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych jednostek treningowych. Suplement nie zawiera fruktozy, tylko 1% dekstrozy, 5% maltozy, 8% maltotriozy i 82% wyższych [...]
to różnie treningi mi pisze trener co 2 miesiące zmieniam ale masz tu ostatni: trening zmieniam co 2 miesiące: poniedziałek - nogi/łydki - rozciąganie - 3 min na rowerku - 3x10 8x 6 przysiad z ciężarem z tylu 4x 10 10 8 8 wypychanie jednonóż ciężko (maszyna siedząc wypychasz jedną nogą, potem 2gą ) 3x 12 10x 8 wyprosty jednonóż maszyna (ze zgiętej [...]
Pompki komandosa sprawdź się
