[...] ww ochronie gdzie wiekszosc czasu siedze,ostatnie pol roku wlasciwie jadlem smieciowo,malo ruchu, w domu lezalem na lozku przed komputerem wiec na pewno plecy oberwaly,ale co z ta erekcja? Mam duzy metlik w glowie wlasciwie poki co nie mysle o tym jak sie wyleczyc tylko dowiedziec sie co mi wlasciwie dolega. Czy mial ktos podobny problem?
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
Witam. . Od 14 dni biorę Dekristol (witamina D w dawcę 20tys jednostek) Kazał brać jedną na tydzień ale biorę codziennie i czuje się o niebo lepiej. Z zapaleniem prostaty zmagam się już 3 rok i z ręka na sercu piszę, ze jest o niebo lepiej. Obowiązkowo bierz 20tys dziennie. Nawet 3 x po 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i [...]
Witam. . Od 14 dni biorę Dekristol (witamina D w dawcę 20tys jednostek) Kazał brać jedną na tydzień ale biorę codziennie i czuje się o niebo lepiej. Z zapaleniem prostaty zmagam się już 3 rok i z ręka na sercu piszę, ze jest o niebo lepiej. Obowiązkowo bierz 20tys dziennie. Nawet 3 x po 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i [...]
Nie ma co myśleć o nowotworze. Skupiłbym się na prawidłowej diecie (zero kwaśnych, ostrych rzeczy, alkoholu, słodyczy i przede wszystkim kawy). Po drugie rozciąganie mięśni dna miednicy, żeby zniwelować napięcie mięśni w okolicy prostaty. Wstrzemięźliwość seksualna też pomaga. Do tego obowiązkowe z 10-15 tys jednostek D3+K2MK7 i 50mg cynku [...]
No to sam widzisz jak się "zapuściłeś" Jak będziesz to robił regularnie to zobaczysz jakie będą efekty. Regeneracja, rozluźnienie mięśni, mobilizacja wszystko na duży plus :-))
Byłem u fizjo sportowego bardzo wporzadku gość i ma pod sobą nawet zawodników z kulturystyki . Generalnie problem jest dość duży i to co opiszę tutaj może być trochę przekształcone bo opis zostawiłem kurde u niego , także przyblizę tylko sytuacje a szczegóły opiszę po następnej wizycie. 1.) Mam wysunięty dysk w odcinku ( no własnie on opisywał [...]
Ale tu nie chodzi o to , że ja nie wierze w jakieś badania naukowe czy to co mówisz. Po prostu dziwne mi się to wydaje , że nawet jak nie trenuje plecy mnie bolą całe . Czy starsi ludzie aktywują poprzeczny ? Czy mój tata , mama , siostra aktywują poprzeczny ? NIE . Żyją XXX lat i problemów nie mają więc czasami ciężko mi wierzyć , że aktywowanie [...]
Widzę, że moja odpowiedź wywołała spore zamieszanie, a nie było to moim zamiarem. Działałem w dobrej wierze i chciałem przekazać koledze ROKR91 nie tylko moją wiedzę, ale przede wszystkim moje doświadczenie, ponieważ w pewnym okresie moich treningów miałem dokładnie taki sam problem jak on. Kilka osób pochopnie oceniło moje rady i informacje [...]
Na brak efektów treningowych może się składać wiele różnych czynników. Zakładając, że stan zdrowia jest w porządku należałoby się skupić na odpowiedniej diecie, treningu a także regeneracji. Jeżeli zależy nam na zbudowaniu masy mięśniowej to musimy się uzbroić w cierpliwość, nabrać pokory i sumiennie trzymać się swoich założeń. Wbrew pozorom [...]
A po co robisz boczne wzniosy? i to jeszcze w ilosci masowej? Tu jest prawdopodobnie przyczyna.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, [...]
Witam 30.03.2019 miałem wypadek na rowerze poszedłem na sor ale nic nie zdziałali Prywatnie trafiłem do kliniki sportowej Rehasport w Gdansku tam po 10 dniach zrobili operację. 11.04.2019 operacja dziś jest 27.04.2019 czyli 16 dni po operacji kolano spuchnięte dość powacnie duży krwaik , który został sciagniety w około 250 ml u lekarza 25.04 [...]
Ja mam dobry sposób na kurzajki, na dłoni miałem z 17 i wytępiłem wszystkie, oto jak postępowałem NARZĘDZIA POTRZEBNE : wycinaczki do skórek, drut, zapalniczka, plastry i bandarze. Sposób usuwania : wycinaczki i drut wygotować żeby były sterylne. Kładziemy rękę (lub miejsce gdzie ma się kurzajki) na stole następnie rozgrzewamuy drut i przykładamy [...]
Pisałem wyżej o swoim problemie. Kilka dni temu przy silnym wzwodzie zaczęła się wydobywać krew z penisa. Potem, gdy emocje opadły chciałem oddać mocz, żeby się ptzeczyścić. Nie było jednak moczu tylko dużo krwi i duży skrzep. Miał ktoś coś podobnego przy zapaleniu prostaty? Boję się, że to może być jednak coś innego, np. Nowotwór. Teraz mocz jest [...]
Podsumowując - wydałem ogrom pieniędzy szukając rozwiązania i dużo czytałem. Uważam, że było warto. Twierdzę, że ból w okolicy dróg moczowych niekoniecznie a nawet rzadko jest wynikiem wprost prostaty. W tym momencie umiem odróżniać rodzaje bólu w tej części ciała. Pamiętajcie, że to jest rejon szczególny - tutaj jest jelito grube, które pełni [...]
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
Kolejne 4 tygodnie minęły. I jak tak patrze w dziennik to progres bardzo duzy. Samopoczucie tez dobre chociaż bywały słabsze momenty ale to normalne. Ogólnie ketoza mi służy. Waga spada. Trenuje się dobrze wiec trwam w niej dalej. klata bez zmian 130 biceps +1cm 47cm lydka b/z 52 biodra 109 -1cm pas/pepek 127,5 -6.5cm udo 72,5 -2,5cm waga 137,2kg [...]
Taki jest plan na ten tydzien. Ale jak bedzie za duzy zajazd to cos wyleci. Dzisiaj wpadly nogi i brzuch. przysiad 90 x 5 110 x 5 120 x 5 125 x 5 130 x 5 x 2 serie wstepowanie na lawke +15kg x 10kazda noga x 4 serie wykroki w miejscu 20 x 2 serie +5kg x 20 x 2 serie wyprosty 20kg x 15 x 4 serie wspiecia na palce na stepie +15 x 40 x 4 serie [...]
[...] Ostatnie treningi to bylo. klatka 120 x 6 przysiad 125 x 6 martwy 140 x 5 Oprócz przysiadu wszystko szlo bardzo łatwo i przyjemnie. W przysiadzie niby ciężar nie był duzy ale stabilizacja i czucie ruchu było do bani, inna sprawa ze miałem slaby dzień po prostu. Dalej sporo wpadalo roweru wczoraj Kampinos żółty szlak polecam jak ktoś lubi [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
