Wreszcie rzeczowa odpowiedź Olimpa. Duzy Miś, za reklamę na sfd płacę niemałe pieniądze i nie jest ona darmowa. A post dotyczy konkretnie firmy którą w Polsce reprezentuję, więc moja obecność w nim jest całkowicie uzasadniona, zresztą wkroczyłem w temat gdzieś tak od 5 strony gdy do dyskusji wtrącił się Sławek, przedstawiciel Olimpa. Dopóki była [...]
Duży Mis.. pitolisz jak potłuczony.. skoro Son handluje i promuje Vitalmax.. to znaczy ze jest to firma godna zaufania, bo on jako człek przyzwoity nie chciałby zapewne wciskać ludziom jakiegoś syfu na poziomie serwatek Allegro.. dlatego poleca swoje produkty, bo są, przynajmniej zgodnie z tym co sam wie.. po prostu dobrej jakości.. a nawet [...]
Całość jeśli chodzi o jakość cenę i rozmiar opakowania 900g wypada bardzo dobrze. Białko w zupełności wystarcza na miesięczną suplementację przy dawkowaniu po treningowym. Smak jaki obecnie posiadam to czekolada-wiśnia dobra odskocznia od rynkowej monotonii. Ogólnie produkt zasługuje na duży +
[...] na maszynie 4x15 przysiady ze sztanga na plecach 4x15,15,12,10 przysiady na maszynie shmita 4x12 uginanie nog lezac 4x12,12,10,10 no i lydki wspiecia na palcach stojac 4x20(duzy ciezar)tak to do tej pory wygladało, teraz na redukcji niemam jeszcze treningu nog musze dopiero poszperac i dobrac cos Zmieniony przez - MOLINEZJA w dniu 2011-04-23 [...]
Takim planem ćwiczyłem do tej pory i nie wiedziałem do końca co zmienić. Teraz wychodzi 12 serii klata, 8 serii barki, 8 serii triceps, 16 serii plecy, 12 serii biceps. Do tej pory miałem po 16 na plecy, klate i barki a po 12 na biceps i triceps. Przeskok w barkach o 8 serii mniej nie będzie zbyt duży? Plus do tego dwugłowy biceps ma zostać 12 [...]
Albo ten trener ma b. duzy spory staż i dał plan dla kogoś o swoim stażu Albo po prostu ten "trener" sie nie zna To drugie bardziej mi sie jakoś widzi Ćwicz jak uważasz i za jakiś czas podziel sie efektami
[...] za wszystkie odpowiedzi. Rozumiem juz kwestię warzyw w posilkach okolotreningowych, ale czy np. wlasnie ten kawalek ogorka, pomidora i salaty przed trningiem bedzie mial duzy wplyw na wchlanianie? PS. Moze w kewstii jabłek źle to ująłem - nie chodzi o dopełnianie, wiem ze mozna zastapic to czyms zypelnie dowolnie innym:) Martwi mnie tylko to [...]
ile ważysz? zastosować możesz widełki w powtórzeniach, np musisz się zmieścić w zakresie 8-10 powt, jak w którejś serii nie zrobisz minimum 8 powt to znaczy, że ciężar za duży i kończysz
Raz miałem takie coś. Do siebie poślad dochodził z 2 tygodnie. Nie mogłem wsiąść i wysiąść do auta, promieniowało na dwugłowy aż do kolana prawie. Jadłem w zasadzie tylko ibuprofen. Gorączki nie miałem ale miejsce było mega gorące. Dalej biłem towar w drugi poslad i uda. U mnie to była raczej sprawa jakiegoś pechowego wbicia. Może w zrost [...]
Raz miałem takie coś. Do siebie poślad dochodził z 2 tygodnie. Nie mogłem wsiąść i wysiąść do auta, promieniowało na dwugłowy aż do kolana prawie. Jadłem w zasadzie tylko ibuprofen. Gorączki nie miałem ale miejsce było mega gorące. Dalej biłem towar w drugi poslad i uda. U mnie to była raczej sprawa jakiegoś pechowego wbicia. Może w zrost [...]
BBJ= better brasilian jiutsu to duzy skok dla Pawla Nastuli, z judo do MMA to gleboka woda! Mimo wszystko wierze w niego, bo jest prawdziwym mistrzem, trzymam kciuki!! teraz, gdy juz jest to oficjalnie podtwierdzone, a kontrakt podpisany, pozostaje nam czekac na newsy co do przeciwnika! Naprawde nie spodziewalem sie zobaczyc tak szybko Polaka w [...]
Gaciek - sporo kasy dostaję jeszcze od rodziców bo jak widzisz , że się uczę i nie mam jeszcze pracy . Wybrałem szkołę z internatem , gdzie mam super dziewczynę , która mi non stop gotuje , wiec to duży plus jak dla mnie :-D Skupiam się jedynie na siłowni i jedzeniu a nauka jak to nauka , chodzę poprostu do szkoły i spędzam tam 7 h dziennie ..;-]
pierwsze co sie rzuca w oczy na zdjeciach to suty...nieiwem na czym cisnales ale ogromny jestes.Aż za duzy ja bym proponował przyrzezbic,tym razem `na czysto` cos by Ci wyszlo :)
lukhil- tak, bo chce byc duzy. i osiagnac to za cene zdrowia. czy warto pic, czy warto cpac, czy warto w tym kraju konczyc szkołe wychodzic za mąż ? czyjes cele z perspektywy innych osób zawsze będą błahe. najwazniejsze w zyciu ? robic to co da mi szczescie, po niejednym stacku czułem sie jak bym odchodził z tego swiata, tak wiec jaką drogą isc [...]
Hej, nie przejmuj się, że Ci nie wychodzi. Najważniejsza jest droga do celu. Oczywiście dobrze, żeby była przemyślana i zaplanowana. Pozwoliłem sobie rozbić Twoją wypowiedź i odpowiedzieć na każdą część tak, żebyś miała full service, bo widzę, że bardzo chcesz, ale coś nie idzie. Na początku zastanów się po co chcesz iść na siłownie i czy dobrze [...]
Koślawe, to jak kolana mają 'zeza zbieżnego' , czyli tzw. 'iksy', a szpotawość to odwrotnie (taka beczka między nogami ). Może dotyczyć zresztą nie tylko kolan, ale też np. pięt. Ja z kolei mam takie pytanie. Albo mam lekko koślawe kolana, albo coś ze stopami, np. źle mi w nich mięśnie pracują (dużo robię na półpalcach i na twardej powierzchni; [...]
Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego -Odzywki tej firmy są pewne i niezawodne wykazały to różne testy jak i doskonałe recenzje w znanych pismach kulturystycznych a także tysiące zadowolonych klientów -Bardzo łatwy dostęp do produktów dzięki znakomitym reklamom i reputacji firmy -Znakomity team składający się ze [...]
[...] Popularnośc i zaufanie, nie ma chyba sklepu z odżywakami na terenie Polski gdzie nie ma produktów tej marki, spotkać je można nawet w aptekach, hipermarketach. Smak, bardzo duzy wybor smaków pozwoli każdemu znaleśc ten najlepszy dla siebie, który bedziemy pić z przyjemnościa. W produktach tej marki nie spotkamy odżywki która sie pienią, lub [...]
polecam taekwondo na ul.Reymonta. za***iste treningii dobra kadra instruktorska. W poznaniu jets też b.duży wybór innych SW np. Kickboxing, boks tajski, boks, wiele sekcji karate oraz judo.
[...] Chętnie zacząłbym treningi w strefie ale nie wiem czy jeszcze przyjmuja, pewnie nie, wiec zaczne tam trenowac od Pozdziernika. Jest jeszcze wiele innych: Kyokushin, Aikido, Vale Tudo, Combat 56, Cappoeira, Krav Maga u Kopcia i Tarnawskiego (Stowarzyszenie Krav Maga).Oprocz tego jest sekcja zapaśnicza, ogolnie jak sie poszuka to bardzo duzy wybór.
Olimp vs Vitalmax
